Kolumbianische Nationalgerichte

Pasteles de cerdo aus Mompox

Kolumbianische Pasteles de cerdo mit gewürztem Reis, zartem Schweinefleisch und Gemüse in Bijao-Blättern dämpfen.

Kolumbianische Nationalgerichte
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Verschnürte Bijao-Päckchen auf einem rustikalen Tisch; eines ist geöffnet und zeigt Schweinefleisch, Reis und Gemüse.
Region Karibik; Santa Cruz de Mompox, Bolívar, Kolumbien
Kategorie Hauptgericht mit Schweinefleisch und Reis im Blattpäckchen
Ergibt 6 großzügige Päckchen
Aktive Zeit Etwa 55 Minuten
Garzeit Etwa 2 Stunden 55 Minuten
Überblick

Pasteles de cerdo aus Mompox

Schweinefleisch-Reis-Päckchen in Bijao-Blättern gedämpft

In Santa Cruz de Mompox im Departamento Bolívar sind pasteles de cerdo ein alltägliches Hauptgericht aus gewürztem Reis, Schweinefleisch und Gemüse, das in Blätter gewickelt und gedämpft wird. Das kolumbianische Verzeichnis traditioneller Küchen nennt Schweinefleisch oder Rippchen, Kartoffeln, Möhren, Kohl, grüne Bohnen, milde Paprika sowie ein Guiso aus Tomaten, Zwiebeln, Pfeffer und Essig. Die Päckchen werden in Bijao-Blätter gewickelt und gedämpft. Diese Hausversion übernimmt die dokumentierte Zutatenkombination und gibt abgewogene Mengen für sechs großzügige Portionen an.

Am übersichtlichsten ist die Zubereitung in mehreren Schritten. Zuerst wird der Reis mit Essig, Öl, Achiote und schwarzem Pfeffer vermengt und kurz beiseitegestellt. Währenddessen schmort das Schweinefleisch mit Tomaten, Zwiebeln, milder Paprika und Knoblauch bei niedriger Hitze, bis es weich ist. Das Guiso würzt zugleich den Reis und liefert die Feuchtigkeit, die er im Blattpäckchen zum Garen braucht. Kartoffeln, Möhren und grüne Bohnen werden klein gewürfelt, damit sie zusammen mit dem Reis gar werden.

Bijao-Blätter lassen sich leichter falten, wenn sie kurz über niedriger Hitze angewärmt werden. Zwei gekreuzte Blätter ergeben eine stabile Hülle. Falls Bijao nicht erhältlich ist, können Sie Bananenblätter und Küchengarn verwenden. Ein Kohlblatt umschließt die Füllung und hält sie zusammen. Die Päckchen liegen auf einem Dämpfeinsatz in einem großen Topf mit Deckel. So zirkuliert der Dampf, während die Päckchen über dem Wasser bleiben.

Dies ist eine abgewogene Hausversion auf Grundlage der für Mompox dokumentierten Zutaten; Mengen und Garzeiten können sich von Haushalt zu Haushalt unterscheiden. Das Schweinefleisch schmort zunächst im Guiso und gart danach mit dem Reis, bis die Körner vollständig weich sind. Kontrollieren Sie während des langen Dämpfens den Wasserstand und füllen Sie bei Bedarf heißes Wasser nach, damit gleichmäßig Dampf entsteht.

Zutaten

Zutaten

Gewürzter Reis

  • 400 g Langkornreis, gewaschen und abgetropft
  • 45 ml Weißweinessig
  • 30 ml neutrales Pflanzenöl
  • 2 g gemahlener Achiote
  • 5 g feines Salz
  • 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer

