Plats nationaux colombiens

Pasteles de cerdo de Mompox

Préparez des pasteles de cerdo colombiens au riz assaisonné, au porc tendre et aux légumes, enveloppés dans du bijao et cuits à la vapeur.

Plats nationaux colombiens
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Paquets de bijao ficelés sur une table rustique, dont un ouvert laissant voir le porc, le riz et les légumes.
Région Caraïbes ; Santa Cruz de Mompox, Bolívar, Colombie
Catégorie Plat principal de porc et de riz en paquet
Quantité 6 paquets généreux
Temps actif Environ 55 minutes
Temps de cuisson Environ 2 heures 55 minutes
Aperçu

Pasteles de cerdo de Mompox

Paquets de riz et de porc cuits dans des feuilles de bijao

À Santa Cruz de Mompox, dans le département de Bolívar, les pasteles de cerdo sont des paquets de riz assaisonné, de porc et de légumes enveloppés puis cuits à la vapeur. L’inventaire colombien des cuisines traditionnelles mentionne de la viande ou des côtes de porc, de la pomme de terre, de la carotte, du chou, des haricots verts, du piment doux et un guiso à base de tomate, d’oignon, de poivre et de vinaigre. Les paquets sont enveloppés dans des feuilles de bijao et cuits à la vapeur. Cette version familiale reprend ces ingrédients et propose des proportions mesurées pour six portions généreuses.

La recette est plus simple à suivre en plusieurs étapes. Le riz absorbe d’abord un assaisonnement au vinaigre, à l’huile, à l’achiote et au poivre. Pendant ce temps, le porc mijote doucement dans un guiso de tomate, d’oignon, de piment doux et d’ail jusqu’à ce qu’il soit tendre. Le guiso apporte aussi l’humidité nécessaire au riz pendant la cuisson dans les feuilles. La pomme de terre, la carotte et les haricots verts sont coupés en petits dés afin de finir de cuire dans les paquets.

Les feuilles de bijao deviennent souples après quelques secondes au-dessus d’une flamme douce. Deux feuilles croisées forment une enveloppe solide. Si vous ne trouvez pas de bijao, utilisez des feuilles de bananier et de la ficelle de cuisine. Une feuille de chou entoure la garniture et aide à la maintenir en place. Placez les paquets sur une grille, dans une grande marmite couverte, pour que la vapeur circule et qu’ils ne baignent pas dans l’eau.

Il s’agit d’une version maison mesurée à partir de la combinaison d’ingrédients documentée à Mompox ; les proportions et les durées peuvent varier d’un foyer à l’autre. Le porc mijote dans le guiso avant le montage, puis cuit avec le riz jusqu’à ce que les grains soient tendres à cœur. Vérifiez régulièrement le niveau d’eau et ajoutez de l’eau chaude si nécessaire pour maintenir une vapeur régulière.

Ingrédients

Ingrédients

Riz assaisonné

  • 400 g de riz blanc à grains longs, rincé et égoutté
  • 45 ml de vinaigre blanc
  • 30 ml d’huile neutre
  • 2 g d’achiote moulu
  • 5 g de sel fin
  • 1 g de poivre noir moulu

Guiso et garniture

  • 900 g d’épaule de porc désossée, débarrassée des gros morceaux de gras extérieur et coupée en dés de 2,5 cm
  • 300 g de tomates mûres, finement hachées
  • 180 g d’oignon jaune, finement haché
  • 100 g de poivron rouge doux, finement haché
  • 12 g d’ail, haché
  • 500 ml d’eau, plus de l’eau chaude pour la cuisson vapeur
  • 5 g de sel fin
  • 1 g de poivre noir moulu
  • 300 g de pommes de terre à chair ferme, pelées et coupées en dés de 1 cm
  • 150 g de carotte, pelée et coupée en dés de 1 cm
  • 150 g de haricots verts, équeutés et coupés en morceaux de 1 cm
  • 200 g de feuilles de chou vert, grosses côtes retirées
  • 6 grandes feuilles de bijao, essuyées et brièvement chauffées pour les assouplir
  • 12 morceaux de ficelle de cuisine d’environ 60 cm chacun
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Assaisonner et laisser reposer le riz Dans un saladier, mélangez le riz rincé et égoutté avec le vinaigre, 30 ml d’huile, l’achiote, 5 g de sel et 1 g de poivre. Remuez pour enrober les grains, couvrez et laissez reposer 30 minutes. Gardez le riz à température ambiante uniquement pendant ce court repos ; ne le laissez pas dehors pendant des heures.

  2. Cuire le porc dans le guiso Mettez le porc, les tomates, l’oignon, le poivron, l’ail, 500 ml d’eau, 5 g de sel et 1 g de poivre dans une cocotte à fond épais. Portez à un léger frémissement, couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 55 à 70 minutes. Remuez toutes les 15 minutes, jusqu’à ce que le porc soit tendre et que le guiso épaississe et embaume. Si la cocotte sèche avant que la viande ne soit tendre, ajoutez un peu d’eau chaude. Retirez le porc à l’aide d’une écumoire et gardez tout le guiso et son liquide ; la viande continuera à cuire dans les paquets.

