Mâncăruri naționale columbiene

Pastel de arroz costeño: tamale de orez de pe coasta caraibiană a Columbiei

Pregătiți pastel de arroz costeño din orez condimentat, porc, pui și legume învelite în frunze și gătite lent.

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
Pe o masă de lemn se văd un pachet de bijao legat, un pastel de orez deschis și sos ají, cu verdeață de coastă în fundal.
Regiune Columbia caraibiană; versiune documentată în capitolul despre Cesar și Magdalena
Categorie Tamale de orez învelit în frunze de bijao sau frunze de bananier pentru gătit
Pregătire activă Aproximativ 90 de minute, fără timpul de repaus și fierberea nesupravegheată
Timp de gătire Aproximativ 155–200 de minute în total
Durată totală Aproximativ 4 ore și 45 de minute până la 5 ore și 30 de minute
Prezentare generală

Pastel de arroz costeño: tamale de orez de pe coasta caraibiană a Columbiei

Orez condimentat, carne și legume învelite în frunze și gătite încet

Pastel de arroz costeño este un tamale consistent cu orez din regiunea caraibiană a Columbiei. În locul unui aluat din porumb sau manioc, orezul condimentat învelește coaste de porc, piept de porc și bucăți de pui, alături de cartofi, legume și un sos aromat. În interior se pune o frunză de varză, iar frunzele flexibile de bijao țin umplutura strânsă în timpul fierberii îndelungate.

Cartea regională de bucate a Ministerului Culturii din Columbia consemnează o versiune pentru opt persoane în capitolul despre bucătăriile din Cesar și Magdalena. Inventarul național al preparatelor tradiționale menționează și capere, fasole verde, vinete sau măsline ca variante posibile. Rețetele de familie diferă; aceasta urmează o versiune documentată, fără a pretinde că este singura. Dacă nu găsiți frunze de bijao, folosiți frunze de bananier vândute pentru gătit.

Orezul trebuie să se gătească în jurul unei umpluturi generoase, așa că planificați timp suficient. În această rețetă, orezul se odihnește scurt cu oțet și annatto la frigider, iar carnea se înăbușă înainte de asamblare. Astfel, umplutura se distribuie mai ușor, iar centrul se verifică mai simplu. Pregătiți o oală mare, sfoară de bucătărie și un termometru alimentar.

Ingrediente

Ingrediente

Orez

  • 720 g orez alb cu bob lung, crud (aproximativ 4 căni)
  • 180 ml oțet alb
  • 30 ml ulei neutru
  • 2 g annatto măcinat (achiote)
  • 6 g sare fină
  • 6 g sare fină pentru apa în care fierb pachetele
  • 2 g piper negru

Sosul cu carne

  • 900 g coaste de porc, tăiate în bucăți potrivite pentru pachete
  • 450 g piept de porc, tăiat cubulețe
  • 1,13 kg bucăți de pui cu os
  • 700 ml hogao sau guiso făcut în casă
  • 500 ml apă sau supă fără sare, plus extra dacă este nevoie

Umplutură și frunze

  • 680 g cartofi, curățați și tăiați cuburi de 2 cm
  • 300 g roșii coapte, curățate de coajă și tocate
  • 250 g ceapă, feliată
  • 10 g usturoi zdrobit
  • 30 g ají dulce, tocat fin
  • 30 g capere scurse, opțional
  • 8–10 frunze mari de varză
  • 16–24 frunze flexibile de bijao, suficiente pentru împachetare dublă în cruce
  • Sfoară de bucătărie, după nevoie
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Clătiți și scurgeți orezul Clătiți orezul în apă rece până când apa devine aproape limpede, apoi scurgeți-l bine. Astfel, condimentele se distribuie uniform, iar orezul se împarte mai ușor în pachete.

  2. Condimentați și răciți orezul Amestecați orezul cu oțetul, uleiul, annatto, piperul și jumătate din sare. Acoperiți și puneți la frigider pentru 30 de minute. Păstrați orezul umed la rece; nu îl lăsați la soare sau la temperatura camerei cât pregătiți carnea.

  3. Înăbușiți carnea Puneți coastele, pieptul de porc, puiul, hogao și apa sau supa într-o oală grea. Aduceți la fierbere domoală, acoperiți și gătiți aproximativ 45–60 de minute, întorcând bucățile o dată sau de două ori. Partea cea mai groasă a puiului, fără a atinge osul, trebuie să ajungă la 74°C; carnea de porc trebuie să fie fragedă. Scoateți carnea cu ustensile curate și păstrați sosul. Dacă amânați împachetarea, răciți carnea rapid și puneți-o la frigider.

  4. Pregătiți legumele și frunzele Fierbeți cartofii în apă ușor sărată până devin fragezi, dar își păstrează forma; scurgeți-i. Pregătiți roșiile, ceapa, usturoiul, ají dulce și caperele. Spălați frunzele de varză. Curățați frunzele de bijao și înmuiați-le cu apă fierbinte; îndepărtați nervurile tari dacă împiedică împăturirea. Țineți separat ustensilele care au atins pui crud.

  5. Așezați frunzele în cruce și umpleți Pentru fiecare pachet, așezați în cruce 2 frunze de bijao și puneți 1 frunză de varză în centru. Împărțiți orezul în mod egal între 8 pachete și păstrați puțin pentru a acoperi umplutura. Adăugați puiul, coastele și pieptul de porc, apoi cartofii, roșiile, ceapa, usturoiul, ají și caperele. Stropiți cu puțin sos păstrat, acoperiți cu restul de orez, pliați frunzele într-un pachet compact și legați bine. Spălați termometrul și ustensilele care au atins pui crud înainte de a le refolosi.

