Piatti nazionali peruviani

Pescado pasadito por agua

Filetti di cernia appena sobbolliti in acqua aromatizzata con ají e origano, accompagnati da manioca lessata e cipolla rossa con lime e coriandolo.

Piatti nazionali peruviani
Condividi
Pescado pasadito por agua con manioca
Pescado pasadito por agua con manioca
Resa 4 porzioni abbondanti
Preparazione 25 minuti
Cottura 40 minuti
Tempo passivo 0 minuti
Tempo totale 65 minuti
Panoramica

Pescado pasadito por agua con manioca

Il pescado pasadito por agua è una preparazione di pesce tipica della costa settentrionale peruviana, associata anche alla cucina di Piura. Il pesce viene immerso per breve tempo in un liquido aromatico a lieve bollore: non si tratta del sudado, che cuoce coperto nei succhi delle verdure.

La cernia viene divisa in quattro filetti spessi e lessata delicatamente con ají amarillo, peperone dolce, origano e una quantità misurata di sale. Il calore deve essere moderato: così la polpa resta compatta, umida e facile da sollevare senza romperla.

La manioca viene cotta a parte, mentre cipolla rossa, succo di lime e coriandolo formano un condimento fresco da aggiungere solo nel piatto. La differenza fra il pesce caldo e il condimento non cotto è parte della riuscita.

Pratico

Pratico

  • LiquidoProfumare l'acqua con ají, peperone e origano prima di immergere il pesce.
  • DelicatezzaTenere il bollore al minimo e sollevare i filetti con una schiumarola.
  • FinituraCondire con cipolla fredda soltanto al servizio; verificare almeno 63 °C nel pesce.
Ingredienti

Ingredienti

Ingredienti

  • 720 g di filetti di cernia senza pelle né lische, in quattro pezzi spessi
  • 900 ml di acqua per la cottura delicata del pesce
  • 500 g di manioca sbucciata e privata della parte centrale legnosa
  • 1100 ml di acqua per lessare la manioca
  • 140 g di cipolla rossa affettata sottilmente per il condimento
  • 25 g di ají amarillo senza semi, affettato fine
  • 110 g di peperone rosso dolce a striscioline
  • 20 ml di succo di lime appena spremuto
  • 2 g di origano essiccato sbriciolato
  • 7 g di sale, di cui 3 g per il pesce, 2 g per l'acqua aromatica e 2 g per la manioca
  • 8 g di coriandolo fresco tritato
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Lessare la manioca.Immergere la manioca sbucciata in 1100 ml di acqua con 2 g di sale e far sobbollire per 25 minuti. Scolare e togliere eventuali fibre centrali; la forchetta deve penetrare senza incontrare una parte dura.

  2. Preparare la cipolla al lime.Mescolare in una ciotola pulita cipolla rossa, 20 ml di succo di lime e coriandolo; riporre in frigorifero mentre cuoce il pesce. Le fette devono restare croccanti, appena condite e non cotte.

  3. Aromatizzare l'acqua.Portare 900 ml di acqua a un leggero bollore con ají amarillo, peperone rosso, origano e 2 g di sale. Cuocere per 6 minuti: il liquido deve profumare di peperone e origano senza restringersi troppo.

  4. Cuocere delicatamente la cernia.Insaporire i quattro filetti freddi con i 3 g di sale rimasti e immergerli nel liquido che sobbolle appena. Coprire e cuocere per 9 minuti senza ebollizione vigorosa. La polpa deve dividersi in falde umide ma i filetti restare interi; verificare almeno 63 °C al cuore del pezzo più spesso.

  5. Disporre nei piatti.Estrarre il pesce con la schiumarola, distribuire la manioca calda e completare con poco liquido aromatico e la cipolla fredda. La cernia deve rimanere morbida, con il condimento ancora fresco.

Pratico

Pratico

Consigli pratici

Servire appena terminata la cottura. La cipolla con lime va mantenuta in frigorifero e aggiunta solo dopo aver tolto il pesce dal liquido; versarla nella casseruola bollente ne cambierebbe consistenza e funzione. Acquistare filetti controllati e mantenerli a 4 °C o meno fino al momento di cuocerli. Raffreddare gli avanzi in contenitori poco profondi e refrigerare entro 2 ore; consumare entro 3 giorni e riscaldare a 74 °C. La cernia a filetti è il pesce previsto da queste quantità. Utilizzare pezzi di altra specie o spessore richiederebbe una nuova valutazione dei minuti di cottura, sempre rispettando la soglia minima di 63 °C.

Punti di controllo

Punti di controllo

  • Filetti sfaldatiL'acqua bolliva troppo o il pesce è stato spostato spesso; ridurre la fiamma e raccoglierlo con una schiumarola ampia.
  • Manioca fibrosaNon è stata cotta abbastanza o il nucleo legnoso è rimasto; verificare la consistenza con una forchetta ed eliminare le fibre dure.
Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Dimensione della porzione1 di 4 porzioni uguali, incluso l'eventuale accompagnamento indicato
  • Calorie399 kcal
  • Carboidrati54 g
  • Proteine39 g
  • Grassi3 g
  • Fibre4 g
  • Sodio830 mg
Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni di Pescado pasadito por agua: Pesce. Controllare le etichette di paste, brodi, noodles e salse acquistati per altri allergeni e possibili contaminazioni crociate. Per preparare Pescado pasadito por agua, acquistare pesce identificato da un fornitore controllato e conservarlo a 4 °C o meno fino all’uso. Tenere separati gli utensili per il pesce crudo, lavare mani e superfici e verificare con un termometro almeno 63 °C nella parte più spessa: colore e consistenza non bastano a garantirne la sicurezza. Controllare attentamente eventuali lische prima di servire. Refrigerare gli avanzi di Pescado pasadito por agua entro 2 ore a 4 °C o meno (entro 1 ora se la temperatura ambiente supera 32 °C). Consumare entro 3 giorni e riscaldare completamente a 74 °C; non lasciare il piatto sul fornello per tutta la notte per farlo raffreddare.

Chiusura

Chiusura

  • Risultato: Cernia morbida in brodo leggero con manioca lessata e cipolla fresca al lime.
  • Accorgimento decisivo: Aromatizzare prima l’acqua e cuocere il pesce a lieve bollore, misurando 63 °C al cuore.