Hidangan nasional Kolombia

Mazamorra chiquita

Buat mazamorra chiquita kental ala Boyacá dengan jagung, daging sapi, kentang, kacang fava, kacang polong, dan sayuran hijau. Pelajari cara mengendapkan dan memasukkan pengental jagung.

Hidangan nasional Kolombia
Bagikan
Mazamorra chiquita
Wilayah Boyacá dan dataran tinggi Cundiboyacense, Kolombia
Kategori Sup kental jagung, daging sapi, dan sayuran
Waktu pengendapan 25 menit agar campuran jagung mengendap
Waktu persiapan 45 menit
Waktu memasak 2 jam 35 menit
Gambaran umum

Mazamorra chiquita

Mazamorra chiquita: sup jagung kental dengan daging sapi dari Boyacá

Mazamorra chiquita adalah sup gurih dan mengenyangkan yang lekat dengan departemen Boyacá dan dataran tinggi Cundiboyacense di Kolombia. Jagung giling memberi kuahnya kekentalan khas, sementara daging sapi, kentang, dan aneka kacang-kacangan segar yang dapat berubah-ubah menjadikannya hidangan utama. Nama ini juga membedakannya dari sajian jagung manis yang di daerah lain di Kolombia disebut mazamorra.

Tidak ada daftar sayuran yang baku. Resep dari Boyacá dapat berisi kacang fava, kacang polong, buncis hijau, wortel, kentang, daun atau batang sayuran, dan kadang-kadang cubios atau jeroan sapi. Versi rumahan ini memakai daging sapi bagian bahu dan iga berdaging, dua jenis kentang, kacang-kacangan segar, wortel, serta sayuran hijau. Cara mengentalkan dengan jagung tetap digunakan, tetapi jeroan tidak dimasukkan agar lebih praktis untuk masakan sehari-hari. Ini salah satu versi yang mudah dibuat, bukan klaim bahwa semua keluarga di Boyacá memasak hidangan ini dengan cara yang sama.

Jagung diremas bersama air sampai patinya membuat cairan keruh, lalu didiamkan hingga mengendap. Endapan pati tersebut mengentalkan sup tanpa meninggalkan rasa tepung mentah. Jika tidak bisa menggiling jagung sendiri, gunakan tepung jagung kuning kasar. Masak daging sapi terlebih dahulu, masukkan sayuran bertahap sesuai waktu yang diperlukan untuk melunakkannya, lalu tuang pengental jagung sedikit demi sedikit sambil terus diaduk agar tidak menempel di dasar panci.

Bahan

Bahan

Pengental jagung

  • 180 g jagung kuning kering yang digiling kasar atau tepung jagung kuning kasar
  • 1,2 l air dingin untuk melepaskan patinya

Kaldu sapi

  • 600 g daging sapi bagian bahu, dipotong dadu 3 cm
  • 400 g iga sapi berdaging
  • 2,5 l air
  • 100 g daun bawang, dibelah memanjang dan diikat menjadi satu
  • 15 g siung bawang putih, sedikit dimemarkan
  • 12 g garam halus, lalu sesuaikan rasanya
  • 1 lembar daun salam

Sayuran

  • 180 g kacang fava segar yang sudah dikupas
  • 180 g kacang polong segar
  • 150 g buncis hijau, dipotong sepanjang 2 cm
  • 180 g wortel, dikupas dan dipotong dadu kecil
  • 500 g kentang yang tidak mudah hancur, dikupas dan dipotong dadu 2 cm
  • 300 g kentang kuning, dikupas dan dipotong dadu 2 cm
  • 120 g batang sayuran berdaun, sawi Swiss, atau bayam, dicincang

Untuk penyelesaian

  • 25 g daun ketumbar segar, dicincang
  • 15 ml minyak netral
  • Ají untuk disajikan (opsional)
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Keluarkan pati dari jagung Masukkan jagung giling kasar atau tepung jagung ke mangkuk besar, lalu tuangkan 1,2 l air dingin. Dengan tangan bersih, gosok dan remas campuran selama 2–3 menit sampai airnya keruh. Diamkan selama 15 menit, lalu tuang cairan keruh dengan hati-hati ke mangkuk kedua dan biarkan endapan berat di mangkuk pertama. Diamkan cairan keruh itu 10 menit lagi; buang lapisan jernih di atas dan simpan pati yang mengendap di dasar. Tutup selama daging dimasak.

