Kolumbijskie dania narodowe

Tamales de guiso z Popayán: kukurydziane tamales z wołowiną i kurczakiem

Przygotuj tamales de guiso z Popayán z kukurydzianą masą, czerwonymi ziemniakami, wołowiną i kurczakiem w liściach bananowca.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Tamales de guiso z Popayán na rustykalnym stole; jeden pakiecik jest otwarty i pokazuje nadzienie.
Region Popayán, Cauca, południowo-zachodnie Andy Kolumbii
Kategoria Kukurydziany tamal na parze z wołowiną, kurczakiem i czerwonym ziemniakiem
Aktywne przygotowanie Około 75 minut
Czas gotowania Około 1 godziny
Łączny czas Około 2 godzin i 15 minut
Wprowadzenie

Tamales de guiso z Popayán: kukurydziane tamales z wołowiną i kurczakiem

Masa kukurydziana z czerwonymi ziemniakami, wołowiną i kurczakiem, zawinięta w liście bananowca

Tamales de guiso należą do codziennej kuchni targowej Popayán w departamencie Cauca. Kolumbijski inwentarz kuchni tradycyjnych opisuje je jako tamales z masy kukurydzianej, czerwonych ziemniaków i guiso z małych kawałków wołowiny oraz kury, zawinięte w liście bananowca i gotowane na parze. Relacja kucharek z targu Mesalarga wymienia ziemniaki i mięso duszone z długą dymką, achiote, czosnkiem i kuminem, a następnie zawijane i wiązane w liściach.

Ta domowa wersja daje 10 pakiecików i wykorzystuje odmierzoną suchą mąkę masa zamiast świeżej lub dojrzewającej masy o zmiennej konsystencji. Osłonka nadal jest z kukurydzianej masy, a nadzienie stanowi soczyste guiso z czerwonych ziemniaków, wołowiny i kurczaka. Krótkie podgrzanie liści ułatwia ich składanie. Podawaj tamales na gorąco; ají de maní lub kawę można podać osobno, nie wliczają się do odmierzonych składników.

Składniki

Składniki

Masa kukurydziana

  • 500 g błyskawicznej nixtamalizowanej mąki kukurydzianej masa
  • 900 ml ciepłej wody i odrobina więcej w razie potrzeby
  • 60 g miękkiego smalcu
  • 10 g drobnej soli
  • 2 g mielonego achiote

Guiso z wołowiny, kurczaka i ziemniaków

  • 400 g oczyszczonej, bezkostnej łopatki wołowej pokrojonej w kostkę 1.5 cm
  • 400 g bezkostnego udźca kurczaka pokrojonego w kostkę 1.5 cm
  • 600 g czerwonych ziemniaków, umytych i pokrojonych w kostkę 1 cm
  • 200 g dojrzałych pomidorów, drobno posiekanych
  • 120 g długiej zielonej cebuli, drobno posiekanej
  • 100 g żółtej cebuli, drobno posiekanej
  • 10 g czosnku, drobno posiekanego
  • 15 ml neutralnego oleju
  • 2 g mielonego kuminu
  • 2 g drobnej soli do guiso
  • 1 g mielonego czarnego pieprzu
  • 500 ml wody do gotowania mięsa

Do zawijania i gotowania na parze

  • 10 dużych liści bananowca do zawijania oraz 10 dodatkowych kawałków do wzmocnienia
  • Włókno bananowca lub bawełniany sznurek dopuszczony do kontaktu z żywnością, według potrzeby
  • Woda do parowaru
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Przygotuj liście i ziemniaki Opłucz liście bananowca i wytrzyj je do sucha. Każdy krótko ogrzej nad małym płomieniem lub na ciepłej patelni, aż stanie się elastyczny, po czym przykryj czystą, wilgotną ściereczką. Gotuj pokrojone ziemniaki w lekko osolonej wodzie przez około 10 minut, aż będą prawie miękkie, ale zachowają kształt. Odcedź i odstaw.

  2. Ugotuj wołowinę i kurczaka Surowe mięso i kurczaka trzymaj w lodówce w temperaturze 4°C lub niższej aż do użycia i użyj osobnej deski. Włóż wołowinę, kurczaka, długą zieloną cebulę, żółtą cebulę, czosnek, kumin, achiote, pieprz i 500 ml wody do przykrytego garnka. Doprowadź do lekkiego wrzenia i gotuj około 25 minut, od czasu do czasu mieszając, aż wołowina zmięknie, a najgrubsze kawałki kurczaka osiągną 74°C. Zostaw mięso w małych kawałkach, nie rozrywaj go na drobne włókna.

  3. Dokończ guiso Rozgrzej olej na szerokiej patelni. Dodaj pomidory i gotuj około 8 minut, aż zmiękną i utworzą sos. Dodaj ugotowane mięso wraz z płynem, ziemniaki i 2 g soli. Gotuj bez przykrycia przez 8–10 minut, delikatnie mieszając, aż ziemniaki zmiękną, a guiso będzie wilgotne, ale nie rzadkie. Ponownie sprawdź, czy kurczak osiągnął 74°C. Ostudź nadzienie, aż będzie ciepłe i łatwe do porcjowania.

