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ヴェネツィア/ヴェネト · プリモ・ピアット

Bigoli in salsa — ゆっくり煮た玉ねぎとアンチョビを絡めるヴェネツィアの太麺パスタ

Bigoli in salsaは、太いbigoliに、ゆっくり柔らかくした玉ねぎと塩漬けアンチョビを絡め、油っぽくせず艶が出るまでパスタのゆで汁でのばすヴェネツィア料理です。

初級〜中級 — 玉ねぎを低い火で加熱し、塩を控えめにすることが主なポイントです4人分 · 合計50分
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Bigoli in salsa:浅い淡色のボウルに盛った太いロングパスタ。褐色がかった黄金色の柔らかな玉ねぎとアンチョビのソースをまとい、玉ねぎの筋と小さなパセリが見えるワイドなヒーロー画像
料理について

Bigoli in salsaについて

Bigoli in salsaは、少数の材料を辛抱強く扱うことで個性が生まれる簡潔なヴェネツィアのパスタです。Bigoliは表面が粗く太い麺で、伝統的なソースはトマトやチーズではなく、玉ねぎ、塩漬け魚、オリーブオイルを組み合わせます。

玉ねぎに必要なのは強い火より時間です。薄切りが崩れて甘くなるまでゆっくり加熱しますが、濃くカラメル化した玉ねぎジャムにはしません。この淡い柔らかさがソースのボディとなり、アンチョビが均一に散る土台になります。

塩漬けアンチョビは玉ねぎが柔らかくなってから加えます。強く炒めず、温かい油と玉ねぎの中へ溶かします。塩分には差があるため、通常のパスタよりゆで湯の塩を控え、最終的な塩味は最後にだけ判断します。

掲載写真では、太いパスタが褐色がかった黄金色の玉ねぎとアンチョビのソースをまとい、柔らかな玉ねぎの筋と小さなパセリが見えます。そのためこのレシピでは、ヴェネツィアらしい中心構成を変えずに、仕上げにパセリを加えます。

Bigoliは最後にフライパンで和える間にソースを吸います。取っておいたゆで汁は一度にではなく少しずつ加え、玉ねぎとオリーブオイルが各麺を艶やかに覆うまで乳化させます。仕上がったフライパンの底には、独立した油だまりを作らず、ほぼ乾いた状態にします。

技法

重要な3つのポイント

  • 玉ねぎは強く色づけず柔らかくします。 長時間の弱火加熱で、強いカラメル香を付けずにソースへ甘みとボディを与えます。
  • アンチョビは穏やかに溶かします。 揚げた塊として残さず、玉ねぎのベースを均一に調味するようにします。
  • フライパンでパスタのゆで汁を使って仕上げます。 でんぷんが玉ねぎ、魚、油を結び、太いbigoliに密着する膜を作ります。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

材料

パスタとソース

  • 400g乾燥bigoliまたは生麺相当品。ゆで時間を調整
  • 500g白玉ねぎ薄切り
  • 70g塩漬けアンチョビフィレすすいで水分を拭く
  • 60mlエクストラバージンオリーブオイル
  • 100ml辛口白ワインまたは同量の水
  • 10gイタリアンパセリ細かく刻む
  • 1g挽きたての黒こしょう
  • 4g細粒海塩パスタのゆで湯用。アンチョビの塩分が強い場合は少なくする
手順

作り方

玉ねぎとアンチョビのソースを作る

  1. 玉ねぎをゆっくりやわらかくする。 広いフライパンでオリーブオイルを弱火に温める。玉ねぎを加え、頻繁に混ぜながら20–25分、崩れて甘くなるが薄い色のままになるまで加熱する。鍋が乾いたら水を少量加える。

    玉ねぎはパリッとしたり濃い褐色になったりせず、柔らかく透き通る状態にする。
  2. アンチョビを溶かす。 アンチョビと黒こしょうを加え、フィレが玉ねぎへ溶けるまで3–4分混ぜる。ワインを加え、生のアルコール臭が消え、ソースに艶が出るまで約5分煮る。

