Plats nationaux péruviens

Jalea mixta

Poisson, crevettes et calamars croustillants, servis avec du manioc frit et une salsa criolla au citron vert.

Plats nationaux péruviens
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Jalea mixta : poissons et fruits de mer frits avec manioc
Jalea mixta : poissons et fruits de mer frits avec manioc
Quantité obtenue 4 assiettes généreuses
Préparation 30 minutes
Cuisson 40 minutes
Temps de repos ou d’attente 0 minutes
Temps total 70 minutes
Aperçu

Jalea mixta : poissons et fruits de mer frits avec manioc

La jalea mixta est une friture de poisson et de fruits de mer de la côte péruvienne. Elle associe plusieurs produits de la mer, contrairement à une jalea composée uniquement de poisson. La garniture d’oignons rouges au citron vert apporte de l’acidité, sans masquer le croquant de la panure.

Le manioc doux, appelé yuca au Pérou, fait partie du plat : il est d’abord épluché et cuit à cœur, puis frit rapidement. Sa chair doit être tendre sous une croûte légère. Seul le manioc doux correctement identifié et bien cuit convient ; ne jamais le consommer cru. Pour le manioc surgelé épluché, suivre les indications de l’emballage.

Le secret de la friture réside dans le séchage soigneux du poisson et des fruits de mer, puis dans une pellicule fine de farine et de fécule de maïs. Plusieurs petites fournées permettent à l’huile de rester suffisamment chaude. La salsa criolla reste à part jusqu’au service pour éviter qu’elle ne détrempe les morceaux.

Ingrédients

Ingrédients

Pour le manioc

  • 750 g de manioc doux (yuca), épluché, débarrassé du cœur fibreux et coupé en gros bâtonnets
  • 2000 ml d’eau pour la cuisson du manioc

Poisson, fruits de mer et enrobage

  • 400 g de filet de poisson blanc ferme, sans arêtes, coupé en morceaux de 4 cm
  • 220 g de crevettes crues décortiquées, déveinées et épongées
  • 220 g de calamars nettoyés, en anneaux bien séchés
  • 140 g de farine de blé ordinaire pour l’enrobage
  • 60 g de fécule de maïs pour l’enrobage
  • 6 g de sel fin : 4 g pour le poisson et les fruits de mer, 2 g pour la salsa
  • 2 g de poivre noir moulu
  • 900 ml d’huile neutre de friture, dont environ 110 g sont absorbés par l’ensemble du plat

Salsa criolla

  • 200 g d’oignon rouge finement émincé
  • 70 ml de jus de citron vert fraîchement pressé
  • 15 g d’ají limo épépiné et finement émincé
  • 12 g de feuilles de coriandre fraîche hachées
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Cuire le manioc.Placer les 750 g de manioc épluché dans une grande casserole avec 2000 ml d’eau. Porter à ébullition, puis cuire pendant 18 minutes : la lame d’un couteau doit traverser les morceaux sans rencontrer de centre dur. Bien égoutter et retirer toute partie fibreuse restante. Le manioc doit être fondant et non translucide ou dur. Utiliser uniquement du manioc doux bien épluché et entièrement cuit ; ne jamais le goûter cru.

  2. Préparer la salsa criolla.Mélanger dans un bol propre 200 g d’oignon rouge, 70 ml de jus de citron vert, 15 g d’ají limo, 12 g de coriandre et 2 g du sel. Soulever délicatement les lamelles pour bien les séparer. Elles doivent être souples, brillantes et uniformément enrobées de jus.

  3. Sécher et assaisonner les produits de la mer.Éponger 400 g de poisson, 220 g de crevettes et 220 g de calamars. Répartir 4 g de sel et 2 g de poivre ; couvrir et conserver à 4 °C au maximum pendant la chauffe de l’huile. Les surfaces doivent être sèches et légèrement assaisonnées. Ne pas mettre les produits crus en contact avec la salsa prête à consommer.

  4. Fariner sans alourdir.Mélanger 140 g de farine et 60 g de fécule de maïs dans un plat large. Enrober les morceaux par petites quantités et secouer l’excédent. La couche doit être fine et sèche, sans paquets ni pâte collante.