  4. Wymieszaj masę kukurydzianą W dużej misce wymieszaj mąkę masa i 10 g soli. Stopniowo wlewaj 900 ml ciepłej wody, aż powstanie miękkie, elastyczne ciasto. Wyrób równomiernie smalec i achiote. Odstaw na 10 minut. Jeśli brzegi pękają, dodaj odrobinę wody; masa powinna dać się cienko rozprowadzić bez rozrywania.

  5. Podziel masę i guiso Podziel masę na 10 równych porcji i guiso również na 10 porcji. Podczas zawijania trzymaj obie przykryte, aby ciasto nie wysychało, a nadzienie pozostało ciepłe. Ustaw kosz do gotowania na parze nad lekko wrzącą wodą; woda ma pozostać poniżej kosza.

  6. Napełnij i zwiąż pakieciki Rozłóż liść bananowca; jeśli jest wąski lub rozdarty, podłóż drugi kawałek. Jedną porcję masy rozpłaszcz na środku w cienki owal, zostawiając szeroki brzeg. Pośrodku nałóż jedną porcję guiso. Złóż masę na nadzienie, owiń liściem i podwiń końce pod spód. Zwiąż mocno włóknem bananowca lub sznurkiem spożywczym. Powtórz, aby uzyskać 10 podobnych pakiecików.

  7. Gotuj na parze, sprawdź i podawaj Ułóż pakieciki z łączeniem do góry w koszu, nie zgniatając ich. Przykryj i gotuj na parze około 50 minut; sprawdzaj, czy w garnku nie zabrakło wody. Ostrożnie otwórz największy tamal i zmierz środek czystym termometrem; musi osiągnąć 74°C. Jeśli jest chłodniejszy, ponownie go zawiń i gotuj dalej przed kolejnym pomiarem. Odstaw na 5 minut i podawaj na gorąco. Otwieraj z dala od twarzy, aby uniknąć oparzenia parą; liście wyrzuć.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wartości odżywcze na porcję

Wartości są szacunkowe, obliczone z odmierzonych składników dla 10 porcji. Wykorzystano ogólne profile mąki masa, łopatki wołowej, udźca kurczaka, ziemniaków, smalcu i warzyw; oczyszczenie mięsa, marka i zatrzymana sól wpływają na wynik. Przyjmij co najmniej 25% odchylenia. To szacunek obliczeniowy, nie analiza laboratoryjna.

Praktyczne wskazówki

Guiso powinno być wilgotne, nie wodniste. Przed napełnianiem odparuj nadmiar płynu. Zbyt mokry środek rozmiękcza masę i utrudnia zamknięcie pakietów. Zostaw mięso w małych, rozpoznawalnych kawałkach. Lokalny opis wymienia kawałki wołowiny i kury. Pokrój je równo, by gotowały się razem, ale nie rozgniataj na pastę. Wodę do masy dodawaj stopniowo. Różne mąki wchłaniają jej różne ilości. Jeśli masa pęka, dodawaj wodę po łyżce; kleiste ciasto odstaw na chwilę, zanim dosypiesz mąki. Używaj elastycznych liści. Krótkie ogrzanie ogranicza ryzyko rozdarcia. Słabe miejsca wzmocnij dodatkowym liściem i zwiąż pewnie, nie wyciskając nadzienia. Przy różnych rozmiarach sprawdź więcej pakietów. Grubsze tamales nagrzewają się wolniej. Zmierz środek największego i gotuj dalej, jeśli nie osiągnął 74°C. Zaplanuj kolejność. Ziemniaki i guiso mogą się gotować, gdy masa odpoczywa. Trzymaj surowego kurczaka z dala od ugotowanego nadzienia, a po pracy umyj ręce, sprzęt i blaty. Szybko schładzaj i odgrzewaj resztki. Przełóż je do płytkich pojemników w ciągu 2 godzin i schłodź do 4°C lub niżej. Odgrzej, aż środek osiągnie 74°C. Nie zostawiaj ugotowanych tamales długo w temperaturze pokojowej.

Alergeny i dieta

Odmierzone składniki nie zawierają celowo dodanych głównych alergenów, ale na opakowaniach mąki masa i przypraw mogą być ostrzeżenia o zanieczyszczeniu krzyżowym w zakładzie. Sprawdź etykiety. Potrawa zawiera produkty zwierzęce i nie jest odpowiednia dla wegetarian ani wegan.

Na koniec

Równomierne gotowanie: Uformuj wszystkie 10 pakiecików na podobną grubość i zostaw przestrzeń dla pary. Łatwiejsze składanie: Ogrzej liście, aż będą elastyczne, i trzymaj masę przykrytą między porcjami.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji: 1 tamal, 1 z 10
  • Kalorie: Około 480 kcal
  • Węglowodany: Około 51 g
  • Białko: Około 22 g
  • Tłuszcz: Około 22 g
  • Błonnik: Około 6 g
  • Sód: Około 550 mg