Schweinefleisch-Guiso und Füllung

  • 900 g Schweineschulter ohne Knochen, große äußere Fettstücke entfernt und in 2,5 cm große Würfel geschnitten
  • 300 g reife Tomaten, fein gehackt
  • 180 g gelbe Zwiebel, fein gehackt
  • 100 g milde rote Paprika, fein gehackt
  • 12 g Knoblauch, fein gehackt
  • 500 ml Wasser sowie zusätzlich heißes Wasser für den Dämpftopf
  • 5 g feines Salz
  • 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 300 g festkochende Kartoffeln, geschält und in 1 cm große Würfel geschnitten
  • 150 g Möhren, geschält und in 1 cm große Würfel geschnitten
  • 150 g grüne Bohnen, geputzt und in 1 cm lange Stücke geschnitten
  • 200 g grüne Kohlblätter, dicke Mittelrippen entfernt
  • 6 große Bijao-Blätter, sauber abgewischt und kurz angewärmt, bis sie biegsam sind
  • 12 Stücke Küchengarn, jeweils etwa 60 cm lang
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Reis würzen und ruhen lassen Vermengen Sie den gewaschenen, abgetropften Reis mit Essig, 30 ml Öl, Achiote, 5 g Salz und 1 g Pfeffer. Rühren Sie, bis alle Körner gleichmäßig hellgold gefärbt sind. Abdecken und 30 Minuten ruhen lassen. Der Reis bleibt nur während dieser kurzen Ruhezeit bei Raumtemperatur; lassen Sie ihn nicht stundenlang draußen stehen.

  2. Schweinefleisch im Guiso garen Geben Sie Schweinefleisch, Tomaten, Zwiebel, Paprika, Knoblauch, 500 ml Wasser, 5 g Salz und 1 g Pfeffer in einen schweren Topf. Zum sanften Köcheln bringen, abdecken und bei niedriger Hitze 55–70 Minuten garen. Alle 15 Minuten umrühren, bis das Fleisch weich und das Guiso eingedickt und aromatisch ist. Falls der Topf leer zu werden droht, bevor das Fleisch weich ist, etwas heißes Wasser zugeben. Das Fleisch mit einer Schaumkelle herausheben und das gesamte Guiso samt Flüssigkeit aufbewahren; das Fleisch gart in den Päckchen weiter.

  3. Gemüse und Blätter vorbereiten Kartoffeln, Möhren und grüne Bohnen in gleichmäßige 1 cm große Stücke schneiden. In einem kleinen Topf Wasser aufkochen, Kartoffeln und Möhren 4 Minuten garen und die Bohnen für die letzten 2 Minuten zugeben. Gut abgießen. Dieses kurze Blanchieren gibt dem festen Gemüse einen Vorsprung; beim Dämpfen wird es fertig gegart. Falls die Bijao-Blätter steif sind, jedes Blatt einige Sekunden pro Seite über niedriger Hitze erwärmen, bis es sich biegen lässt, ohne zu brechen. Nicht anbrennen lassen. Kohlblätter und Garn bereitlegen.

  4. Sechs Päckchen formen Den gewürzten Reis in sechs gleiche Portionen teilen. Ein Bijao-Blatt flach auslegen und ein zweites kreuzweise darüberlegen. Ein Kohlblatt in die Mitte setzen. Eine Portion Reis daraufgeben, ein Sechstel des Schweinefleischs zufügen und Kartoffeln, Möhren und Bohnen gleichmäßig auf die Päckchen verteilen. Jeweils eine Kelle des aufgehobenen Guisos darübergeben, damit der Reis feucht wird und Geschmack aufnimmt. Das Kohlblatt um die Füllung schlagen, anschließend die Bijao-Blätter hochklappen und zu einem festen Päckchen schließen. In zwei Richtungen mit Garn binden. Die übrigen 5 Päckchen genauso formen. Bei einem Riss ein zusätzliches angewärmtes Blatt verwenden.