  6. Fierbeți pachetele încet Adăugați sarea rămasă în oală. Puneți un grătar sau un strat curat de frunze și tulpini pe fundul unei oale mari cu capac și așezați pachetele deasupra. Turnați apă clocotită până la cel puțin jumătatea înălțimii pachetelor, acoperiți și aduceți din nou la fierbere. Fierbeți în clocot puternic 20 de minute, apoi reduceți focul și mențineți un clocot domol timp de 90–120 de minute. Verificați nivelul apei și completați cu apă clocotită când este nevoie, ca oala să nu se usuce.

  7. Verificați centrul și serviți Scoateți cel mai mare pachet și introduceți un termometru curat prin frunze până în centru, fără să atingeți osul. Centrul umpluturii de orez și puiul trebuie să atingă cel puțin 74°C. Dacă centrul este mai rece, puneți pachetul înapoi în oală, continuați fierberea și verificați din nou cu o sondă curată. Lăsați să stea 10 minute, apoi deschideți cu grijă pentru a elibera aburul. Serviți cald.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Valori nutritive per porție

Acestea sunt estimări după cantitățile ingredientelor, nu o analiză de laborator a preparatului gătit. Calculul presupune greutățile indicate, 8 porții, hogao cu grăsime moderată și supă fără sare. Proporția de os, grăsimea lăsată de carnea de porc, sosul rămas în oală și caperele pot modifica mult rezultatul; luați în calcul o variație de aproximativ un sfert. Estimarea este pentru un pachet, fără ají sau garnituri.

Sfaturi practice

Alegeți frunze flexibile. Bijao este învelișul obișnuit pentru acest preparat. Dacă nu este disponibil, folosiți frunze de bananier destinate gătitului. Încălziți-le scurt ca să se îndoaie; acoperiți o ruptură mică cu o bucată suplimentară. Păstrați pachetele de aceeași mărime. Din aceste cantități ies 8 pachete mari. Cele prea mari sau îndesate se încălzesc mai greu în centru. Nu presați orezul într-un bloc compact, ca să poată pătrunde căldura în umplutură. Alegeți supă fără sare. Hogao, caperele și supa pot conține deja sare. Începeți cu cantitatea măsurată, gustați sosul înainte de împachetare și mai adăugați sare doar dacă este nevoie. Dacă sosul este deja sărat, clătiți caperele sau nu le folosiți. Păstrați puiul crud la rece. Țineți puiul și carnea de porc în frigider până la gătire. Dacă împachetarea întârzie, puneți carnea gătită înapoi la rece. Folosiți tocătoare separate sau spălați și dezinfectați suprafețele între carnea crudă și legume. Nu vă bazați doar pe timp. Fierberea îndelungată este orientativă, nu dovada că centrul este gătit în siguranță. Verificați cel mai mare pachet cu un termometru curat. Puiul și centrul umpluturii trebuie să ajungă la 74°C; culoarea frunzei nu înlocuiește măsurarea. Nu lăsați oala să se usuce. Grătarul sau stratul curat de frunze ține pachetele departe de fundul oalei. Păstrați capacul și completați cu apă clocotită dacă nivelul scade. Apa rece ar opri fierberea domoală. Organizați pregătirea în etape. Puteți găti dinainte carnea și sosul, apoi să le răciți rapid și să le păstrați la frigider. Țineți orezul acoperit și rece până la împachetare. Serviți pachetele gătite curând sau puneți-le la frigider în cel mult 2 ore. Reîncălziți bine resturile. Păstrați-le în recipiente puțin adânci, acoperite, și consumați-le în 3–4 zile sau congelați-le. La reîncălzire, centrul trebuie să atingă 74°C. Decongelați pachetele în frigider înainte de a le încălzi. Variați adaosurile, nu structura. Caperele sunt opționale. Inventarul cultural menționează și fasole verde, vinete și măsline. Alegeți unul sau două ingrediente, tocați-le fin și nu umpleți frunzele excesiv. Serviți garniturile separat. Un pastel este deja o masă consistentă. Puțin ají sau o salată crocantă aduce prospețime fără să acopere gustul orezului și al cărnii. Desfaceți pachetele chiar înainte de masă pentru a păstra aroma și umiditatea.

Alergeni și atenționare alimentară

Preparatul conține carne de porc și nu este potrivit pentru persoanele care o evită. Verificați etichetele pentru hogao gata preparat, supă și alte ingrediente ambalate, pentru alergeni declarați și posibile urme; formulele diferă.

Note finale

Pentru un rezultat sigur: Păstrați orezul umed și carnea crudă la rece, legați bine pachetele și confirmați 74°C în centru înainte de servire. Pentru o masă caraibiană: Folosiți bijao sau frunze de bananier destinate gătitului și serviți pachetele calde, cu ají separat.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Mărimea porției: 1 din 8 pachete mari, fără garnituri
  • Calorii: Aproximativ 1.140 kcal
  • Carbohidrați: Aproximativ 96 g
  • Proteine: Aproximativ 42 g
  • Grăsimi: Aproximativ 63 g
  • Fibre: Aproximativ 5 g
  • Sodiu: Aproximativ 890 mg