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イタリア · カンパニア州

パルミジャーナ・ディ・メランザーネ

揚げた長なす、トマトソース、水切りしたフィオル・ディ・ラッテ、バジル、すりおろしたチーズを層に重ねて焼く、カンパニア式パルミジャーナです。

イタリアの伝統料理野菜のオーブン料理
共有
なす、トマトソース、バジルの層が見えるパルミジャーナ・ディ・メランザーネ
準備1時間
調理1時間
合計3時間
出来上がり量6人分
料理について

パルミジャーナ・ディ・メランザーネについて

パルミジャーナ・ディ・メランザーネは、各工程で水分管理が重要になる層状の料理です。なすは塩をして水分を出し、乾かしてからやわらかくなるまで揚げます。チーズは組み立て前に水切りし、トマトソースは層を水浸しにせず風味を付けられる濃度まで煮詰めます。

カンパニア州の農業当局は、パルミジャーナを州全域の伝統料理として記録し、多くのバリエーションがあるとしています。その説明では、地元式の長なすをオリーブオイルで揚げ、カチョカヴァッロ、プロヴォラ、フィオル・ディ・ラッテなどのパスタフィラータ系チーズ、肉を使わないラグーソース、フレッシュバジルと重ねます。

同じ州の資料は、水分の多いチーズについて重要な準備を記しています。プロヴォラまたはフィオル・ディ・ラッテは、使用前に冷蔵庫で12〜24時間乾かしてもよいです。水っぽいパルミジャーナを長時間焼いて直そうとするより、この工程の方が効果的です。

なすは揚げることでやわらかく黄金色にするが、脆くなるほどカリカリにしません。硬く揚がった薄切りは、まとまりのある層になじみません。揚げた後に吸油紙または網で油を切ると、内側のやわらかさを保ちながら表面の油を除けます。

パルミジャーナは事前に作ることができ、短く休ませた方が切り分けやすいことも多いです。目指すのは、なすとトマトの層が繰り返し見え、チーズがそれらをつないでいる一片であり、硬いグラタンや崩れる煮込みではありません。

技法

重要な3つのポイント

  • フィオル・ディ・ラッテの水分を抜く。 冷蔵庫で12〜24時間水切りすると、トマトソースを薄める原因となるホエイを除ける。
  • なすはカリカリではなく、やわらかく揚げる。 やわらかく曲がる薄切りなら層に密着し、ソースも均一に吸う。
  • 切る前に休ませる。 20〜30分休ませると、溶けたチーズとソースが落ち着き、きれいに切り分けられる。
調理する

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料と器具をまとめています。

なす

  • 1.5kg長なす
  • 25g粗粒または細粒の海塩水分を引き出すため
  • 750mlオリーブオイルまたはクセのない揚げ油揚げ物用。全量が吸収されるわけではない

トマトソース

  • 900gトマトパッサータ
  • 30mlエクストラバージンオリーブオイル
  • 1にんにく軽くつぶす
  • 10gフレッシュバジルの葉
  • 6g細粒の海塩その後、味を見て調整

組み立て

  • 350gフィオル・ディ・ラッテまたはプロヴォラ帯状に切り、冷蔵庫で12〜24時間乾かす
  • 100gパルミジャーノ・レッジャーノまたはペコリーノ細かくすりおろす
  • 10gフレッシュバジルの葉
手順

作り方

なすを準備する

  1. 切って塩をする。 なすを縦に約5〜7mm厚さの薄切りにする。ざるの中で塩を振りながら重ね、30〜45分置く。

  2. 洗って十分に乾かす。 表面の塩を洗い流し、清潔な布で押さえて薄切りの水気を完全に取る。

  3. やわらかくなるまで揚げる。 揚げ油を約175℃に熱する。少量ずつ、黄金色になり完全にしなやかになるまで揚げ、十分に油を切る。

    薄切りはチップスのように砕けず、簡単に曲がるやわらかさを保つ。

トマトソースを作る

  1. ソースを煮詰める。 エクストラバージンオリーブオイルとにんにくを香りが立つまで温め、パッサータと塩を加える。ふたをせず20〜25分、とろみが付くまで煮る。にんにくを取り除き、バジルの半量を手でちぎって加える。

