Peruwiańskie dania narodowe

Apichado de cerdo

Żeberka duszone w sosie z mielonych orzeszków i mąki kukurydzianej, podawane z osobno ugotowanym zielonym plantanem.

Peruwiańskie dania narodowe
Udostępnij
Apichado de cerdo — amazońska wieprzowina z orzeszkami ziemnymi i kukurydzą
Apichado de cerdo — amazońska wieprzowina z orzeszkami ziemnymi i kukurydzą
Uzyskana ilość 4 obfite porcje
Przygotowanie 25 minut
Gotowanie i pieczenie 110 minut
Czas pasywny 0 minut
Łączny czas 135 minut
Wprowadzenie

Apichado de cerdo — amazońska wieprzowina z orzeszkami ziemnymi i kukurydzą

Apichado de cerdo to danie z peruwiańskiej Amazonii, w którym wieprzowina dusi się w aromatycznym sosie zagęszczanym orzeszkami ziemnymi i kukurydzą. Nie jest to rzadka zupa: sos powinien otulać miękkie kawałki żeberek i dawać się nabierać łyżką razem z mięsem.

Żeberka z kością nadają wywarowi wyrazisty smak. Prażone, drobno zmielone orzeszki zapewniają treściwość, a delikatna mąka kukurydziana dodatkowo wiąże płyn. Przed dodaniem trzeba ją rozmieszać z chłodnym bulionem, żeby w garnku nie powstały grudki. Mishquina to charakterystyczna dla Amazonii pasta przyprawowa oparta na annato; tworzy bazę aromatyczną tej potrawy.

Zielony plantan gotuje się w osobnym garnku, dzięki czemu zachowuje skrobiową, miękką strukturę. Sos należy zagęścić dopiero po zmięknięciu mięsa: długie intensywne gotowanie z orzeszkami sprzyja przypalaniu dna.

Składniki

Składniki

Składniki

  • 800 g świeżych żeberek wieprzowych z kością, podzielonych na porcje (po obróbce około 500 g jadalnego mięsa)
  • 120 g prażonych, niesolonych orzeszków ziemnych, drobno zmielonych
  • 35 g drobnej zwykłej mąki kukurydzianej, nie błyskawicznej polenty
  • 700 ml niesolonego bulionu wieprzowego lub mięsnego (550 ml do duszenia, 150 ml chłodnego do mąki)
  • 450 g zielonego plantana, obranego i pokrojonego na duże kawałki
  • 1000 ml wody do gotowania plantana
  • 120 g czerwonej cebuli, drobno posiekanej
  • 12 g czosnku, posiekanego
  • 15 g pasty przyprawowej mishquina na bazie annato
  • 25 ml oleju roślinnego
  • 12 g świeżych liści kolendry, posiekanych
  • 2 g suszonego oregano
  • 2 g mielonego kminu rzymskiego
  • 5 g soli
  • 1 g mielonego czarnego pieprzu
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Przyprawić żeberka.Osuszyć żeberka i natrzeć 3 g soli, kminem rzymskim i pieprzem. Odłożyć na czysty talerz na około 5 minut podczas szykowania dodatków. Przyprawy powinny przylegać do mięsa, bez kałuży płynu. Surową wieprzowinę i używane do niej narzędzia trzymać z dala od przygotowanych warzyw.

  2. Obsmażyć wieprzowinę.W garnku o grubym dnie rozgrzać 15 ml oleju na dość dużym ogniu. Przez około 8 minut rumienić żeberka z obu stron, przewracając szczypcami, następnie przełożyć na talerz. Brzegi mięsa mają być zrumienione, a kawałki powinny łatwo odchodzić od dna.

  3. Przygotować aromatyczną bazę.Zmniejszyć ogień do średniego. Wlać pozostałe 10 ml oleju, dodać cebulę i czosnek i smażyć około 6 minut, aż zmiękną; dorzucić mishquinę na kolejną minutę (łącznie około 7 minut). Włożyć żeberka z powrotem do garnka. Cebula powinna być szklista, czosnek pachnący, a pasta równomiernie rozprowadzona.

