Colombiaanse nationale gerechten

Pastel de arroz costeño: Colombiaanse rijsttamales van de Caribische kust

Maak pastel de arroz costeño met gekruide rijst, varkensvlees, kip en groenten, in bladeren gewikkeld en langzaam gegaard.

Colombiaanse nationale gerechten
Delen
Op een houten tafel staan een dichtgebonden bijao-pakket, een geopend rijstpastel en ají-saus, met kustgroen op de achtergrond.
Regio Colombiaanse Caraïben; gedocumenteerde versie uit het hoofdstuk over Cesar en Magdalena
Categorie Rijsttamale in bijao- of kookbananenblad
Actieve voorbereiding Ongeveer 90 minuten, exclusief rust- en onbeheerde gaartijd
Bereidingstijd In totaal ongeveer 155–200 minuten
Totale tijd Ongeveer 4 uur 45 minuten tot 5 uur 30 minuten
Overzicht

Pastel de arroz costeño: Colombiaanse rijsttamales van de Caribische kust

Gekruide rijst, vlees en groenten in bladeren, langzaam gegaard

Pastel de arroz costeño is een stevige rijsttamale uit de Caribische regio van Colombia. In plaats van deeg van maïs of cassave omhult gekruide rijst varkensribben, buikspek en kip, met aardappel, groenten en een geurige stoofsaus. Binnenin ligt een koolblad; soepele bijao-bladeren houden de vulling bijeen tijdens het lange garen.

Het regionale kookboek van het Colombiaanse Ministerie van Cultuur beschrijft een versie voor acht personen in het hoofdstuk over de keukens van Cesar en Magdalena. De nationale inventaris van traditionele gerechten noemt ook kappertjes, sperziebonen, aubergine of olijven als mogelijke variaties. Familieversies verschillen; dit recept volgt één gedocumenteerde variant en is niet de enige juiste. Als bijao-bladeren niet verkrijgbaar zijn, kunt u bananenbladeren gebruiken die voor koken worden verkocht.

De rijst gaart rondom een royale vulling, dus neem de tijd. In deze versie trekt de rijst kort met azijn en annatto in de koelkast en wordt het vlees vooraf gestoofd. Daardoor kunt u de pakketten makkelijker vullen en de garing in het midden beter controleren. Zet een grote pan, keukentouw en een voedselthermometer klaar.

Ingrediënten

Ingrediënten

Rijst

  • 720 g ongekookte langkorrelige witte rijst (ongeveer 4 koppen)
  • 180 ml witte azijn
  • 30 ml neutrale olie
  • 2 g gemalen annatto (achiote)
  • 6 g fijn zout
  • 6 g fijn zout voor het kookwater van de pakketjes
  • 2 g zwarte peper

Vleessaus

  • 900 g varkensribben, in stukken voor de pakketjes gesneden
  • 450 g buikspek, in blokjes
  • 1,13 kg kipstukken met bot
  • 700 ml zelfgemaakte hogao of guiso
  • 500 ml water of ongezouten bouillon, plus extra indien nodig

Vulling en bladeren

  • 680 g aardappelen, geschild en in blokjes van 2 cm
  • 300 g rijpe tomaten, ontveld en fijngehakt
  • 250 g ui, in plakken
  • 10 g geplette knoflook
  • 30 g fijngesneden zoete ají
  • 30 g uitgelekte kappertjes, optioneel
  • 8–10 grote koolbladeren
  • 16–24 soepele bijao-bladeren, genoeg voor een dubbele kruissluiting
  • Keukentouw, naar behoefte
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Spoel de rijst en laat uitlekken Spoel de rijst met koud water tot het water bijna helder is en laat hem goed uitlekken. Zo neemt de rijst de smaak gelijkmatig op en kunt u hem makkelijker verdelen.

  2. Breng de rijst op smaak en koel Meng de rijst met azijn, olie, annatto, peper en de helft van het zout. Dek af en zet 30 minuten in de koelkast. Houd de vochtige rijst koud; laat hem tijdens het bereiden van het vlees niet in de zon of op kamertemperatuur staan.

  3. Stoof het vlees Doe de ribben, het buikspek, de kip, hogao en het water of de bouillon in een zware pan. Breng zachtjes aan de kook, dek af en laat ongeveer 45–60 minuten garen; keer de stukken een of twee keer. Het dikste deel van de kip moet, zonder het bot te raken, 74°C bereiken; het varkensvlees moet mals zijn. Haal het vlees met schoon keukengerei uit de pan en bewaar de saus. Als u later gaat vullen, koel het vlees dan snel af en zet het in de koelkast.

  4. Bereid de groenten en bladeren voor Kook de aardappelen in lichtgezouten water tot ze net gaar zijn maar hun vorm behouden; giet af. Bereid de tomaten, ui, knoflook, zoete ají en kappertjes voor. Was de koolbladeren. Reinig de bijao-bladeren en maak ze soepel met heet water; verwijder harde nerven als die het vouwen hinderen. Houd keukengerei dat rauwe kip heeft aangeraakt apart.

  5. Leg de bladeren kruislings en vul Leg voor elk pakketje 2 bijao-bladeren kruislings neer en plaats 1 koolblad in het midden. Verdeel de rijst gelijkmatig over 8 pakketjes en houd wat apart om de vulling af te dekken. Leg de kip, ribben en het buikspek erop, gevolgd door aardappel, tomaat, ui, knoflook, ají en kappertjes. Schep er wat bewaarde saus over, dek af met de rest van de rijst, vouw de bladeren tot een stevig pakket en bind vast. Reinig de thermometer en het keukengerei dat rauwe kip heeft aangeraakt voordat u het opnieuw gebruikt.

