Kolumbijskie dania narodowe

Pasteles de cerdo z Mompox

Przygotuj kolumbijskie pasteles de cerdo z przyprawionym ryżem, miękką wieprzowiną i warzywami, zawinięte w bijao i gotowane na parze.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Związane pakunki z liści bijao na rustykalnym stole; jeden jest otwarty i widać wieprzowinę, ryż oraz warzywa.
Region Karaiby; Santa Cruz de Mompox, Bolívar, Kolumbia
Kategoria Danie główne z wieprzowiny i ryżu w liściowym pakieciku
Porcje 6 dużych pakiecików
Czas aktywny Około 55 minut
Czas gotowania Około 2 godziny 55 minut
Wprowadzenie

Pasteles de cerdo z Mompox

Paczuszki z ryżem i wieprzowiną, gotowane na parze w liściach bijao

W Santa Cruz de Mompox w departamencie Bolívar pasteles de cerdo to codzienne danie główne z przyprawionego ryżu, wieprzowiny i warzyw zawiniętych w liście i ugotowanych na parze. Kolumbijski wykaz kuchni tradycyjnych wymienia mięso wieprzowe lub żeberka, ziemniaki, marchew, kapustę, fasolkę szparagową, słodką paprykę oraz guiso z pomidorów, cebuli, pieprzu i octu. Paczuszki zawija się w liście bijao i gotuje na parze. Ta domowa wersja zachowuje udokumentowany zestaw składników i podaje dokładne ilości na sześć dużych porcji.

Najwygodniej przygotować potrawę etapami. Najpierw ryż miesza się z octem, olejem, achiote i czarnym pieprzem, a potem krótko odstawia. W tym czasie wieprzowina dusi się na małym ogniu z pomidorami, cebulą, słodką papryką i czosnkiem, aż zmięknie. Guiso nadaje smak ryżowi i zapewnia wilgoć potrzebną do ugotowania ziaren w pakieciku. Ziemniaki, marchew i fasolkę kroi się drobno, aby ugotowały się razem z ryżem.

Liście bijao łatwiej się składa, gdy przez kilka sekund ogrzeje się je nad małym płomieniem. Dwa skrzyżowane liście tworzą mocne opakowanie. Jeśli nie można kupić bijao, można użyć liści bananowca i sznurka kuchennego. Liść kapusty otula farsz i pomaga utrzymać jego kształt. Ustaw kratkę do gotowania na parze w dużym garnku z pokrywką i ułóż paczuszki nad wodą, aby para mogła je równomiernie ogrzewać.

To domowy, odmierzony przepis oparty na składnikach udokumentowanych w Mompox; proporcje i czas mogą różnić się w poszczególnych domach. Wieprzowinę najpierw dusi się w guiso, a potem gotuje razem z ryżem, aż ziarna będą miękkie w środku. Podczas długiego gotowania sprawdzaj poziom wody i w razie potrzeby dolewaj gorącej, aby utrzymać stałą parę.

Składniki

Składniki

Przyprawiony ryż

  • 400 g białego ryżu długoziarnistego, opłukanego i odsączonego
  • 45 ml białego octu
  • 30 ml oleju neutralnego
  • 2 g mielonego achiote
  • 5 g drobnej soli
  • 1 g mielonego czarnego pieprzu

Wieprzowina w guiso i nadzienie

  • 900 g łopatki wieprzowej bez kości, z usuniętymi dużymi płatami tłuszczu zewnętrznego, pokrojonej w kostkę 2,5 cm
  • 300 g dojrzałych pomidorów, drobno posiekanych
  • 180 g żółtej cebuli, drobno posiekanej
  • 100 g słodkiej czerwonej papryki, drobno posiekanej
  • 12 g czosnku, posiekanego
  • 500 ml wody oraz dodatkowo gorąca woda do gotowania na parze
  • 5 g drobnej soli
  • 1 g mielonego czarnego pieprzu
  • 300 g ziemniaków sałatkowych, obranych i pokrojonych w kostkę 1 cm
  • 150 g marchewki, obranej i pokrojonej w kostkę 1 cm
  • 150 g fasolki szparagowej, oczyszczonej i pokrojonej na kawałki 1 cm
  • 200 g liści zielonej kapusty, z usuniętymi grubymi środkowymi nerwami
  • 6 dużych liści bijao, czystych i krótko ogrzanych, aż zmiękną
  • 12 kawałków sznurka kuchennego, każdy o długości około 60 cm
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Doprawić ryż i odstawić Wymieszaj opłukany i odsączony ryż z octem, 30 ml oleju, achiote, 5 g soli i 1 g pieprzu. Mieszaj, aż ziarna równomiernie nabiorą jasnego, złotego koloru. Przykryj i odstaw na 30 minut. Ryż pozostaw w temperaturze pokojowej tylko na czas tego krótkiego odpoczynku; nie trzymaj go poza lodówką przez wiele godzin.

  2. Udusić wieprzowinę w guiso Włóż wieprzowinę, pomidory, cebulę, paprykę, czosnek, 500 ml wody, 5 g soli i 1 g pieprzu do garnka z grubym dnem. Doprowadź do łagodnego wrzenia, przykryj i gotuj na małym ogniu przez 55–70 minut. Mieszaj co 15 minut, aż mięso zmięknie, a guiso zgęstnieje i zacznie pachnieć. Jeśli płyn odparuje, zanim mięso będzie miękkie, dolej trochę gorącej wody. Wyjmij wieprzowinę łyżką cedzakową i zachowaj całe guiso wraz z płynem; mięso będzie gotować się dalej w pakiecikach.