重ねて焼く

  1. 薄いソースの層から始める。 オーブンを190℃に予熱する。焼き皿の底にトマトソースを薄く広げる。

  2. 層を重ねる。 なすの薄切りを隙間なく並べ、少量のソース、フィオル・ディ・ラッテ、すりおろしたチーズ、バジルを重ねる。材料を使い切るまで繰り返し、最後はなす、ソース、すりおろしたチーズで仕上げる。

  3. 全体がまとまるまで焼く。 ふつふつとし、縁に軽く焼き色が付くまで30〜35分焼く。

    中心まで熱が入り固まり、縁に水っぽいホエイが大量にたまっていない状態にする。
  4. 提供前に休ませる。 パルミジャーナを20〜30分置いてから四角く切る。温かい状態または室温で提供する。

実践のポイント

実践のポイント

チーズの水切り

カンパニアの資料は、プロヴォラまたはフィオル・ディ・ラッテを冷蔵庫で12〜24時間乾かすことを明記しています。これは層が水っぽくなるのを防ぐ最も有効な対策の一つです。

衣を付けるバリエーション

カンパニアの一部の家庭では、なすをすりおろしたチーズ入りの卵にくぐらせてから揚げます。このレシピでは、別の伝統的な方法として記録されている、衣を付けずに薄切りを揚げるシンプルな方法を採用します。

作り置き

パルミジャーナは前日に焼き、冷蔵して再加熱できます。休ませた層は、焼きたて直後よりきれいに切れることが多いです。

油の管理

なすは揚げ油を吸いやすいです。極端な低温で揚げるより、適切な油温と十分な油切りの方が油っぽさを抑えられます。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • 焼き皿に水がたまる。 チーズの水分が多すぎる、トマトソースがゆるすぎる、またはなすの乾燥が不十分。各パーツの水分をさらにしっかり除く。
  • なすが噛み切りにくい。 薄切りが厚すぎるか、重ねる前の加熱が不足している。完全にしなやかになるまで揚げる。
  • パルミジャーナが油っぽい。 油温が低すぎるか、油切りが不十分。鍋に詰め込みすぎず高温の油で揚げ、網または紙の上で油を切る。
  • 層がずれて崩れる。 オーブンから出してすぐ切ったか、ソースを多く重ねすぎた。20〜30分休ませ、各ソース層を薄くする。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: 焼き皿の1/6量
  • エネルギー: 約560kcal
  • 炭水化物: 28g
  • たんぱく質: 21g
  • 脂質: 40g
  • 食物繊維: 8g
  • ナトリウム: 約950mg

揚げ油を中程度に吸収する想定で算出した推定値です。実際の脂質量は、なすの品種や揚げ方によって大きく変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

乳を含みます。

高温の揚げ油は慎重に扱い、油はねを防ぐため、濡れたなすの薄切りを鍋に近づけません。

加熱済みのパルミジャーナは2時間以内に冷蔵し、残りは十分に再加熱します。

よくある質問

よくある質問

パルミジャーナ・ディ・メランザーネはカンパニアとシチリアのどちらの料理か?

この料理は南イタリア各地に強い伝統があり、起源について複数の主張があります。この制作版ではカンパニア州の記録に従います。

なすは皮をむくのか?

カンパニアの説明では、長なすを皮付きのまま薄切りにするとしています。

なすに衣を付けてもよいか?

卵とチーズの衣を付けて揚げるバリエーションがカンパニアで記録されています。この版では衣を付けずに揚げた薄切りを使います。

なぜフィオル・ディ・ラッテを一晩乾かすのか?

余分なホエイを取り除くことで、焼成中に薄いトマト層が水っぽくなるのを防げます。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: やわらかく揚げたなすの層が、濃縮したトマト、溶けたフィオル・ディ・ラッテ、すりおろしたチーズ、バジルを抱え、まとまりのある一片になる。
  • 要点: 組み立て後に余分な水分を焼き飛ばそうとするのではなく、組み立て前に水分を管理することが重要だ。