Colombiaanse nationale gerechten

Empanadas de añejo

Maak knapperige empanadas uit Pasto met rundvlees, kikkererwten en ei en serveer ze heet met Colombiaanse ají.

Colombiaanse nationale gerechten
Delen
Empanadas de añejo
Regio Nariño, vooral Pasto, Colombia
Categorie Gefrituurde empanadas van gefermenteerde maïs
Voorbereidingstijd 50 minuten
Bereidingstijd Ongeveer 1 uur en 20 minuten
Totale tijd Ongeveer 2 uur en 35 minuten, inclusief afkoelen
Overzicht

Empanadas de añejo

Empanadas de añejo uit Pasto: gefrituurde maïsdeegpasteitjes met rundvlees, kikkererwten en ei

Empanadas de añejo zijn knapperige gefrituurde pasteitjes uit Nariño, in de zuidelijke Andes van Colombia. Hun kenmerk is añejo: een gekookt deeg van gefermenteerde gele maïs. Het deeg wordt dun gedrukt, gevuld, tot een halve maan gevouwen en goudbruin gefrituurd. De fermentatie en bereiding van añejo verschillen per maker en duren meerdere dagen. Daarom begint dit recept met kant-en-klaar, gekoeld deeg van een betrouwbare Colombiaanse producent of winkel; thuis fermenteren volgens een niet-gecontroleerd proces hoort hier niet bij.

In Nariño zijn verschillende vullingen gedocumenteerd. Sommige combineren rundvlees met aardappel en een zachte uienstoof; andere gebruiken rijst, varkensvlees, erwten, kaas of ei. Deze versie volgt een beschreven regionale bereiding met mals gekookt en fijngehakt rundvlees, kikkererwten, hardgekookt ei, bosui en peterselie. De vulling is hartig en samenhangend, maar niet zo vochtig dat ze tijdens het frituren door de maïskorst breekt. Serveer de empanadas heet met ají of curtido.

Het vochtgehalte van het deeg verschilt per bereider en opslag. Kneed het tot het bij indrukken bij elkaar blijft en maak eerst één proefempanada. Houd de olie tussen 170°C en 180°C: in te koele olie neemt het deeg vet op, terwijl te hete olie de buitenkant kleurt voordat die knapperig is. Met een thermometer en kleine porties frituur je gelijkmatiger.

Ingrediënten

Ingrediënten

Añejo-deeg

  • 500 g gekoelde, kant-en-klare masa de añejo van een betrouwbare producent
  • 8 g zachte reuzel
  • 2 g fijn zout
  • Water, telkens 5 ml, alleen als het deeg droog is

Vulling met rundvlees, kikkererwten en ei

  • 250 g schoongemaakte runderlappen van de schouder
  • 750 ml water om het rundvlees te garen
  • 60 g gekookte, uitgelekte kikkererwten
  • 2 grote eieren
  • 1 bosui, fijngehakt
  • 8 g verse peterselie, fijngehakt
  • 7 g reuzel
  • 3 g fijn zout
  • 1 g gemalen zwarte peper
  • 60 ml achtergehouden kookvocht van het rundvlees, zo nodig

Om te frituren

  • 800 ml neutrale olie, of genoeg voor een laag van 5 cm in de pan
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Gaar het rundvlees en de eieren Doe het rundvlees met 750 ml water in een pan. Breng zacht aan de kook, schep zo nodig het schuim eraf, zet het deksel op een kier en laat op laag vuur ongeveer 60–75 minuten garen tot je er makkelijk met een vork in prikt. Leg het vlees op een schoon bord en bewaar 60 ml kookvocht. Kook de eieren 10 minuten in kokend water, koel ze onder koud water, pel ze en hak ze fijn. Houd gaar voedsel gescheiden van rauwe ingrediënten.

  2. Maak een samenhangende vulling Hak het rundvlees fijn. Verhit 7 g reuzel in een koekenpan op middelhoog vuur, voeg de bosui toe en bak ongeveer 2 minuten tot die zacht is. Roer het vlees, de kikkererwten, peterselie, 3 g zout en peper erdoor. Voeg het bewaarde kookvocht lepel voor lepel toe, precies genoeg om de vulling samen te laten houden zonder nat te worden. Meng het ei erdoor, proef en spreid de vulling uit op een ondiep bord om af te koelen. Zet haar in de koelkast als ze langer dan 2 uur wacht.

  3. Maak het deeg soepel Houd de bereide añejo tot het vormen gekoeld. Kneed met 8 g reuzel en 2 g zout tot het deeg soepel en glad is. Scheuren de randen bij het indrukken, kneed er dan telkens 5 ml water door. Dek de kom af met een schone, vochtige doek zodat het deeg niet uitdroogt.

  4. Verdeel en druk plat Verdeel het deeg in 10 gelijke porties en rol er balletjes van. Leg één balletje tussen twee vellen vershoudfolie of op een licht vochtig bananenblad. Druk tot een dunne ronde lap van ongeveer 12 cm doorsnee. Houd het midden iets dikker dan de rand, zodat de vulling niet door de korst prikt.