  2. Mulai memasak kaldu sapi Masukkan daging bahu, iga, 2,5 l air, daun bawang, bawang putih yang dimemarkan, 12 g garam, dan daun salam ke panci besar yang berat. Didihkan dengan api sedang-besar sambil membuang buih di permukaan. Kecilkan api sampai mendidih perlahan, tutup sebagian, dan masak sekitar 90 menit sampai daging bahu mudah ditusuk dan daging pada iga mulai terlepas dari tulang. Jika kuah terlalu banyak menyusut, tambahkan air panas agar daging tetap hampir terendam.

  3. Tambahkan kacang-kacangan dan wortel Angkat ikatan daun bawang dan daun salam. Tambahkan kacang fava, kacang polong, buncis, dan wortel. Masak tanpa tutup selama 15 menit, aduk sekali atau dua kali, sampai kacang mulai lunak tetapi masih berbentuk. Pertahankan didihan lembut; didihan kuat dapat menghancurkan sayuran sebelum kentang matang.

  4. Masak kentang sampai lunak Masukkan kedua jenis kentang dan aduk perlahan. Didihkan pelan selama 18–22 menit, sampai pisau mudah menembus potongan terbesar dan beberapa ujung kentang mulai melunak ke dalam kuah. Cicipi dan sesuaikan garam. Jika tulang iga menyulitkan saat menyajikan, angkat sekarang, lepaskan daging yang empuk, lalu masukkan kembali ke panci.

  5. Encerkan dan masukkan pengental jagung Aduk satu sendok sayur kaldu panas ke dalam endapan pati jagung sampai halus dan mudah dituang. Kecilkan api. Aduk sup dengan gerakan melingkar yang teratur sambil menuangkan campuran jagung perlahan dalam aliran tipis. Keruk dasar panci saat mengaduk agar pati tidak menempel. Masak perlahan selama 15–20 menit sambil sering diaduk, sampai kuah kental dan jagung matang tanpa rasa tepung mentah. Jika sup terlalu kental, encerkan dengan air panas atau kaldu.

  6. Masukkan sayuran hijau dan selesaikan Masukkan batang sayuran berdaun, sawi Swiss, atau bayam yang dicincang, lalu masak 4–5 menit hingga layu dan lunak. Angkat panci dari api. Aduk daun ketumbar dan minyak netral, lalu cicipi sekali lagi dan sesuaikan garam. Sup seharusnya kental tetapi masih mengalir perlahan dari sendok sayur; jika terlalu padat seperti pasta, tambahkan sedikit air panas.

  7. Diamkan sebentar lalu sajikan panas Diamkan sup selama 5 menit agar pengental jagung menyatu dengan kuah. Sendokkan ke mangkuk hangat dan bagi daging serta sayuran secara merata. Sajikan panas dengan ají di meja bila diinginkan. Dinginkan sisa sup dengan cepat dalam wadah dangkal dan masukkan ke lemari es dalam waktu 2 jam.

Panduan praktis

Kiat praktis

Sup gurih yang dikentalkan dengan jagung

Mazamorra chiquita seharusnya kental dan dimakan dengan sendok, dengan kuah jagung yang keruh, bukan seperti puree halus. Daging sapi memperkaya rasa kuah, sementara tepi kentang menjadi lunak dan menyatukan tekstur sup. Kacang fava, kacang polong, dan buncis hijau memberi tekstur yang berbeda; masukkan sayuran berdaun menjelang akhir agar tetap terlihat dan lembut.

