Mâncăruri naționale columbiene

Tamal huilense: tamales cu orez din regiunea Huila

Pregătiți tamales din Huila cu orez condimentat, vită, porc, pui, mazăre, legume și ou în frunze de bananier.

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
Imagine largă cu un tamal de orez din Neiva deschis lângă pachete legate în frunze de bananier.
Regiune Neiva, Huila, Alto Magdalena
Categorie Tamales cu orez și carne, înveliți în frunze de bananier
Pregătire activă 75 de minute
Timp de așteptare 8 ore și 20 de minute, în principal pentru înmuierea mazării
Timp de gătire Aproximativ 2 ore și 30 de minute
Prezentare generală

Tamal huilense: tamales cu orez din regiunea Huila

Pachețele în frunze de bananier cu orez condimentat, trei tipuri de carne, legume și ou

În Neiva și în regiunea Huila, tamal huilense se prepară cu orez, nu cu aluat de porumb. Descrierile regionale menționează carne de vită, porc și găină, bucățele de piept de porc, ou, mazăre verde uscată fiartă, cartof și morcov, asezonate cu ceapă verde, usturoi, roșii, achiote, chimion și piper. Umplutura este învelită în frunze de bananier sau de bijao. Fiecare familie poate varia carnea și condimentele; această versiune păstrează ingredientele principale consemnate.

În clasament, preparatul apare cu numele generic „Tamales” și este asociat zonei Tolima, Huila și Alto Magdalena. Deoarece un tamal din Tolima cu aluat de porumb este deja inclus mai sus, această rețetă urmează stilul distinct din Huila, pe bază de orez, descris în surse turistice și culinare regionale. Cantitățile și pașii sunt adaptați pentru bucătăria de acasă: orezul și umplutura se gătesc înainte de împachetare, ceea ce ușurează porționarea și verificarea temperaturii în centru.

Mazărea uscată trebuie înmuiată peste noapte, așa că planificați din timp. Rețeta dă opt pachețele mari. Încălzirea scurtă face frunzele de bananier mai flexibile, iar două frunze suprapuse ajută la păstrarea orezului umed și a cărnii în timpul gătirii la abur.

Ingrediente

Ingrediente

Orez

  • 400 g orez cu bob lung, clătit
  • 800 ml supă de pui fără sare sau apă, după necesarul orezului

Carne și mazăre

  • 500 g pulpe superioare de pui dezosate
  • 350 g spată de vită, tăiată în bucăți mari
  • 350 g spată de porc dezosată, tăiată în bucăți mari
  • 100 g piept de porc proaspăt sau bacon neafumat, tăiat cubulețe
  • 120 g mazăre verde uscată, înmuiată 8 ore în apă rece și scursă
  • 1,5 l apă pentru carne și 1 l apă pentru mazăre

Condimente și legume în stil Huila

  • 25 ml ulei vegetal neutru
  • 100 g ceapă verde, tocată fin
  • 12 g usturoi, tocat
  • 200 g roșii coapte, fără semințe și tăiate cubulețe
  • 2 g achiote măcinat
  • 3 g chimion măcinat
  • 1 g piper negru măcinat
  • 12 g sare fină, împărțită
  • 250 g cartofi galbeni, feliați la 1 cm grosime
  • 200 g morcov, tăiat în rondele subțiri
  • 4 ouă mari

Pentru învelit și gătit la abur

  • 16 bucăți de frunze de bananier potrivite pentru alimente, fiecare de aproximativ 25 × 30 cm
  • 4 m sfoară de bucătărie
  • 2,5 l apă pentru vasul de abur, plus apă fierbinte pentru completare
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Înmuiați mazărea și pregătiți frunzele Acoperiți mazărea uscată cu multă apă rece și lăsați-o la înmuiat 8 ore sau peste noapte, apoi scurgeți-o. Ștergeți frunzele de bananier. Treceți fiecare bucată scurt pe deasupra unei flăcări mici sau scufundați-o în apă fierbinte până devine flexibilă și nu se crapă la îndoire. Nu o ardeți. Acoperiți frunzele cu un prosop curat.

  2. Gătiți carnea și mazărea Puneți vita și porcul într-o oală mare, acoperiți cu apă până la aproximativ 3 cm deasupra cărnii și adăugați jumătate din sare. Aduceți la fierbere lentă, îndepărtați spuma și gătiți aproximativ 45 de minute, până când carnea începe să se frăgezească. Adăugați puiul și fierbeți încă 25–35 de minute, până când partea cea mai groasă a puiului ajunge la 74°C, iar vita și porcul se pătrund ușor cu furculița. Între timp, fierbeți mazărea înmuiată într-o oală separată cu 1 l de apă proaspătă timp de 35–50 de minute, până se înmoaie; scurgeți-o. Transferați carnea pe un platou curat și păstrați 500 ml din supă. Țineți alimentele gătite departe de ustensilele care au atins carnea crudă.