  3. Préparer les légumes et les feuilles Coupez la pomme de terre, la carotte et les haricots verts en morceaux réguliers de 1 cm. Portez une petite casserole d’eau à ébullition, ajoutez la pomme de terre et la carotte pour 4 minutes, puis les haricots verts pour les 2 dernières minutes. Égouttez soigneusement. Ce bref blanchiment avance la cuisson des légumes les plus fermes ; la vapeur l’achèvera. Si les feuilles de bijao sont raides, passez chacune quelques secondes de chaque côté au-dessus d’une flamme douce jusqu’à ce qu’elle se plie sans se casser. Ne les brûlez pas. Préparez le chou et la ficelle.

  4. Former six paquets Divisez le riz assaisonné en six parts égales. Posez une feuille de bijao à plat et croisez-en une deuxième par-dessus. Placez une feuille de chou au centre. Ajoutez une part de riz, un sixième du porc, puis répartissez régulièrement les légumes entre les paquets. Versez une louche de guiso réservé dans chacun pour humidifier et parfumer le riz. Rabattez le chou autour de la garniture, puis repliez les feuilles de bijao pour fermer un paquet bien ajusté. Ficelez-le dans deux directions et recommencez pour obtenir 6 paquets. Si une feuille se déchire, enveloppez le paquet dans une autre feuille réchauffée.

  5. Cuire à la vapeur jusqu’à ce que le riz soit tendre Placez une grille dans une grande marmite couverte et versez de l’eau chaude jusqu’à juste en dessous de la grille. Disposez les paquets, jointure vers le haut, couvrez hermétiquement et portez l’eau à un frémissement régulier. Faites cuire à la vapeur pendant 1 h 30 à 1 h 45. Vérifiez l’eau toutes les 30 minutes et ajoutez-en de chaude au besoin ; elle doit rester sous la grille afin que les paquets cuisent à la vapeur sans être immergés. Ouvrez-en un avec précaution. Le riz doit être tendre jusqu’au centre, les légumes fondants et le cœur très chaud. Si les grains restent fermes, refermez et poursuivez la cuisson 10 à 15 minutes. Le centre doit atteindre au moins 74°C.

  6. Laisser reposer et servir Éteignez le feu et laissez les paquets reposer à couvert pendant 5 minutes. Sortez-les avec une pince et servez-en un chaud par personne. Demandez aux convives de couper d’abord la ficelle et d’ouvrir les feuilles loin du visage, car la vapeur retenue est très chaude.

Conseils pratiques

Pratique

Valeurs nutritionnelles par portion

Ces valeurs arrondies sont calculées à partir des poids crus mesurés et réparties sur six paquets ; l’huile, le vinaigre et tout le sel ajouté sont inclus. La teneur en gras de l’épaule et la quantité de guiso laissée dans la cocotte peuvent modifier les résultats.

Conseils pratiques

1. Égouttez bien le riz après l’avoir rincé. L’eau résiduelle peut le rendre collant ; le guiso fournit l’humidité nécessaire à la cuisson dans les feuilles. 2. Coupez les légumes en dés réguliers de 1 cm. Les morceaux plus gros risquent de rester fermes quand le riz est prêt, tandis que les plus petits peuvent se défaire dans le guiso. 3. Gardez tout le guiso. Ajoutez-en assez dans chaque paquet pour humidifier le riz ; si le mélange paraît sec avant l’emballage, ajoutez une cuillerée de guiso plutôt que de l’eau. 4. Fermez les paquets fermement, tout en laissant un peu de place au riz pour gonfler. Ficelez-les bien et placez-les jointure vers le haut sur la grille. 5. Le bijao est l’enveloppe documentée pour cette préparation de Mompox. Les feuilles de bananier sont une solution pratique ; le papier cuisson ne suffit pas à maintenir le paquet fermé pendant la cuisson vapeur. 6. Réfrigérez les paquets cuits dans des récipients peu profonds dans les 2 heures. Consommez-les sous 3 à 4 jours ou congelez-les. Réchauffez-les couverts à la vapeur jusqu’à ce que le cœur atteigne 74°C ; décongelez les paquets au réfrigérateur pendant la nuit.

Allergènes et sécurité alimentaire

Les ingrédients indiqués ne contiennent pas d’allergène majeur à déclaration obligatoire, mais vérifiez les étiquettes de tout bouillon ou assaisonnement emballé que vous ajouteriez. Gardez le porc cru au frais et séparé des aliments prêts à consommer. Lavez-vous les mains et nettoyez les ustensiles et surfaces après l’avoir manipulé. Faites cuire le porc jusqu’à ce qu’il soit tendre et vérifiez que le centre du paquet atteint au moins 74°C et que le riz est entièrement cuit. Réfrigérez les restes dans les 2 heures, consommez-les sous 3 à 4 jours ou congelez-les ; réchauffez-les jusqu’à 74°C à cœur.

Pour finir

Pour anticiper : Préparez le guiso de porc la veille, refroidissez-le rapidement puis réchauffez-le jusqu’à ce qu’il soit bien chaud avant de former les paquets. À table : Coupez d’abord la ficelle et écartez les feuilles de bijao vers l’extérieur pour libérer la vapeur loin du visage.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Base de la portion: Un paquet sur 6, avec le riz, le porc, les légumes et le guiso
  • Calories: 660 kcal
  • Glucides: 75 g
  • Protéines: 34 g
  • Lipides: 24 g
  • Fibres: 6 g
  • Sodium: 780 mg