Колумбийские национальные блюда

Tamales de guiso из Попаяна: кукурузные тамале с говядиной и курицей

Приготовьте тамале de guiso из Попаяна с кукурузной masa, красным картофелем, говядиной и курицей в листьях плантана.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Тамале de guiso из Попаяна на деревенском столе; один пакет раскрыт, видна начинка.
Регион Попаян, Каука, юго-западные Анды Колумбии
Категория Паровой тамал из кукурузной masa с говядиной, курицей и красным картофелем
Активная подготовка Около 75 минут
Время приготовления Около 1 часа
Общее время Около 2 часов 15 минут
Обзор

Tamales de guiso из Попаяна: кукурузные тамале с говядиной и курицей

Кукурузное тесто с красным картофелем, говядиной и курицей, завёрнутое в банановые листья

Tamales de guiso входят в повседневную рыночную кухню Попаяна, департамент Каука. Колумбийский инвентарь традиционных кухонь описывает их как тамале из кукурузного теста с красным картофелем и начинкой guiso из мелких кусочков говядины и курицы, завернутые в листья плантана и приготовленные на пару. По рассказу поваров рынка Месаларга, картофель и мясо готовят с длинным зелёным луком, ачиоте, чесноком и кумином, затем начинку заворачивают и перевязывают листьями.

Эта домашняя версия даёт 10 порций и использует отмеренную сухую harina для masa вместо свежего или выдержанного теста с непостоянной текстурой. Оболочка остаётся кукурузной masa, а начинкой служит сочный guiso из красного картофеля, говядины и курицы. Если ненадолго прогреть листья, их легче складывать. Подавайте горячими; арахисовый ají или кофе можно подать отдельно, они не входят в количество ингредиентов.

Ингредиенты

Ингредиенты

Кукурузная masa

  • 500 г быстрого никстамализированного кукурузного harina для masa
  • 900 мл тёплой воды, при необходимости ещё немного
  • 60 г мягкого свиного жира
  • 10 г мелкой соли
  • 2 г молотого ачиоте

Guiso из говядины, курицы и картофеля

  • 400 г зачищенной бескостной говяжьей лопатки, кусочками по 1.5 см
  • 400 г бескостного куриного бедра, кусочками по 1.5 см
  • 600 г краснокожего картофеля, вымытого и нарезанного кубиками по 1 см
  • 200 г спелых помидоров, мелко нарезанных
  • 120 г длинного зелёного лука, мелко нарезанного
  • 100 г жёлтого лука, мелко нарезанного
  • 10 г чеснока, мелко нарезанного
  • 15 мл нейтрального растительного масла
  • 2 г молотого кумина
  • 2 г мелкой соли для начинки
  • 1 г молотого чёрного перца
  • 500 мл воды для приготовления мяса

Для заворачивания и пара

  • 10 больших листьев плантана для заворачивания и ещё 10 кусочков для укрепления
  • Полоски из волокон плантана или пищевой хлопковый шпагат по необходимости
  • Вода для пароварки
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Подготовьте листья и картофель Промойте листья плантана и вытрите насухо. Коротко прогрейте каждый над слабым огнём или на тёплой сковороде, чтобы он стал гибким, затем накройте чистой влажной тканью. Варите нарезанный картофель в слегка подсоленной воде около 10 минут, почти до мягкости, но так, чтобы кубики держали форму. Слейте воду и отставьте.

  2. Сварите говядину и курицу Держите сырое мясо и курицу в холодильнике при 4°C или ниже до приготовления и используйте отдельную доску. Положите говядину, курицу, зелёный и жёлтый лук, чеснок, кумин, ачиоте, чёрный перец и 500 мл воды в кастрюлю с крышкой. Доведите до слабого кипения и варите около 25 минут, иногда помешивая, пока говядина не станет мягкой, а самые толстые кусочки курицы не достигнут 74°C. Оставьте мясо небольшими кусочками, не разбирайте на волокна.

  3. Доведите guiso до готовности Нагрейте масло в широкой сковороде. Добавьте помидоры и готовьте около 8 минут, пока они не размягчатся и не превратятся в соус. Добавьте приготовленное мясо с жидкостью, картофель и 2 г соли. Тушите без крышки 8–10 минут, осторожно помешивая, пока картофель не станет мягким, а начинка останется сочной, но не жидкой. Ещё раз проверьте, что курица достигла 74°C. Остудите начинку до тёплого состояния, удобного для порционирования.