  4. Dusić żeberka.Wlać 550 ml bulionu, doprowadzić do lekkiego wrzenia, przykryć i dusić na małym ogniu około 60 minut, od czasu do czasu obracając mięso. Żeberka powinny oddzielać się od kości przy niewielkim nacisku. W najgrubszym miejscu mięsa sprawdzić co najmniej 63 °C i uwzględnić 3 minuty odpoczynku; dalsze duszenie służy uzyskaniu miękkości.

  5. Ugotować plantana.Podczas duszenia żeberek zagotować w drugim rondlu 1000 ml wody. Dodać plantana i gotować na umiarkowanym ogniu około 22 minut, aż nóż wejdzie w środek bez twardego oporu; odcedzić. Kawałki powinny zachować kształt.

  6. Zagęścić sos.Roztrzepać mąkę kukurydzianą w odłożonych 150 ml chłodnego bulionu. Do garnka z wieprzowiną wmieszać zmielone orzeszki, następnie wlać zawiesinę i mieszać na małym ogniu około 10 minut. Sos ma gładko oblepiać łyżkę, bez grudek i zapachu przypalenia.

  7. Doprawić i podać.Dodać pozostałe 2 g soli, oregano i kolendrę. Utrzymywać łagodne wrzenie przez około 3 minuty, po czym rozdzielić mięso z sosem do czterech misek i dołożyć odcedzonego plantana. Sos powinien być gęsty, a zioła równomiernie rozmieszczone.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Najważniejsze wskazówki

Dusić żeberka pod przykryciem na małym ogniu i dopiero pod koniec dodać zawiesinę mąki oraz zmielone orzeszki. Mieszać przy dnie garnka, nie dopuszczając do gwałtownego wrzenia.

Podanie, przechowywanie i zamienniki

Podawać od razu: miękkie żeberka w gęstym sosie obok zielonego plantana. Jeśli sos zanadto zgęstnieje, można rozluźnić go niewielką ilością gorącego bulionu, pamiętając, że zmieni to wielkość porcji. Resztki szybko rozłożyć w płytkich pojemnikach, schłodzić w lodówce do 4 °C lub mniej i zużyć w ciągu 3–4 dni. Przed podaniem podgrzać do 74 °C. Sos orzechowy jeszcze bardziej gęstnieje podczas chłodzenia. Sama pasta annato nie stanowi zamiennika mishquiny o tym samym aromacie: zmiana przyprawienia odbija się na regionalnym charakterze sosu.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Sos ma grudkiMąkę wsypano na sucho do gorącego płynu; najpierw dokładnie rozprowadzić ją w odłożonym chłodnym bulionie.
  • Sos przywiera do dnaOrzeszki gotują się zbyt gwałtownie; zmniejszyć ogień i regularnie mieszać po dnie garnka.
Wartości odżywcze na porcję (szacunkowo)

Wartości odżywcze na porcję (szacunkowo)

  • Wielkość porcji1 z 4 porcji
  • Kalorie620 kcal
  • Węglowodany51 g
  • Białko35 g
  • Tłuszcz34 g
  • Błonnik8 g
  • Sód680 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Orzeszki ziemne; na etykiecie kupnej mishquiny i bulionu sprawdzić obecność innych alergenów. Wieprzowinę przechowywać w chłodzie, dokładnie ugotować i nie używać narzędzi od surowego mięsa do gotowych dodatków.

Podsumowanie

Podsumowanie

Miękkie żeberka w sosie z orzeszków ziemnych i kukurydzy, z gotowanym zielonym plantanem. Mąkę rozmieszaną na zimno dodać na małym ogniu dopiero wtedy, gdy mięso zmięknie.