Peruaanse nationale gerechten

Sudado de cachema

Cachema wordt in een afgedekte pan zacht gegaard op tomaat, ui en Peruaanse chili. Chicha de jora geeft smaak aan de saus; gekookte yuca hoort bij het bord.

Peruaanse nationale gerechten
Delen
Sudado de cachema uit Piura
Sudado de cachema uit Piura
Opbrengst 4 porties
Voorbereiding 25 minuten
Bereiding 55 minuten
Extra wachttijd 0 minuten
Totale tijd 80 minuten
Overzicht

Sudado de cachema uit Piura

Aan de noordkust van Peru is sudado een manier om vis met een deksel op de pan te laten garen in vocht en stoom. In Piura wordt daarvoor onder meer cachema gebruikt, een kustvis met wit vlees. Het is geen gebakken visgerecht en ook geen dikke tomatenstoof: de saus moet nog over de vis geschept kunnen worden.

Rode ui, tomaat, knoflook, ají amarillo en ají panca vormen de smaakbasis. Chicha de jora, een gefermenteerde maïsdrank, brengt een herkenbaar zurig accent mee; een afgemeten hoeveelheid ongezouten visbouillon houdt de saus vloeibaar. Laat de tomaten eerst zacht worden voordat de vis erbij gaat.

De deksel en een zacht pruttelende saus maken hier het verschil. Leg de visdelen naast elkaar, laat ze zoveel mogelijk met rust en controleer bij het dikste stuk de kerntemperatuur. De apart gekookte yuca, cassavewortel waarvan de harde kern is verwijderd, neemt de geurende saus op.

Praktisch

Praktisch

  • Herken het gerechtZacht gegaarde cachema met een lepelbare tomaten-ajísauce en gare yuca.
  • Bewaak de bereidingDek de pan af en laat de vis in weinig vocht garen; meet bij het dikste stuk 63 °C.
Ingrediënten

Ingrediënten

Ingrediënten

  • 800 g cachema, vier schoongemaakte vismoten van circa 200 g, op graten gecontroleerd
  • 180 g rode ui, in dikke plakken
  • 220 g rijpe tomaten, in parten
  • 25 g ají amarillo, zonder zaadjes, in reepjes
  • 15 g knoflook, fijngehakt
  • 25 g pure ají panca-pasta
  • 150 ml ongezoete chicha de jora, gefermenteerde maïsdrank
  • 200 ml ongezouten visbouillon, gebruiksklaar
  • 18 ml neutrale olie voor het fruiten
  • 600 g yuca (cassave), geschild, harde vezelkern verwijderd
  • 1200 ml water om de yuca te koken
  • 6 g zout, verdeeld: 4 g voor vis en 2 g voor yuca
  • 10 g verse koriander, fijngehakt
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Kook de yuca.Doe de 600 g schoongemaakte yuca in een steelpan met 1200 ml water en 2 g zout. Breng aan de kook en laat ongeveer 25 minuten sudderen terwijl je de vis bereidt. De wortel is gaar zodra een vork gemakkelijk tot in het midden gaat; giet af.

  2. Maak de tomatenbasis.Verwarm 18 ml olie in een brede pan met deksel. Fruit de ui 5 minuten op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, tomaat, reepjes ají amarillo en ají panca toe en bak nog 5 minuten. De tomaat zakt iets in en de ui wordt zacht, maar mag niet donker bakken.

  3. Voeg de vloeistof toe.Schenk 150 ml chicha de jora en 200 ml ongezouten visbouillon bij de groenten. Laat 3 minuten zacht pruttelen. Er moet een ondiepe laag saus overblijven waarin de vis kan garen; kook die niet droog.

  4. Stoom de vis in de saus.Leg de vier stukken cachema naast elkaar in de pan en strooi de overgebleven 4 g zout erop. Dek af en laat 13 minuten zacht sudderen; keer dikke moten zo nodig eenmaal voorzichtig. De vis valt in vochtige vlokken uiteen, zonder droog te worden. Controleer of het dikste gedeelte minimaal 63 °C bereikt.

  5. Schep direct op.Zet het vuur uit, strooi de 10 g koriander over het gerecht en til elke moot voorzichtig op een bord. Verdeel de uitgelekte yuca erbij en schep de ui, tomaat en vloeibare saus over de vis. De moten blijven heel en de saus is nog goed lepelbaar.

Praktisch

Praktisch

Praktische tips

Serveer de vis meteen, met de warme yuca naast de saus. Leg de vis niet onder een grote berg tomaat; in de ondiepe saus gaart elk stuk gelijkmatig en kun je het zonder veel breuk uit de pan tillen. Snijd ui, tomaat en chili eventueel vooraf en bewaar ze in de koelkast, apart van rauwe vis. Houd de cachema op maximaal 4 °C totdat je hem in de pan legt. Koel eventuele restjes in ondiepe bakjes binnen 2 uur terug en bewaar bij 4 °C of kouder maximaal 3 dagen; verwarm opnieuw tot 74 °C. Mero komt ook in noordelijke visbereidingen voor, maar is een andere vissoort met een andere structuur. De naam van dit gerecht verwijst juist naar cachema; een soortverandering is geen onopvallende één-op-éénvervanging.

Controlepunten

Controlepunten

  • De vis valt uiteenDe saus kookte te hard of de stukken zijn te vaak bewogen. Houd het bij een rustige pruttel en schep met een brede lepel.
  • De saus smaakt vlakDe tomatenbasis kreeg te weinig tijd. Laat de ui en tomaat vóór het toevoegen van de vis de volle aangegeven tijd zacht worden.
Voedingswaarde per portie

Voedingswaarde per portie

  • Portiegrootte1 van 4 gelijke porties, inclusief de genoemde bijgerechten
  • Calorieën469 kcal
  • Koolhydraten69 g
  • Eiwitten30 g
  • Vetten8 g
  • Vezels5 g
  • Natrium720 mg
Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen: Vis. Controleer bij ingekochte pasta’s, bouillon en sauzen altijd het etiket en houd rekening met kruiscontact via gedeeld keukengerei of de productieomgeving. Gebruik voor Sudado de cachema vers ingekochte vis van een betrouwbare leverancier. Houd rauwe vis tot het koken bij 4 °C of kouder, gebruik voor rauwe vis een apart mes en snijplank en meet in het dikste stuk minimaal 63 °C. Alleen de kleur, geur of het uiteenvallen in vlokken is geen voldoende veiligheidscontrole. Koel restjes van Sudado de cachema binnen 2 uur terug tot 4 °C of kouder, en bij een omgeving boven 32 °C al binnen 1 uur. Gebruik ondiepe afgesloten bakjes, bewaar maximaal 3 dagen en verwarm vóór het eten overal opnieuw tot 74 °C. Laat een volle pan niet de hele nacht op het fornuis afkoelen.

Afsluiting

Afsluiting

  • Het resultaat: Zacht gegaarde cachema met een lepelbare tomaten-ajísauce en gare yuca.
  • De belangrijkste handeling: Dek de pan af en laat de vis in weinig vocht garen; meet bij het dikste stuk 63 °C.