  4. Замесите кукурузную masa Смешайте harina для masa и 10 г соли в большой миске. Постепенно влейте 900 мл тёплой воды и замесите мягкое эластичное тесто. Добавьте свиной жир и ачиоте и равномерно вмешайте. Оставьте на 10 минут. Если края трескаются, добавьте немного воды; тесто должно тонко раскатываться и не рваться.

  5. Разделите тесто и начинку Разделите тесто на 10 равных частей и начинку тоже на 10 порций. До заворачивания держите их накрытыми, чтобы тесто не высохло, а начинка оставалась тёплой. Установите корзину пароварки над тихо кипящей водой; вода должна быть ниже корзины.

  6. Наполните и свяжите пакеты Разложите лист плантана; если он узкий или порванный, подложите второй кусок. Одну порцию теста распределите в центре тонким овалом, оставив широкие края. Выложите в середину одну порцию guiso. Загните тесто на начинку, заверните лист и подверните концы под пакет. Плотно перевяжите волокном плантана или пищевым шпагатом. Повторите, чтобы получить 10 одинаковых пакетов.

  7. Приготовьте на пару, проверьте и подайте Положите пакеты швом вверх в корзину, не сдавливая их. Накройте и готовьте на пару около 50 минут, проверяя, что вода в кастрюле не выкипела. Осторожно откройте самый крупный тамал и измерьте центр чистым термометром: температура должна достичь 74°C. Если ниже, снова заверните и продолжайте готовить, затем измерьте ещё раз. Дайте постоять 5 минут и подавайте горячими. Открывайте от лица, чтобы не обжечься паром; листья выбросьте.

Практические советы

Практика

Пищевая ценность на порцию

Значения приблизительны и рассчитаны для измеренных ингредиентов и 10 порций. Использованы общие данные о harina для masa, говяжьей лопатке, курином бедре, картофеле, свином жире и овощах; результат зависит от зачистки мяса, марки продуктов и удержанной соли. Возможное отклонение — не менее 25%. Это расчётная оценка, не лабораторный анализ.

Практические советы

Начинка должна быть сочной, не жидкой. Перед наполнением выпарите лишнюю жидкость. Водянистая начинка размягчит masa и помешает закрыть пакеты. Оставьте мясо небольшими кусочками. В местном описании указаны мелкие кусочки говядины и курицы. Нарезайте их ровно, чтобы они готовились равномерно, но не превращайте начинку в пасту. Добавляйте воду в тесто постепенно. Разные виды harina впитывают воду по-разному. Если тесто трескается, добавляйте воду по ложке; если липнет, дайте ему немного отдохнуть до добавления муки. Используйте гибкие листья. Короткий прогрев уменьшает риск разрывов. Накройте слабые места дополнительным листом и крепко перевяжите, не выдавливая начинку. Если размеры различаются, проверьте несколько тамале. Толстые пакеты прогреваются медленнее. Измерьте центр самого крупного и продолжайте готовить, если температура ниже 74°C. Согласуйте этапы. Пока тесто отдыхает, можно приготовить картофель и guiso. Держите сырую курицу отдельно от готовой начинки и вымойте руки, инструменты и поверхности после контакта. Быстро охлаждайте и разогревайте остатки. Переложите их в неглубокие ёмкости и уберите в холодильник в течение 2 часов при 4°C или ниже. Разогрейте центр до 74°C. Не оставляйте приготовленные тамале надолго при комнатной температуре.

Аллергены и питание

В измеренный состав намеренно не добавлены основные распространённые аллергены, но на упаковках masa harina и специй могут быть предупреждения о перекрёстном контакте на производстве. Проверьте этикетки. Рецепт содержит продукты животного происхождения и не подходит для вегетарианского или веганского рациона.

В завершение

Для равномерной готовности: Сделайте все 10 пакетов одинаковой толщины и оставьте место для циркуляции пара. Для удобного заворачивания: Прогрейте листья до гибкости и держите тесто накрытым между порциями.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции: 1 тамал из 10
  • Калорийность: Около 480 ккал
  • Углеводы: Около 51 г
  • Белки: Около 22 г
  • Жиры: Около 22 г
  • Клетчатка: Около 6 г
  • Натрий: Около 550 мг