  6. Laat de pakketjes zachtjes koken Voeg het resterende zout toe aan de pan. Zet een rek of een schone laag bladeren en stelen op de bodem van een grote pan met deksel en leg de pakketjes erop. Giet er kokend water bij tot minstens halverwege de pakketjes, dek af en breng opnieuw aan de kook. Kook 20 minuten stevig, zet dan het vuur lager en laat 90–120 minuten zachtjes koken. Controleer het waterniveau en vul zo nodig kokend water bij, zodat de pan niet droogkookt.

  7. Controleer de kern en serveer Haal het grootste pakketje uit de pan en steek een schone thermometer door het blad tot in het midden, zonder het bot te raken. De kern van de rijstvulling en de kip moeten minstens 74°C bereiken. Is het midden kouder, leg het pakketje dan terug in de pan en kook verder; meet opnieuw met een schone voeler. Laat 10 minuten rusten en open voorzichtig om de stoom te laten ontsnappen. Serveer warm.

Praktische tips

Praktisch

Allergenen en voedingswaarschuwing

Dit gerecht bevat varkensvlees en is niet geschikt voor mensen die varkensvlees vermijden. Controleer de etiketten van kant-en-klare hogao, bouillon en andere verpakte ingrediënten op vermelde allergenen en mogelijke kruisbesmetting; samenstellingen verschillen.

Praktische tips

Kies soepele bladeren. Bijao is de gebruikelijke wikkel voor dit gerecht. Als u het niet kunt krijgen, gebruik dan bananenbladeren die geschikt zijn om mee te koken. Verwarm ze kort zodat ze buigen; dek een kleine scheur af met een extra stukje blad. Houd de pakketjes even groot. Met deze hoeveelheid maakt u 8 grote pakketjes. Zeer grote of stevig aangedrukte pakketjes warmen in het midden langzamer op. Druk de rijst niet tot een vaste massa samen, zodat de warmte de vulling kan bereiken. Kies ongezouten bouillon. Hogao, kappertjes en bouillon kunnen al zout bevatten. Begin met de afgemeten hoeveelheid, proef de saus voor het vullen en voeg alleen zo nodig extra zout toe. Is de saus al zout, spoel de kappertjes dan af of laat ze weg. Houd rauwe kip koud. Bewaar kip en varkensvlees gekoeld tot het moment van garen. Zet bereid vlees weer koud als u niet meteen gaat vullen. Gebruik aparte snijplanken of was en ontsmet oppervlakken tussen rauw vlees en groenten. Vertrouw niet alleen op de klok. De lange kooktijd is een richtlijn, geen bewijs dat de kern veilig gaar is. Controleer het grootste pakketje met een schone voedselthermometer. Kip en het midden van de vulling moeten 74°C bereiken; de kleur van het blad vervangt de meting niet. Voorkom dat de pan droogkookt. Een rek of schone bladeren houden de pakketjes van de bodem. Houd het deksel op de pan en vul zo nodig kokend water bij. Koud water onderbreekt het zachte koken. Werk in stappen. U kunt het vlees en de saus vooraf bereiden, snel afkoelen en gekoeld bewaren. Houd de rijst afgedekt en koud tot het vullen. Serveer de gare pakketjes snel of zet ze binnen 2 uur in de koelkast. Verwarm restjes goed door. Bewaar ze in ondiepe, afgesloten bakjes en eet ze binnen 3–4 dagen op of vries ze in. Bij het opwarmen moet het midden 74°C bereiken. Ontdooi bevroren pakketjes in de koelkast voordat u ze verwarmt. Varieer de extra vulling, niet de opbouw. Kappertjes zijn optioneel. De culturele inventaris noemt ook sperziebonen, aubergine en olijven. Kies er een of twee, snijd ze klein en vul de bladeren niet te vol. Serveer bijgerechten apart. Een pastel is op zichzelf al een stevige maaltijd. Een beetje ají of een knapperige salade zorgt voor frisheid zonder de smaak van rijst en vlees te overheersen. Open de pakketjes pas vlak voor het eten om geur en vocht vast te houden.

Voedingswaarden per portie

Portiegrootte: 1 van 8 grote pakketjes, zonder bijgerechten Calorieën: Ongeveer 1.140 kcal Koolhydraten: Ongeveer 96 g Eiwit: Ongeveer 42 g Vet: Ongeveer 63 g Vezels: Ongeveer 5 g Natrium: Ongeveer 890 mg Dit zijn schattingen op basis van de ingrediënten, geen laboratoriumanalyse van het gare gerecht. De berekening gaat uit van de opgegeven gewichten, 8 porties, matig vette hogao en ongezouten bouillon. Het botgewicht, uitgesmolten varkensvet, saus die in de pan achterblijft en kappertjes kunnen de uitkomst sterk beïnvloeden; houd rekening met ongeveer een kwart afwijking. De schatting geldt voor één pakketje zonder ají of bijgerechten.

Tot slot

Voor een betrouwbaar resultaat: Houd vochtige rijst en rauw vlees gekoeld, bind de pakketjes stevig dicht en controleer voor het serveren 74°C in het midden. Voor een Caribische tafel: Gebruik bijao- of kookbananenbladeren en serveer de pakketjes warm met ají apart.