  3. Przygotować warzywa i liście Pokrój ziemniaki, marchew i fasolkę na równe kawałki 1 cm. Zagotuj wodę w małym garnku, wrzuć ziemniaki i marchew na 4 minuty, a fasolkę dodaj na ostatnie 2 minuty. Dokładnie odsącz. Krótkie blanszowanie przyspiesza gotowanie twardszych warzyw, a para dokończy ich przygotowanie. Jeśli liście bijao są sztywne, ogrzewaj każdy po kilka sekund z obu stron nad małym płomieniem, aż będzie giętki. Nie przypalaj. Przygotuj liście kapusty i sznurek.

  4. Zawinąć sześć pakiecików Podziel przyprawiony ryż na sześć równych porcji. Rozłóż jeden liść bijao i połóż na nim drugi na krzyż. Na środku umieść liść kapusty. Nałóż porcję ryżu, jedną szóstą wieprzowiny i rozdziel równo ziemniaki, marchew i fasolkę między pakieciki. Do każdego dodaj chochlę zachowanego guiso, aby ryż był wilgotny i nabrał smaku. Zawiń kapustę wokół nadzienia, następnie podnieś liście bijao i zamknij ciasny pakiecik. Zwiąż go w dwóch kierunkach i powtórz, aby przygotować 6 sztuk. Jeśli liść pęknie, owiń pakiecik dodatkowym, ogrzanym liściem.

  5. Gotować na parze, aż ryż zmięknie Ustaw kratkę do gotowania na parze w dużym garnku z pokrywką i wlej gorącą wodę tuż poniżej kratki. Ułóż pakieciki szwem do góry, szczelnie przykryj i doprowadź wodę do równomiernego, spokojnego wrzenia. Gotuj na parze przez 1 godzinę 30 minut do 1 godziny 45 minut. Co 30 minut sprawdzaj wodę i w razie potrzeby dolewaj gorącej; poziom wody musi pozostać pod kratką. Ostrożnie otwórz jeden pakiecik. Ryż powinien być miękki aż do środka, warzywa miękkie, a wnętrze bardzo gorące. Jeśli ziarna są jeszcze twarde, ponownie zawiń pakiecik i gotuj kolejne 10–15 minut. Środek powinien osiągnąć co najmniej 74°C.

  6. Odstawić i podać Wyłącz ogień i zostaw pakieciki pod przykryciem na 5 minut. Wyjmij je szczypcami i podawaj po jednym na osobę, póki są ciepłe. Poproś gości, aby najpierw przecięli sznurek i otwierali liście z dala od twarzy, bo uwięziona para jest bardzo gorąca.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wartości odżywcze na porcję

To zaokrąglone szacunki obliczone na podstawie odmierzonych surowych składników i podzielone na sześć pakiecików; uwzględniają olej, ocet i całą dodaną sól. Zawartość tłuszczu w łopatce oraz ilość guiso pozostała w garnku mogą zmienić wartości.

Praktyczne wskazówki

1. Po opłukaniu dokładnie odsącz ryż. Nadmiar wody może sprawić, że będzie kleisty; wilgoć do gotowania zapewnia guiso. 2. Pokrój wszystkie warzywa w równą kostkę 1 cm. Większe kawałki mogą pozostać twarde, gdy ryż będzie już gotowy, a drobne mogą rozpaść się w guiso. 3. Zachowaj całe guiso. Dodaj go tyle, by zwilżyć ryż w każdym pakieciku; jeśli mieszanka przed zawinięciem wydaje się sucha, dolej łyżkę guiso zamiast wody. 4. Zawiń pakieciki ciasno, ale zostaw trochę miejsca na zwiększenie objętości ryżu. Zwiąż je mocno i ułóż szwem do góry na kratce. 5. Bijao to udokumentowane opakowanie dla tej potrawy z Mompox. Liście bananowca są praktycznym zamiennikiem; sam papier do pieczenia nie utrzyma pakieciku zamkniętego podczas gotowania na parze. 6. Ugotowane pakieciki przełóż do płytkich pojemników i schłodź w ciągu 2 godzin. Przechowuj 3–4 dni w lodówce albo zamroź. Podgrzewaj pod przykryciem na parze, aż środek osiągnie 74°C; zamrożone pakieciki rozmroź przez noc w lodówce.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Wymienione składniki nie zawierają głównego alergenu podlegającego obowiązkowemu oznakowaniu, ale sprawdź etykiety gotowego bulionu lub mieszanek przypraw, jeśli ich używasz. Surową wieprzowinę przechowuj w lodówce, oddzielnie od gotowych do spożycia produktów. Po kontakcie z surowym mięsem umyj ręce, narzędzia i powierzchnie. Duś mięso do miękkości i sprawdź, czy środek pakieciku osiągnął co najmniej 74°C, a ryż jest całkowicie ugotowany. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin, zjedz w ciągu 3–4 dni lub zamroź; podczas odgrzewania podgrzej do 74°C w całym środku.

Na koniec

Przygotowanie z wyprzedzeniem: Guiso z wieprzowiną można przygotować dzień wcześniej; szybko je schłodź i przed napełnianiem pakiecików dokładnie podgrzej. Otwieranie przy stole: Najpierw przetnij sznurek i odchylaj liście bijao na zewnątrz, aby para nie uderzyła w twarz.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Podstawa porcji: Jeden z 6 pakiecików z ryżem, wieprzowiną, warzywami i guiso
  • Kalorie: 660 kcal
  • Węglowodany: 75 g
  • Białko: 34 g
  • Tłuszcz: 24 g
  • Błonnik: 6 g
  • Sód: 780 mg