  5. Dämpfen, bis der Reis weich ist Einen Dämpfeinsatz in einen großen Topf mit Deckel stellen und heißes Wasser bis knapp unter den Einsatz einfüllen. Die Päckchen mit der Naht nach oben daraufsetzen, den Deckel fest schließen und das Wasser gleichmäßig köcheln lassen. 1 Stunde 30 Minuten bis 1 Stunde 45 Minuten dämpfen. Alle 30 Minuten den Wasserstand kontrollieren und bei Bedarf heißes Wasser nachfüllen; es muss unter dem Einsatz bleiben, damit die Päckchen dämpfen und nicht im Wasser liegen. Ein Päckchen vorsichtig öffnen. Der Reis muss bis zur Mitte weich sein, das Gemüse zart und der Kern sehr heiß. Sind die Körner noch fest, das Päckchen wieder schließen und weitere 10–15 Minuten dämpfen. Die Kerntemperatur des Päckchens sollte mindestens 74°C betragen.

  6. Ruhen lassen und servieren Die Hitze ausschalten und die Päckchen 5 Minuten zugedeckt ruhen lassen. Mit einer Zange herausheben und warm servieren, ein Päckchen pro Person. Weisen Sie darauf hin, zuerst das Garn zu durchtrennen und die Blätter vom Gesicht weg zu öffnen, da sehr heißer Dampf entweicht.

Praktische Hinweise

Praxis

Nährwerte pro Portion

Gerundete Schätzung auf Basis der abgewogenen rohen Zutaten, verteilt auf sechs Päckchen; Öl, Essig und das gesamte zugesetzte Salz sind eingerechnet. Der Fettanteil der Schweineschulter und die im Topf verbleibende Menge Guiso können die Werte verändern.

Praktische Hinweise

1. Den Reis nach dem Waschen gründlich abtropfen lassen. Restwasser kann ihn klebrig machen; das Guiso liefert die benötigte Feuchtigkeit für das Garen im Blatt. 2. Das Gemüse gleichmäßig in 1 cm große Würfel schneiden. Größere Stücke bleiben möglicherweise hart, wenn der Reis fertig ist, während sehr kleine Stücke im Guiso zerfallen können. 3. Das ganze Guiso aufbewahren. So viel davon in jedes Päckchen geben, dass der Reis feucht ist. Wirkt die Mischung vor dem Einwickeln trocken, einen weiteren Löffel Guiso statt Wasser zugeben. 4. Die Päckchen fest verschließen, aber etwas Platz lassen, damit sich der Reis ausdehnen kann. Sicher binden und mit der Naht nach oben auf den Dämpfeinsatz legen. 5. Bijao-Blätter sind für diese Mompox-Zubereitung dokumentiert. Bananenblätter sind ein praktischer Ersatz; Backpapier hält das Päckchen beim Dämpfen allein nicht zusammen. 6. Gegarte Päckchen innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern kühlen. Innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen oder einfrieren. Zugedeckt dämpfen, bis der Kern 74°C erreicht; gefrorene Päckchen über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Die aufgeführten Zutaten enthalten kein kennzeichnungspflichtiges Hauptallergen. Prüfen Sie jedoch die Etiketten von abgepackter Brühe oder Gewürzmischungen, falls Sie diese verwenden. Rohes Schweinefleisch gekühlt und getrennt von verzehrfertigen Lebensmitteln lagern. Hände, Geräte und Arbeitsflächen nach dem Kontakt reinigen. Das Fleisch weich garen und prüfen, dass der Kern des Päckchens mindestens 74°C erreicht und der Reis vollständig gar ist. Reste innerhalb von 2 Stunden kühlen, innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen oder einfrieren und beim Aufwärmen durchgehend auf 74°C erhitzen.

Zum Schluss

Vorbereitung am Vortag: Das Schweinefleisch-Guiso lässt sich am Vortag zubereiten. Schnell abkühlen, kühlen und vor dem Füllen gründlich erhitzen. Am Tisch öffnen: Erst das Garn durchschneiden und die Bijao-Blätter nach außen abziehen, damit der Dampf vom Gesicht weg entweicht.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgrundlage: Ein Päckchen von 6 mit Reis, Schweinefleisch, Gemüse und Guiso
  • Kalorien: 660 kcal
  • Kohlenhydrate: 75 g
  • Eiweiß: 34 g
  • Fett: 24 g
  • Ballaststoffe: 6 g
  • Natrium: 780 mg