Plats nationaux péruviens

Apichado de cerdo

Des travers de porc mijotent dans une sauce amazonienne aux cacahuètes, au maïs et à la mishquina, servis avec de la banane plantain verte cuite à part.

Plats nationaux péruviens
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Apichado de cerdo — porc amazonien aux cacahuètes et au maïs
Apichado de cerdo — porc amazonien aux cacahuètes et au maïs
Quantité obtenue 4 portions généreuses
Préparation 25 minutes
Cuisson 110 minutes
Temps supplémentaire 0 minutes
Temps total 135 minutes
Aperçu

Apichado de cerdo — porc amazonien aux cacahuètes et au maïs

L’apichado de cerdo appartient à la cuisine de l’Amazonie péruvienne. Le porc mijote dans un liquide que les cacahuètes et le maïs rendent progressivement épais : il ne s’agit pas d’un bouillon clair, mais d’une sauce qui enrobe la viande. Ce nom désigne une préparation précise et ne doit pas être confondu avec n’importe quel ragoût de porc aux arachides.

Les travers apportent leur saveur au jus de cuisson. Les cacahuètes grillées, finement moulues, donnent du corps et une texture légèrement granuleuse. La farine de maïs fine s’incorpore après dilution dans une partie du bouillon froid : versée directement dans une préparation chaude, elle formerait des grumeaux. La mishquina, pâte aromatique amazonienne notamment à base de rocou, complète l’assaisonnement.

La banane plantain verte est pochée séparément pour conserver une chair tendre et farineuse. L’ajout des cacahuètes et du maïs intervient seulement lorsque les travers sont attendris. À ce stade, la sauce exige une cuisson douce et un brassage régulier, car une ébullition vive ferait attacher les particules de cacahuètes au fond du faitout.

Ingrédients

Ingrédients

Ingrédients

  • 800 g de travers de porc frais avec os, découpés en portions (environ 500 g de chair comestible après cuisson)
  • 120 g de cacahuètes grillées non salées, moulues finement
  • 35 g de farine de maïs fine nature, non précuite
  • 700 ml de bouillon de porc ou de viande non salé, dont 550 ml pour mijoter et 150 ml froids pour délayer
  • 450 g de banane plantain verte, pelée et découpée en gros morceaux
  • 1000 ml d’eau pour la cuisson de la banane plantain
  • 120 g d’oignon rouge, haché finement
  • 12 g d’ail, haché
  • 15 g de pâte de mishquina, assaisonnement amazonien à base de rocou
  • 25 ml d’huile végétale, répartis en 15 ml et 10 ml
  • 12 g de feuilles de coriandre fraîche, ciselées
  • 2 g d’origan séché
  • 2 g de cumin moulu
  • 5 g de sel, répartis en 3 g et 2 g
  • 1 g de poivre noir moulu
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Assaisonner les travers.Éponger les travers de porc et les frotter avec 3 g de sel, le cumin et le poivre. Les réserver sur une assiette propre pendant la préparation des aromates. Les épices doivent adhérer à la viande sans former de flaque. Pour la sécurité alimentaire, éloigner le porc cru et les ustensiles qui l’ont touché des légumes prêts à être consommés.

  2. Faire dorer la viande.Chauffer 15 ml d’huile dans un faitout à feu moyen-vif. Dorer les travers sur les deux faces en les retournant à la pince, puis les retirer. Les bords sont colorés et les morceaux se décollent sans résistance du fond.

  3. Préparer la base aromatique.Baisser à feu moyen et ajouter les 10 ml d’huile restants, l’oignon et l’ail. Remuer jusqu’à ce qu’ils soient tendres, puis incorporer la mishquina pendant une minute avant de remettre les travers. L’oignon devient translucide, l’ail dégage son parfum et la pâte se répartit uniformément.

  4. Laisser mijoter les travers.Verser 550 ml de bouillon, porter à frémissement, couvrir et mijoter doucement en retournant la viande de temps à autre. Poursuivre jusqu’à ce qu’elle se détache de l’os avec peu de résistance. Sécurité : mesurer au moins 63 °C au cœur de la partie charnue, avec un repos de 3 minutes ; prolonger le mijotage pour obtenir la tendreté voulue.

  5. Cuire la banane plantain.Pendant ce temps, porter les 1000 ml d’eau à ébullition dans une autre casserole. Plonger les morceaux de plantain et laisser frémir jusqu’à ce qu’un couteau traverse le centre sans rencontrer de partie dure ; égoutter. Les morceaux restent entiers tout en étant souples.

  6. Épaissir la sauce.Délayer la farine de maïs dans les 150 ml de bouillon froid réservés. Mélanger les cacahuètes moulues à la viande, puis verser progressivement le mélange au maïs en fouettant. Laisser frémir doucement et racler fréquemment le fond. La sauce nappe la cuillère sans grumeaux ni odeur de brûlé.

  7. Terminer et servir.Incorporer les 2 g de sel restants, l’origan et la coriandre. Laisser reprendre un très léger frémissement puis répartir travers et sauce dans quatre assiettes creuses avec la banane plantain égouttée. La sauce entoure les morceaux de porc et la coriandre est répartie régulièrement.

Pratique

Pratique

Points de réussite

Laisser d’abord les travers devenir tendres, puis épaissir à feu doux. Diluer la farine de maïs dans le bouillon froid et remuer jusqu’au fond dès que les cacahuètes ont été ajoutées.

Service, conservation et substitutions

Servir sans attendre les travers nappés de sauce avec la banane plantain bien tendre. Un peu de bouillon chaud peut assouplir une sauce devenue trop compacte, mais cet ajout modifie la quantité finale mesurée. Répartir rapidement les restes dans des récipients peu profonds et réfrigérer à 4 °C ou moins. Consommer sous 3 à 4 jours et réchauffer à 74 °C. En refroidissant, la sauce aux cacahuètes gagne naturellement en épaisseur. La mishquina apporte un ensemble d’arômes propre à l’assaisonnement amazonien. La remplacer uniquement par du rocou modifie le profil aromatique et ne constitue pas une équivalence exacte.

Points de contrôle

Points de contrôle

  • Des grumeaux apparaissentla farine de maïs a été ajoutée sèche au bouillon chaud — la délayer d’abord dans les 150 ml de bouillon froid.
  • La sauce attacheles cacahuètes bouillent trop vivement — réduire la chaleur et remuer en raclant le fond du faitout.
Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

  • Taille de la portion1 portion sur 4
  • Calories620 kcal
  • Glucides51 g
  • Protéines35 g
  • Lipides34 g
  • Fibres8 g
  • Sodium680 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Cacahuètes ; vérifier les étiquettes du bouillon et de la mishquina du commerce pour d’éventuels autres allergènes. Conserver le porc cru au froid, contrôler la température de cuisson et séparer les ustensiles ayant touché la viande crue.

Pour finir

Pour finir

Des travers fondants enrobés d’une sauce épaisse au maïs et aux cacahuètes, avec une banane plantain moelleuse. Incorporer le maïs délayé à petit frémissement une fois le porc bien tendre.