Biarkan pati jagung mengendap

Setelah jagung diremas dengan air, diamkan cairan keruh sampai patinya turun ke dasar. Tuang sebagian besar air jernih dengan hati-hati tanpa mengusik endapan. Endapan itulah pengentalnya. Jika mengeras selama menunggu, encerkan dengan satu sendok sayur kaldu panas sebelum dimasukkan ke panci. Tuang sedikit demi sedikit sambil terus diaduk agar tidak menggumpal.

Peralatan

Panci sup besar dan berat dengan tutup Mangkuk besar untuk mencuci dan merendam tepung jagung Saringan halus atau peniris Sendok sayur dan sendok kayu yang kokoh Pisau dan talenan Mangkuk kecil untuk menyimpan endapan pati jagung

Panduan praktis

Memilih dan menyiapkan jagung Jagung ladang yang digiling kasar paling sesuai untuk teknik tradisional pengendapan pati. Tepung jagung kuning kasar adalah pengganti praktis untuk dapur rumahan. Jangan gunakan tepung maizena; cara mengentalkannya berbeda dan teksturnya tidak sama. Jika menggiling biji jagung utuh sendiri, giling kasar dan buang serpihan kulit yang keras sebelum meremasnya dengan air. Urutan memasukkan sayuran Kacang-kacangan dan wortel dimasukkan sebelum kentang karena memerlukan waktu sedikit lebih lama untuk melunak. Tambahkan kentang setelah sayuran pertama sempat mendidih perlahan, lalu masukkan sayuran berdaun menjelang akhir. Potong kentang dengan ukuran serupa agar potongan kecil tidak hancur saat potongan besar belum matang. Menjaga sup tetap halus Selalu encerkan pati yang mengendap dengan kaldu panas sebelum menuangkannya ke panci. Tambahkan perlahan sambil terus mengaduk dan hindari didihan kuat. Jika ada sedikit gumpalan, tekan ke sisi panci dengan punggung sendok dan lanjutkan mengaduk. Sup akan semakin kental saat didiamkan, jadi matikan api ketika teksturnya sedikit lebih encer dari kekentalan yang diinginkan saat disajikan. Pilihan daging dan variasi daerah Cara memasaknya berbeda menurut daerah dan keluarga di Boyacá. Beberapa versi memakai babat atau jeroan sapi lainnya, cubios, atau lebih banyak sayuran berdaun. Versi ini memakai daging bahu dan iga berdaging untuk membuat kaldu sapi sederhana. Jika menambahkan bahan khusus, sesuaikan urutan dengan cara menyiapkan dan waktu yang dibutuhkan hingga lunak. Jangan memasukkan jeroan mentah atau kurang matang pada akhir proses. Alergen dan penyimpanan Bahan yang tercantum tidak mengandung alergen utama, tetapi periksa label tepung jagung dan kaldu kemasan untuk kemungkinan jejak alergen atau bahan tambahan. Simpan sisa sup dalam wadah dangkal tertutup di lemari es dalam waktu 2 jam dan habiskan dalam 3–4 hari. Panaskan kembali perlahan di panci sambil sering diaduk sampai seluruh sup mengepul panas. Tambahkan air atau kaldu bila perlu karena pati jagung akan mengeras di lemari es. Jangan biarkan sup lama pada suhu ruang.

Catatan akhir

Persiapan awal: Siapkan campuran jagung dan potong sayuran hingga 1 hari sebelumnya; simpan terpisah di lemari es. Sup mengental saat didiamkan, jadi tambahkan air panas atau kaldu saat memanaskan kembali. Variasi penyajian: Sajikan dengan ají, nasi, atau alpukat; pendamping opsional ini tidak termasuk dalam perkiraan gizi.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Ukuran porsi: 1 mangkuk besar (sekitar seperdelapan resep)
  • Kalori: 460 kcal
  • Karbohidrat: 47 g
  • Protein: 27 g
  • Lemak: 20 g
  • Serat: 8 g
  • Natrium: 700 mg