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トリエステ/フリウリ=ヴェネツィア・ジュリア · スープ

Jota — ザワークラウト、豆、じゃがいも、燻製豚肉のトリエステ風スープ

Jotaは、ザワークラウト、borlotti豆、じゃがいも、燻製豚肉を濃厚になるまで煮込み、豆の土っぽさ、発酵キャベツの酸味、肉の旨味を均衡させるトリエステの食べ応えのあるスープです。

中級 — 長時間煮込んだ後に、塩味、酸味、濃度のバランスを整える必要があります6人分 · 合計10時間55分
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Jota:淡い色のボウルに盛った濃厚な橙褐色のスープ。じゃがいもの角切り、borlotti豆、ザワークラウト、燻製豚肉の塊が見えるワイドなヒーロー画像
準備25分
調理2時間30分
合計10時間55分
出来上がり量6人分
料理について

Jotaについて

Jotaは、トリエステとフリウリ=ヴェネツィア・ジュリアの国境地域の食文化を最も明確に示す料理の一つです。Italia.itでは、じゃがいも、豆、酸っぱいキャベツを豚肉で風味付けした伝統的なスープとして紹介され、この地域でイタリア、ハプスブルク、スラブの食文化が交わったことを映しています。

このスープはさらさらした汁物ではなく、しっかり濃度があります。Borlotti豆がボディを作り、じゃがいもが液体の中で柔らかくなり、ザワークラウトが特徴的な酸味を与えます。掲載写真では、濃い橙褐色のスープに豆、じゃがいもの角切り、キャベツの細い繊維、燻製豚肉が見えるため、なめらかなピューレにはしません。

乾燥豆は計画が必要ですが、煮汁に深みとでんぷん質を与えます。一晩浸水し、燻製豚肉とともにほぼ柔らかくなるまで煮てから、じゃがいもを加えます。ザワークラウトと燻製肉は塩分の差が大きいため、塩は終盤まで控えます。

ザワークラウトは最初に別で加熱します。これにより酸味を調整でき、豆が柔らかくなる前に塩分が影響するのを防げます。最後に調理済みの豆とじゃがいもの一部を鍋肌でつぶし、小麦粉のルーを使わず自然にスープへ濃度を付けます。

Jotaは少し休ませると特に味がなじみ、翌日はさらに良くなることもあります。具材が沈まず残る程度に濃くしながら、おたまで楽に注げる流動性を保つのが仕上がりです。

技法

重要な3つのポイント

  • 強い酸味を加える前に豆を煮ます。 豆がほぼ柔らかくなってからザワークラウトを加えることで、豆を安定して柔らかくできます。
  • 塩味は最後に調整します。 燻製豚肉と発酵キャベツはどちらも塩分が高いことがあるため、両方を合わせてから最終調味します。
  • つぶすのは一部だけにします。 豆とじゃがいもの一部をつぶすと濃度が付きつつ、料理らしい素朴な具の形を残せます。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

材料

豆と燻製豚肉

  • 250g乾燥borlotti豆冷水に8時間浸し、水気を切る
  • 400g燻製豚スペアリブまたは肉付きの燻製豚すね肉塩分が非常に強い場合はすすぐ
  • 1.8 L冷水必要に応じて追加
  • 2個分ローリエ
  • 180g玉ねぎ細かく刻む
  • 10gにんにく細かく刻む
  • 25 mlエクストラバージンオリーブオイル

ザワークラウトとじゃがいも

  • 500gザワークラウト水気を切る。酸味または塩味が極端に強い場合のみ軽くすすぐ
  • 500g粉質のじゃがいも皮をむき、2 cm角に切る
  • 5g細粒海塩味見後、必要な分だけ使用
  • 2g挽きたての黒こしょう
  • 1gキャラウェイシード任意だが地域の風味に適する
手順

作り方

豆と豚肉を煮る

  1. 浸水した豆と燻製豚肉から始める。 水気を切った豆、燻製豚肉、ローリエ、冷水1.6 Lを大きな鍋に入れる。ゆっくり微沸まで温め、必要ならアクを取り、75–90分穏やかに煮る。

    じゃがいもを加える前に、豆はほぼ柔らかいが形を保つ状態にする。
  2. 香味材料を柔らかくする。 その間に、玉ねぎとにんにくをオリーブオイルで中弱火にかけ、柔らかくなるまで8分加熱する。豆の鍋へ加える。