  3. Fierbeți ouăle și legumele Fierbeți ouăle 10 minute, răciți-le în apă rece, curățați-le și tăiați-le pe lungime în jumătăți. Fierbeți cartofii și morcovul în puțină supă păstrată timp de 8–10 minute; trebuie să fie fragezi, dar să-și păstreze forma. Scurgeți-i și puneți-i deoparte.

  4. Pregătiți condimentele și orezul Încingeți uleiul într-o tigaie, la foc mediu. Adăugați ceapa verde și gătiți 3 minute. Încorporați usturoiul, roșiile, achiote, chimionul, piperul și restul de sare; gătiți 6–8 minute, până când roșiile se înmoaie și devin aromate. Fierbeți orezul clătit în cantitatea măsurată de supă, conform instrucțiunilor de pe ambalaj; adăugați apă numai dacă este necesar. Boabele trebuie să fie fragede și separate, nu apoase. Încorporați condimentele și mazărea, gustați și potriviți sarea înainte de asamblare.

  5. Împărțiți umplutura Tăiați carnea răcită în bucăți potrivite pentru o îmbucătură. Aranjați orezul, carnea, cartofii, morcovul și jumătățile de ou astfel încât să le puteți împărți egal în opt pachete. Lăsați ingredientele fierbinți să se răcească suficient pentru a fi manipulate în siguranță, dar nu le țineți la temperatura camerei mai mult de 2 ore.

  6. Umpleți și legați pachetele Pentru fiecare tamal, așezați două frunze în cruce. Puneți în mijloc o optime din orez, apoi porții din toate cele trei tipuri de carne, cartof, morcov și o jumătate de ou. Acoperiți cu puțin orez. Îndoiți laturile lungi peste umplutură, pliați capetele dedesubt și legați strâns, dar fără să comprimați, cu sfoară. Pachetele de dimensiuni apropiate se încălzesc uniform.

  7. Gătiți la abur și verificați Turnați 2,5 l de apă în oală, sub grătar. Aduceți la fierbere, așezați pachetele deasupra apei și închideți bine capacul. Reduceți focul pentru a menține abur constant și gătiți 70–80 de minute. Completați cu apă fierbinte dacă este nevoie. Verificați cu termometrul centrul celui mai mare pachet; trebuie să ajungă la 74°C. Lăsați 5 minute înainte de servire. Puneți resturile la frigider în cel mult 2 ore și reîncălziți-le până la 74°C în centru.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Ustensile utile

Pregătiți o oală mare cu capac pentru carne, o a doua oală pentru orez, o tigaie pentru amestecul de condimente și o oală înaltă cu grătar și capac pentru gătirea la abur. Aveți la îndemână un termometru alimentar, clești, sfoară și un tocător separat pentru carnea crudă.

Sfaturi practice

Dacă orezul pare uscat înainte de împachetare, umeziți-l cu puțină supă păstrată; trebuie să se lege ușor, fără să devină terci. Dacă o frunză se rupe, adăugați încă o frunză înmuiată, în loc să strângeți mai tare sfoara. Așezați pachetele în vasul de abur cu pliurile în sus. Tamales sunt sățioase și pot fi servite simple. În Huila se mai servesc cu arepa, ciocolată caldă, quesillo sau biscuiți de achira; alegeți una sau două garnituri pentru ca orezul și carnea să rămână în prim-plan. Pentru picnic, mențineți pachetele peste 60°C sau răciți-le rapid și transportați-le reci. Folosiți un tocător și ustensile separate pentru carnea crudă. Spălați-vă pe mâini și curățați suprafața de lucru după manipulare. Timpii sunt orientativi: verificați 74°C în pui și aceeași temperatură în centrul unui tamal gata. Nu lăsați vasul de abur să rămână fără apă.

Alergeni și siguranța alimentară

Conține ou. Verificați eticheta supei pentru alți alergeni declarați și riscuri de contaminare încrucișată. Puneți ingredientele perisabile și resturile la frigider în cel mult 2 ore; reîncălziți centrul la 74°C. Îndepărtați frunzele de bananier și sfoara înainte de consum.

Note finale

Servire: Desfaceți pachetele chiar înainte de masă și serviți împreună orezul, carnea și oul. Pregătire în avans: Înmuiați mazărea cu o seară înainte; gătiți carnea și orezul în ziua asamblării, apoi răciți-le rapid dacă împachetați mai târziu.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Porție: 1 tamal mare, aproximativ 400 g înainte de îndepărtarea frunzelor
  • Calorii: 610 kcal
  • Carbohidrați: 62 g
  • Proteine: 39 g
  • Grăsimi: 22 g
  • Fibre: 7 g
  • Sodiu: 920 mg