Colombiaanse nationale gerechten

Tamal huilense: rijsttamales uit Huila

Maak Huila-tamales met gekruide rijst, rundvlees, varkensvlees, kip, erwten, groenten en ei in bananenblad.

Colombiaanse nationale gerechten
Delen
Breed beeld van een geopende rijsttamal uit Neiva naast dichtgebonden pakketjes in bananenblad.
Regio Neiva, Huila, Alto Magdalena
Categorie Rijst- en vleestamales in bananenblad
Actieve voorbereiding 75 minuten
Passieve tijd 8 uur en 20 minuten, vooral om de erwten te weken
Bereidingstijd Ongeveer 2 uur en 30 minuten
Overzicht

Tamal huilense: rijsttamales uit Huila

Pakketjes in bananenblad met gekruide rijst, drie soorten vlees, groenten en ei

In Neiva en de regio Huila wordt de tamal huilense gemaakt met rijst in plaats van maïsdeeg. Regionale beschrijvingen noemen rundvlees, varkensvlees en kip, kleine stukjes buikspek, ei, gekookte gedroogde groene erwten, aardappel en wortel. Bosui, knoflook, tomaat, achiote, komijn en peper zorgen voor de smaak. De vulling wordt verpakt in bananenblad of bijao-blad. Families passen het vlees en de kruiding aan; deze versie houdt vast aan de beschreven hoofdingrediënten.

De ranglijst gebruikt de algemene naam “Tamales” en plaatst het gerecht in het gebied Tolima, Huila en Alto Magdalena. Omdat een tamal uit Tolima met maïsdeeg al eerder in de lijst staat, volgt dit recept de aparte rijststijl uit Huila die in regionale toeristische en culinaire bronnen is vastgelegd. De hoeveelheden en werkwijze zijn geschikt gemaakt voor thuis: de rijst en vulling worden eerst gekookt. Daardoor zijn ze makkelijk te verdelen en kan de kerntemperatuur goed worden gecontroleerd.

De gedroogde erwten moeten een nacht weken. Het recept is goed voor acht flinke pakketjes. Door bananenblad kort te verwarmen wordt het buigzaam; twee overlappende vellen houden de vochtige rijst en het vlees tijdens het stomen beter bij elkaar.

Ingrediënten

Ingrediënten

Rijst

  • 400 g langkorrelige rijst, afgespoeld
  • 800 ml ongezouten kippenbouillon, of water naar behoefte voor de rijst

Vlees en erwten

  • 500 g kippendijfilet zonder bot
  • 350 g runderschouder, in grote stukken
  • 350 g varkensschouder zonder bot, in grote stukken
  • 100 g verse buikspek of ongerookte bacon, in blokjes
  • 120 g gedroogde groene erwten, 8 uur in koud water geweekt en uitgelekt
  • 1,5 l water voor het vlees en 1 l water voor de erwten

Huilense kruiding en groenten

  • 25 ml neutrale plantaardige olie
  • 100 g bosui, fijngesneden
  • 12 g knoflook, fijngehakt
  • 200 g rijpe tomaten, zonder zaadjes en in blokjes
  • 2 g gemalen achiote
  • 3 g gemalen komijn
  • 1 g gemalen zwarte peper
  • 12 g fijn zout, verdeeld
  • 250 g gele aardappel, in plakken van 1 cm
  • 200 g wortel, in dunne plakjes
  • 4 grote eieren

Inpakken en stomen

  • 16 voedselveilige stukken bananenblad, elk ongeveer 25 × 30 cm
  • 4 m keukentouw
  • 2,5 l water voor de stoompan, plus heet water om bij te vullen
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Week de erwten en maak het blad klaar Week de gedroogde erwten 8 uur of een nacht in ruim koud water en giet ze af. Veeg de bananenbladeren schoon. Haal elk stuk kort boven een laag vuur of dompel het even in heet water totdat het soepel buigt zonder te scheuren. Laat het niet schroeien. Dek de bladeren af met een schone doek.

  2. Kook het vlees en de erwten Doe het rund- en varkensvlees in een grote pan. Giet er water bij tot het ongeveer 3 cm boven het vlees staat en voeg de helft van het zout toe. Breng zachtjes aan de kook, schep schuim weg en kook ongeveer 45 minuten, totdat het vlees zachter begint te worden. Voeg de kip toe en kook nog 25–35 minuten, tot het dikste deel van de kip 74°C bereikt en het rund- en varkensvlees met een vork gemakkelijk in te prikken zijn. Kook ondertussen de geweekte erwten in een aparte pan met 1 l vers water in 35–50 minuten gaar; giet ze af. Leg het vlees op een schone schaal en bewaar 500 ml van de vleesbouillon. Houd gaar eten gescheiden van spullen die rauw vlees hebben aangeraakt.