  5. Frire le manioc.Chauffer 900 ml d’huile à 175 °C dans une poêle profonde. Frire le manioc parfaitement égoutté en deux fournées de 4 minutes chacune, en laissant l’huile revenir à 175 °C entre les deux. Déposer sur une grille : les bords doivent être légèrement croustillants et le cœur moelleux. Garder l’huile nettement sous le rebord et abaisser les morceaux avec précaution.

  6. Frire le poisson.Frire le poisson fariné en deux fournées distinctes de 4 minutes, à environ 175 °C. Vérifier avec une sonde qu’un gros morceau atteint au moins 63 °C à cœur. Égoutter sur une grille sans couvrir. L’enrobage doit craquer légèrement et la chair se séparer sous une pression douce ; la seule couleur ne suffit pas à contrôler la sécurité.

  7. Frire les calamars et les crevettes.Frire séparément les calamars pendant environ 3 minutes et les crevettes pendant environ 3 minutes, par petites quantités, dans l’huile à environ 175 °C. Les retirer dès qu’ils sont cuits : calamars souples sans être caoutchouteux et crevettes fermes, opaques, nacrées. Bien cuire tous les fruits de mer et empêcher toute contamination croisée.

  8. Dresser au dernier moment.Disposer le manioc sur un plat chaud, puis ajouter le poisson, les calamars et les crevettes égouttés. Présenter la salsa criolla sur le côté, plutôt que sur l’enrobage. Les morceaux restent croustillants tandis que l’oignon frais apporte le contraste acide.

Pratique

Pratique

Les points essentiels

Éponger soigneusement tous les produits de la mer avant de les fariner. Contrôler le retour de l’huile à 175 °C entre les différentes fournées. Servir la salsa criolla à côté de la friture, pas sur sa croûte.

Conseils pratiques

Servir immédiatement en laissant chaque convive ajouter la salsa. Le manioc doit rester moelleux au centre et la friture garder une pellicule cassante. Utiliser une grille pour l’égouttage plutôt qu’un récipient couvert qui emprisonnerait la vapeur. Il est possible d’émincer l’oignon et de préparer le manioc à l’avance ; réserver la farine et la friture au dernier moment. Réfrigérer rapidement le manioc précuit et garder les produits de la mer froids entre les fournées. Placer rapidement les restes dans des récipients peu profonds et couverts, à 4 °C au maximum. Consommer dans les 1 à 2 jours et réchauffer à cœur jusqu’à ce qu’ils soient bien fumants. La croûte perdra une partie de son croustillant. Un autre poisson blanc ferme sans arêtes peut remplacer le filet indiqué, à condition d’être bien cuit. En supprimant tous les fruits de mer pour ne garder que du poisson, on obtient une jalea de poisson et non une jalea mixta.

Points de contrôle

Points de contrôle

  • Enrobage ramolliLes morceaux étaient humides ou la poêle était surchargée. Les sécher soigneusement et frire moins de pièces à la fois.
  • Calamars caoutchouteuxUne cuisson trop longue les a raffermis. Travailler par petites fournées et les sortir dès qu’ils deviennent opaques et souples.
Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Taille de la portionune assiette (environ 420 g)
  • Calories810 kcal
  • Glucides91 g
  • Protéines43 g
  • Lipides30 g
  • Fibres6 g
  • Sodium850 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes : poisson, crustacés (crevettes), mollusques (calamars) et blé (gluten). Vérifier la fécule de maïs emballée et les risques de contact croisé. Conserver le poisson et les fruits de mer crus à 4 °C au maximum. Mesurer au moins 63 °C à cœur pour le poisson ; cuire complètement crevettes et calamars. Bien éplucher et cuire le manioc, séparer les produits crus de la salsa et réfrigérer rapidement les restes.

Pour finir

Pour finir

  • Le résultat: Poisson blanc, calamars et crevettes frits, manioc et salade fraîche d’oignon rouge.
  • Le point décisif: Sécher les produits de la mer avant un enrobage fin pour éviter une croûte humide.