    固いアンチョビ片が残らず、玉ねぎがゆるい塩味のある膜を作る状態にする。

Bigoliをゆでて仕上げる

  1. パスタをal denteまでゆでる。 太さに合わせて、薄い塩水でbigoliをゆでる。湯を切る前にパスタのゆで汁を少なくとも150 ml取っておく。

    太い麺はソースの中で仕上げるため、中心にしっかりした歯ごたえを残す。
  2. フライパンで乳化させる。 Bigoliをフライパンへ加え、取っておいたパスタのゆで汁60–100 mlを加える。中火で1–2分、ソースがすべての麺に絡むまで和える。パセリをさっくり混ぜ、すぐ提供する。

    仕上がったフライパンは艶があり、底に遊離した液体がほとんど残らない状態にする。
実践のポイント

実践のポイント

Bigoli

本来のbigoliは太くしっかりした歯ごたえがあり、表面が粗いことも多い麺です。太いスパゲッティまたはbucatiniでも代用できますが、ソースのまとい方と口当たりは変わります。

アンチョビまたはサーディン

ヴェネツィアのバージョンでは、塩漬けアンチョビまたはサーディンを使うことがあります。塩漬け魚はきれいにし、パスタのゆで湯へ強く塩を加える前に塩分を味見します。

玉ねぎの火加減

弱火は省略できません。急いで焼き色を付けると、より甘くローストしたソースになり、玉ねぎがパスタを包み込みにくくなります。

事前準備

玉ねぎとアンチョビのベースは一日前に作って冷蔵できます。Bigoliは提供時にゆでて仕上げます。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • ソースの魚臭さと刺激が強いです。 アンチョビを高温で炒めすぎています。焼き付けず、すでに柔らかくなった玉ねぎへ穏やかに溶かします。
  • 玉ねぎが褐色でべたつきます。 火が強すぎるか、鍋が乾きすぎています。長く柔らかくする間に水を少量ずつ加えます。
  • パスタが塩辛すぎます。 魚とパスタのゆで湯の両方から塩分が入りすぎています。ゆで湯の塩を軽くし、味見する前に仕上げの塩を加えません。
  • ソースが油だまりになります。 油を玉ねぎのベースと乳化するため、でんぷん質のパスタのゆで汁を増やしてさらに和える必要があります。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: 1杯
  • エネルギー: 約610 kcal
  • 炭水化物: 87 g
  • たんぱく質: 20g
  • 脂質: 18g
  • 食物繊維: 5g
  • ナトリウム: 約700 mg

塩漬け魚のナトリウム量には大きな差があり、残るパスタのゆで汁量によって最終的な一人分の重量も変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

小麦/グルテン、魚を含みます。使用する場合、ワインは亜硫酸塩を含みます。

開封した塩漬け魚は冷蔵し、清潔な器具ですすいで扱います。通常の塩漬け香を超える異臭がある製品は廃棄します。

残りは2時間以内に冷蔵し、3日以内に使用します。再び温かく提供する前に74°Cまで十分に再加熱します。

よくある質問

よくある質問

なぜ玉ねぎをこんなにゆっくり加熱するのですか?

玉ねぎがソースのボディになるためです。ゆっくり加熱すると、太いbigoliに絡む淡色で甘いペースト状に柔らかくなります。

アンチョビをサーディンに替えられますか?

はい。伝統的なヴェネツィアのバージョンには塩漬けサーディンもありますが、風味はより広がり、魚がアンチョビほど完全には溶けない場合があります。

チーズを加えますか?

いいえ。古典的な個性は玉ねぎ、塩漬け魚、オリーブオイル、パスタにあり、チーズは意図したソースのバランスと競合します。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: 太いbigoliの端から端まで、柔らかな玉ねぎの筋を残した艶のある玉ねぎとアンチョビのソースをまとわせ、パセリは控えめに仕上げます。
  • 要点: 玉ねぎを辛抱強く加熱し、塩分を管理し、パスタのゆで汁で油と柔らかな玉ねぎを本当に麺へ密着するソースにします。