  3. Kook de eieren en groenten Kook de eieren 10 minuten, koel ze af in koud water, pel ze en halveer ze in de lengte. Kook aardappel en wortel 8–10 minuten in een beetje bewaarde bouillon. Ze moeten zacht worden maar hun vorm houden. Giet ze af en zet apart.

  4. Maak de kruiding en kook de rijst Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de bosui toe en bak 3 minuten. Roer de knoflook, tomaat, achiote, komijn, peper en de rest van het zout erdoor. Bak 6–8 minuten totdat de tomaat zacht en geurig is. Kook de afgespoelde rijst met de afgemeten bouillon volgens de aanwijzingen op de verpakking; voeg alleen zo nodig water toe. De korrels moeten gaar en los zijn, niet nat. Schep de kruiding en erwten erdoor, proef en breng op smaak voordat je de pakketjes vult.

  5. Verdeel de vulling Snijd het afgekoelde vlees in hapklare stukken. Leg de rijst, het vlees, de aardappel, de wortel en de eierhelften klaar om gelijkmatig over acht pakketjes te verdelen. Laat hete ingrediënten voldoende afkoelen om ze veilig te hanteren, maar laat ze niet langer dan 2 uur op kamertemperatuur staan.

  6. Vul en bind de pakketjes Leg voor elke tamal twee stukken blad kruislings over elkaar. Schep een achtste van de rijst in het midden en voeg porties van alle drie de vleessoorten, aardappel, wortel en een half ei toe. Dek af met wat rijst. Vouw de lange kanten van het blad over de vulling, sla de uiteinden naar onderen en bind stevig maar niet te strak vast met keukentouw. Houd de pakketjes ongeveer even groot, zodat ze gelijkmatig warm worden.

  7. Stoom en controleer Schenk 2,5 l water in de pan; het water moet onder het inzetstuk blijven. Breng aan de kook, leg de pakketjes boven het water en doe de deksel goed dicht. Zet het vuur lager zodat er gelijkmatig stoom ontstaat en stoom 70–80 minuten. Vul zo nodig bij met heet water. Meet met een thermometer het midden van het grootste pakketje; dat moet 74°C bereiken. Laat 5 minuten rusten voordat je serveert. Zet restjes binnen 2 uur in de koelkast en verwarm de kern tot 74°C.

Praktische tips

Praktisch

Handig keukengerei

Gebruik een grote pan met deksel voor het vlees, een tweede pan voor de rijst, een koekenpan voor de kruiding en een hoge stoompan met inzet en deksel. Leg ook een voedselthermometer, keukentang, keukentouw en een aparte snijplank voor rauw vlees klaar.

Praktische tips

Is de rijst voor het inpakken droog, meng er dan een beetje bewaarde bouillon door. De rijst mag licht samenhangen, maar niet papperig zijn. Scheurt een blad, leg er dan een extra zacht gemaakt stuk onder in plaats van het touw strakker aan te trekken. Zet de pakketjes met de vouwen naar boven in de stoompan. Deze tamales zijn stevig genoeg om op zichzelf te serveren. In Huila eet men er ook arepa, warme chocoladedrank, quesillo of achirakoekjes bij. Kies één of twee bijgerechten, zodat rijst en vlees centraal blijven. Houd de pakketjes voor een picknick warmer dan 60°C of koel ze snel terug en vervoer ze gekoeld. Gebruik voor rauw vlees een aparte snijplank en apart keukengerei. Was daarna je handen en het werkblad. De kooktijden zijn richtlijnen: controleer 74°C in de kip en ook 74°C in het midden van een gare tamal. Laat de stoompan niet droogkoken.

Allergenen en voedselveiligheid

Bevat ei. Controleer de bouillon op andere gedeclareerde allergenen en mogelijke kruisbesmetting. Zet bederfelijke ingrediënten en restjes binnen 2 uur gekoeld; verwarm de kern opnieuw tot 74°C. Verwijder bananenblad en touw voordat je eet.

Tot slot

Serveren: Open de pakketjes vlak voor het eten en serveer rijst, vlees en ei samen. Voorbereiden: Week de erwten de avond tevoren; kook vlees en rijst op de dag van het inpakken en koel ze snel terug als je later verdergaat.

Voedingswaarden per portie

Voedingswaarden per portie

  • Portie: 1 grote tamal, ongeveer 400 g vóór het verwijderen van het blad
  • Calorieën: 610 kcal
  • Koolhydraten: 62 g
  • Eiwit: 39 g
  • Vet: 22 g
  • Vezels: 7 g
  • Natrium: 920 mg