  5. Vul en sluit Leg ongeveer 35 g afgekoelde vulling in het midden van elke lap en laat de rand vrij. Vouw het deeg tot een halve maan. Druk rond de vulling om lucht eruit te laten en knijp de randen stevig dicht. Gebruik de folie om te vouwen als het deeg plakt. Dek gevormde empanadas af met een schone doek terwijl je de rest maakt.

  6. Frituur tot knapperig Verhit 800 ml olie in een diepe, zware pan tot 175°C; zorg voor minstens 5 cm oliediepte. Frituur telkens 2 of 3 empanadas zodat de olie tussen 170°C en 180°C blijft. Keer ze één keer en frituur in totaal ongeveer 3–4 minuten, tot ze gelijkmatig goudbruin en knapperig zijn. Stel het vuur tussen porties bij. Laat hete olie nooit onbeheerd achter en houd water uit de buurt.

  7. Laat uitlekken en serveer Leg de empanadas 1 minuut op een rooster of keukenpapier om uit te lekken. Serveer heet met ají of curtido. Als ze even moeten wachten, laat ze onafgedekt op een rooster in een warme oven staan, zodat stoom de korst niet zacht maakt. Zet restjes binnen 2 uur in de koelkast en verwarm ze tot 74°C, helemaal heet vanbinnen.

Praktische tips

Praktisch

Wat añejo bijzonder maakt

añejo is niet zomaar vers maïsdeeg. Regionale beschrijvingen noemen gele maïs of morocho die wordt gefermenteerd, gemalen en gekookt tot zacht deeg. De precieze duur en technieken verschillen per familie. Koop voor een veiligere en voorspelbare bereiding kant-en-klare, gekoelde masa de añejo en volg de bewaarinstructies van de verkoper. Gewoon maïsmeel of arepa-deeg kan ook worden gevormd, maar smaak en structuur zijn anders.

Een beschreven vulling uit Nariño

De vulling combineert langzaam gegaard rundvlees met kikkererwten en hardgekookt ei. Bosui en peterselie geven smaak; een beetje kookvocht bindt de ingrediënten. Laat de vulling volledig afkoelen voordat je gaat vormen. Warme vulling maakt het deeg zacht en de randen moeilijk te sluiten. Hak alles fijn en houd de vulling vrij droog.

Keukenmateriaal

Zware pan voor het rundvlees en de eieren Koekenpan en hittebestendige lepel Vershoudfolie of bananenblad om het deeg plat te drukken Deegroller of bord met vlakke bodem, indien nodig Diepe, zware pan en frituurthermometer Rooster of keukenpapier om uit te lekken Schuimspaan

Praktische tips

Masa de añejo kiezen en bewaren Zoek deeg waarop duidelijk añejo staat en controleer of het al gaar en gebruiksklaar is. Koop het bij een producent of winkel die het goed gekoeld bewaart. Bewaar het bij 4°C of kouder en gebruik het vóór de aangegeven datum. Laat deeg of gevulde empanadas niet lang op kamertemperatuur staan; zet wachtende ingrediënten terug in de koelkast als het vormen langer dan 2 uur duurt. Voorkom dat de vulling eruit loopt Hak de vulling fijn, laat haar volledig afkoelen en verdeel gelijke porties. Een natte vulling verzwakt de korst en kan in de olie lekken. Druk lucht uit de gevouwen empanada en knijp de naad goed dicht. Gaat een proefempanada open, gebruik dan minder vulling en controleer of het deeg soepel is in plaats van droog en brokkelig. Frituurolie onder controle houden Gebruik een diepe, zware pan met genoeg ruimte boven de olie om overkoken te voorkomen. Houd met een thermometer 170°C–180°C aan en frituur in kleine porties. Daalt de temperatuur sterk, wacht dan tot ze weer stijgt voor je de volgende portie toevoegt. Een rooster houdt de korst knapperig; warme empanadas opstapelen houdt stoom vast. Voedselveiligheid en restjes Gaar het rundvlees tot het mals is, kook de eieren hard en koel de vulling snel. Was handen en keukengerei na contact met rauw vlees. Houd de hete olie stabiel en doe er geen natte ingrediënten in. Zet gefrituurde empanadas binnen 2 uur in de koelkast en verwarm restjes tot 74°C. Gooi bederfelijke vulling weg die langer dan 2 uur op kamertemperatuur heeft gestaan. Voedingsschatting De waarden zijn bij benadering voor 1 van 10 empanadas. De berekening omvat deeg, rundvlees, kikkererwten, eieren en een gematigde schatting van opgenomen frituurolie. De olieopname en samenstelling van gekocht deeg verschillen. Dit is een praktische schatting, geen laboratoriumanalyse.

Tot slot

Vooruit werken: Kook en hak de vulling tot 1 dag van tevoren; koel haar snel, dek af en bewaar gekoeld. Vorm de empanadas met koud, vers deeg. Serveertip: Zet de empanadas direct na het uitlekken op tafel met een schaaltje ají en frisse, knapperige curtido.

Voedingswaarden per portie

Voedingswaarden per portie

  • Portie: 1 middelgrote empanada
  • Calorieën: 340 kcal
  • Koolhydraten: 38 g
  • Eiwit: 15 g
  • Vet: 15 g
  • Vezels: 5 g
  • Natrium: 520 mg