    玉ねぎは濃く色づかず、甘く透き通る状態にする。

ザワークラウトを準備する

  1. キャベツを別に煮る。 ザワークラウトを中鍋に入れ、水200 mlと、使用する場合はキャラウェイを加える。蓋をして25–30分穏やかに煮る。

    キャベツは柔らかいが繊維の形が見え、乾いて焦げない状態にする。
  2. 合わせる前に味見する。 ザワークラウトと燻製豚肉の塩味、酸味を確認する。塩味が攻撃的に強い場合だけ、ザワークラウトの一部を少量すすぐ。

    しっかりした酸味を残しつつ、鋭い塩辛さのない状態を目標にする。

Jotaを仕上げる

  1. じゃがいもを加える。 豆の鍋にじゃがいもを加え、柔らかくなるまで20–25分煮る。豚肉を取り出し、骨から食べられる肉を外し、一口大に切るか裂く。

    じゃがいもの角は一部残りつつ、スプーンで簡単につぶせる状態にする。
  2. ザワークラウトと豚肉を合わせる。 調理したザワークラウトと豚肉を鍋へ戻す。15分一緒に煮、スープが濃くなりすぎた場合だけ熱湯を少量加える。

    豆、じゃがいも、キャベツ、豚肉が濃いスープの中に均一に散る状態にする。
  3. 自然に濃度を付け、調味する。 豆とじゃがいもをおたま約一杯分、鍋肌でつぶして戻し混ぜる。こしょうを加え、塩は必要な量だけ加える。提供前に10分休ませる。

    おたまの表面を覆う程度の濃度がありながら、器へ自然に流れる状態にする。
実践のポイント

実践のポイント

ザワークラウト

自動的に強くすすがないでください。酸味がJotaの特徴なので、塩味や酸味が異常に強い製品を調整する分だけすすぎます。

燻製豚肉

燻製リブまたはすね肉はスープに深みを与え、見える肉片も残します。非常に塩辛い塩漬け肉は、調理前に短くすすぐ必要がある場合があります。

濃度

つぶすじゃがいもと豆は少量で十分です。Jotaはなめらかな豆スープにせず、見た目に素朴さを残します。

事前準備

スープは一晩冷やすとさらに味がなじみます。でんぷんで濃くなりすぎた場合は、少量の水を加えてゆっくり再加熱します。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • 豆が硬いままです。 酸味のあるザワークラウトを早く加えすぎたか、豆が非常に古い可能性があります。キャベツと合わせる前に、豆をほぼ柔らかく煮ます。
  • スープが酸っぱすぎます。 豆の煮汁または熱湯を少量加え、じゃがいもを増やして薄めます。料理らしい酸味を完全に消さないようにします。
  • スープが塩辛すぎます。 無塩の熱湯で薄め、調理済みのじゃがいもまたは豆を追加します。塩は燻製肉とザワークラウトを合わせた後にだけ調整します。
  • スープが薄いです。 豆とじゃがいもの一部を少量つぶし、蓋を外して数分煮ます。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: 大きめのボウル1杯
  • エネルギー: 約485 kcal
  • 炭水化物: 52g
  • たんぱく質: 31g
  • 脂質: 17 g
  • 食物繊維: 13g
  • ナトリウム: 約1,150mg

燻製豚肉とザワークラウトのブランドによって、ナトリウム量はこの推定値より大きく上下する場合があります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

豚肉を含みます。燻製肉とザワークラウトにグルテン含有原料が添加されていなければ、基本レシピはグルテンフリーです。

燻製豚肉は低温で保管し、長時間の煮込みで十分に加熱します。肉をスープへ戻す前に骨を丁寧に取り除きます。

残りは速やかに冷まし、2時間以内に冷蔵し、再び温かく提供する前に74°Cまで再加熱します。

よくある質問

よくある質問

Jotaの酸味は何から生まれますか?

地域ではcapuzi garbiとも結び付くザワークラウトが、特徴的な酸味を与えます。

缶詰の豆を使えますか?

短時間版なら使えますが、乾燥豆はより濃厚な煮汁を作ります。缶詰の豆はすでに柔らかいので、後から加えます。

Jotaは濃いスープですか?

はい。スプーンに絡む食べ応えのある濃度ですが、完全にピューレ状にせず具材の形を残します。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: 柔らかな豆とじゃがいも、鮮やかな酸味のキャベツ、旨味のある燻製豚肉が一杯ごとに入る、濃く体の温まるスープです。
  • 要点: 酸味を加える前に豆を柔らかくし、塩分の高い材料を合わせた後にだけ調味し、素朴な食感を隠さずスープ自身のでんぷんで濃度を付けます。