الأطباق الوطنية البيروفية

Pescado pasadito por agua

شرائح سمك mero تُسلق لدقائق في ماء متبّل بالفلفل والأوريغانو، وتُقدّم مع يوكا مسلوقة وصلصة بصل طازجة بالليمون الأخضر.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
Pescado pasadito por agua — سمك مسلوق برفق
Pescado pasadito por agua — سمك مسلوق برفق
الكمية الناتجة 4 حصص
التحضير 25 دقيقة
الطهي 40 دقيقة
الوقت غير النشط 0 دقيقة
المدة الإجمالية 65 دقيقة
نظرة عامة

Pescado pasadito por agua — سمك مسلوق برفق

Pescado pasadito por agua طريقة من الساحل الشمالي لبيرو تعتمد على سلق السمك سريعًا في ماء متبّل بدل تحميره أو تغطيته بصلصة خضروات كثيفة. تعني الفكرة أن يمر السمك في السائل الساخن وقتًا يكفي لنضجه، ثم يُقدّم مع شيء من ذلك المرق.

تُستخدم هنا قطع سميكة من سمك mero منزوع الجلد والعظم. يُعطّر ماء السلق بفلفل ají amarillo والفلفل الحلو الأحمر والأوريغانو، فيما تُسلق اليوكا في قدر منفصل وتُزال منها الألياف الخشبية.

يأتي التباين من بصل أحمر طازج مع عصير الليمون الأخضر والكزبرة، يضاف بعد إخراج السمك وليس أثناء سلقه. الغليان الضعيف يحافظ على تماسك الفيليه ورطوبته؛ أما معيار السلامة فهو حرارة 63 °C في أكثر أجزائه سماكة.

المكونات

المكونات

المكونات

  • 720 g من شرائح سمك mero سميكة، منزوعة الجلد والعظم، أربع حصص
  • 900 ml من ماء لسلق السمك
  • 500 g من يوكا مقشرة ومنزوعة القلب الليفي
  • 1100 ml من ماء لسلق اليوكا
  • 140 g من بصل أحمر مقطع شرائح رفيعة لصلصة طازجة
  • 25 g من فلفل ají amarillo منزوع البذور ومقطع رفيعًا
  • 110 g من فلفل حلو أحمر مقطع شرائح رفيعة
  • 20 ml من عصير ليمون أخضر طازج
  • 2 g من أوريغانو مجفف مفتّت
  • 7 g من ملح مقسّم: 3 g للسمك و2 g للماء العطري و2 g لليوكا
  • 8 g من كزبرة خضراء طازجة مفرومة
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. اسلقوا اليوكا.ضعوا اليوكا المقشّرة في قدر مع 1100 ml من الماء و2 g من الملح، واطهوها على غليان متوسط لمدة 25 دقيقة. صفّوها وانزعوا الألياف الخشبية الداخلية؛ يجب أن تدخل الشوكة بسهولة دون وجود قلب قاسٍ.

  2. جهّزوا صلصة البصل.اخلطوا البصل الأحمر مع 20 ml من عصير الليمون الأخضر والكزبرة في وعاء نظيف لمدة نحو 5 دقائق. يجب أن تبقى الشرائح مقرمشة ومغطاة بطبقة خفيفة؛ ضعوا الوعاء في الثلاجة حتى التقديم.

  3. عطّروا ماء السلق.اغلوا 900 ml من الماء غليانًا رقيقًا مع ají amarillo والفلفل الأحمر الحلو والأوريغانو و2 g من الملح لمدة 6 دقائق على نار متوسطة. تصبح رائحة الفلفل والأعشاب واضحة من دون تبخير معظم السائل.

  4. اسلقوا السمك دون تحريك عنيف.تبّلوا قطع السمك الباردة الأربع بما تبقى للسمك من الملح، أي 3 g، ثم أنزلوها في الماء الذي يكاد يغلي. غطوا القدر واتركوها على نار هادئة 9 دقائق من غير فوران قوي. ينبغي أن تتفصل إلى رقائق رطبة مع بقاء كل قطعة كاملة. شرط السلامة: قيسوا 63 °C على الأقل في مركز أسمك قطعة.

  5. قدّموا المرق والصلصة.ارفعوا السمك بملعقة مثقبة، وضعوا بجانبه اليوكا المسلوقة واسكبوا قليلًا من ماء السلق العطري ثم صلصة البصل الطازجة خلال نحو 5 دقائق. يجب أن تبقى الصلصة نيئة منعشة والسمكة رقيقة غير مهروسة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

أبقوا سائل السلق بعيدًا عن الغليان العنيف؛ فالفوران يجعل أطراف السمك قاسية ويفكك القطع عند رفعها. تساعد المقلاة العريضة على توزيع الشرائح في طبقة واحدة. يُؤكل السمك فور سلقه. إذا بقيت حصص مطهية فبرّدوها في وعاء ضحل، وضعوها في الثلاجة عند 4 °C أو أقل خلال ساعتين، واستهلكوها خلال 3 أيام مع إعادة التسخين إلى 74 °C. أما صلصة البصل فأفضل تحضيرها قبل الأكل بقليل. يمكن استعمال نوع معروف آخر من السمك الأبيض السميك، لكن ذلك تغيير واضح في نوع السمك وقد يستلزم تعديل مدة السلق حسب السماكة؛ ويظل mero الاسم المحدد هنا.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • تنكسر الشرائح أثناء رفعهاكان السائل يغلي بقوة؛ حافظوا على فقاعات صغيرة واستعملوا ملعقة عريضة تحت كل قطعة.
  • يبدو المرق ضعيف النكهةلم يأخذ الفلفل وقتًا كافيًا ليعطّر الماء؛ أكملوا مدة النقع الساخن قبل إدخال السمك.
القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصةحصة واحدة من أصل 4 حصص متساوية، بما يشمل المرافق المذكورة إن وُجدت
  • السعرات الحرارية399 kcal
  • الكربوهيدرات54 g
  • البروتين39 g
  • الدهون3 g
  • الألياف4 g
  • الصوديوم830 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسبب الحساسية المباشر هو السمك؛ راجعوا بيانات المكونات المشتراة ومناطق إعداد المأكولات البحرية لمنع التلامس المتبادل. اشتروا سمك mero الطازج من مصدر نظامي واحفظوه مبردًا عند 4 °C أو أقل. افصلوا أدوات السمك النيئ عن صلصة البصل الجاهزة. تبلغ السلامة عند 63 °C في المركز؛ لا تعتمدوا على تشقق الرقائق أو اللون فقط. بخصوص بقايا Pescado pasadito por agua، احفظوها في ثلاجة عند 4 °C أو أقل خلال ساعتين من انتهاء الطهي، أو خلال ساعة إذا تجاوزت حرارة المكان 32 °C. استخدموها خلال 3 أيام وأعيدوا تسخينها كاملة إلى 74 °C. لا تتركوا القدر على الموقد طوال الليل ليبرد.

الخلاصة

الخلاصة

يحافظ الفيليه على ملمس طري إلى جانب اليوكا وصلصة البصل الباردة وقليل من المرق العطري. النجاح مرتبط بسلق قصير وهادئ، لا بقلي السمك أو إطالته على النار.