Plats nationaux péruviens

Arroz con mariscos

Riz à grains distincts, crevettes, calamars et noix de Saint-Jacques liés par une sauce aux ají amarillo et ají panca.

Plats nationaux péruviens
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Arroz con mariscos : riz péruvien aux fruits de mer et ají
Arroz con mariscos : riz péruvien aux fruits de mer et ají
Quantité obtenue 4 assiettes
Préparation 25 minutes
Cuisson 40 minutes
Temps de repos ou d’attente 5 minutes
Temps total 70 minutes
Aperçu

Arroz con mariscos : riz péruvien aux fruits de mer et ají

L’arroz con mariscos, plat de riz aux fruits de mer du Pérou, se distingue par son aderezo : une base d’oignon, d’ail et de piments péruviens cuits qui colore les grains et parfume le plat. Les combinaisons de fruits de mer et les façons de cuire le riz varient, mais cette base aromatique reste essentielle.

Ici, le riz long est préparé séparément avant d’être incorporé à la sauce. L’ají amarillo apporte un parfum fruité et une couleur jaune, tandis que l’ají panca donne une note plus sombre et profonde. Cette méthode évite de laisser crevettes, calamars et noix de Saint-Jacques sur le feu aussi longtemps que le riz.

Le fumet de poisson maintient la sauce assez fluide pour enrober les grains sans former un bouillon. Le poivron et les petits pois sont ajoutés à des moments différents pour préserver leur tenue. Un mélange délicat en fin de cuisson protège à la fois la texture du riz et celle des fruits de mer.

Pratique

Pratique

  • Servir aussitôt ne pas laisser tiédir du riz cuit pendant longtemps.
Ingrédients

Ingrédients

Riz

  • 300 g de riz blanc long cru, rincé et égoutté
  • 520 ml d’eau pour le riz
  • 10 ml d’huile neutre pour le riz

Fruits de mer et base aux ají

  • 220 g de crevettes crues décortiquées et déveinées
  • 220 g de calamars nettoyés et coupés en anneaux
  • 180 g de chair crue de noix de Saint-Jacques, réfrigérée
  • 180 g d’oignon rouge finement haché
  • 14 g d’ail émincé
  • 60 g de pâte d’ají amarillo, piment jaune péruvien modérément fort
  • 30 g de pâte d’ají panca, piment péruvien rouge foncé
  • 180 ml de fumet de poisson non salé
  • 100 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
  • 100 g de petits pois verts cuits
  • 20 ml d’huile neutre pour la cuisson
  • 6 g de sel fin
  • 2 g de cumin moulu
  • 15 g de coriandre fraîche hachée
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Cuire un riz aux grains séparés.Mettre 300 g de riz rincé, 520 ml d’eau et 10 ml d’huile dans une casserole. Porter à frémissement, couvrir et cuire 15 minutes à feu doux, puis éteindre. Les grains sont tendres et séparés, sans eau libre au fond. Réfrigérer sans tarder le riz qui ne sera pas utilisé immédiatement.

  2. Laisser reposer le riz.Garder le riz couvert hors du feu pendant 5 minutes, puis l’égrainer délicatement. Il reste léger, sans liquide stagnant, et laisse s’échapper de la vapeur.

  3. Préparer les fruits de mer.Éponger 220 g de crevettes, 220 g de calamars et 180 g de noix de Saint-Jacques ; ôter les membranes coriaces. Réserver les produits séparément au froid. Ils doivent être de taille régulière et non gorgés d’eau. Garder les produits crus au réfrigérateur et nettoyer le matériel avant de toucher le riz cuit.

  4. Faire revenir la base aromatique.Chauffer 20 ml d’huile dans une grande sauteuse. Cuire 180 g d’oignon, 14 g d’ail et 2 g de cumin 5 minutes, puis incorporer 60 g de pâte d’ají amarillo et 30 g de pâte d’ají panca. Poursuivre 5 minutes à feu moyen. L’oignon devient fondant et les pâtes perdent leur odeur piquante de cru.

  5. Cuire le poivron dans la sauce.Verser 180 ml de fumet, ajouter 100 g de poivron et 6 g de sel. Laisser frémir 5 minutes : les lamelles s’assouplissent et la sauce reste suffisamment fluide pour couler lentement de la cuillère.

  6. Cuire brièvement les fruits de mer.Ajouter crevettes, calamars et Saint-Jacques dans la sauce frémissante. Laisser cuire 5 minutes en remuant doucement jusqu’à cuisson complète. Les crevettes et les noix sont fermes et opaques ; les calamars n’ont plus de cœur translucide. Ne pas juger la sécurité sur la couleur seule.

  7. Incorporer riz et petits pois.Ajouter le riz cuit et 100 g de petits pois. Mélanger délicatement à feu doux pendant 5 minutes, jusqu’à ce que tous les grains soient nappés et que le contenu de la poêle soit brûlant et fumant. Le riz doit rester détaché et non baigner dans la sauce. Servir sans attente à température ambiante.

  8. Terminer à la coriandre.Hors du feu, parsemer 15 g de coriandre hachée. Retourner une seule fois pour répartir les herbes sans écraser les fruits de mer. Ceux-ci restent visibles entre les grains colorés.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

Servir bien chaud, dès que le riz est enrobé. Les grains doivent rester distincts et les crevettes, calamars et Saint-Jacques identifiables, sans sauce aqueuse au fond. Le riz peut être cuit peu avant, à condition de le maintenir suffisamment chaud ou de le refroidir et réfrigérer rapidement. Ne jamais le laisser dans une poêle tiède en attendant la cuisson des fruits de mer. Terminer la base aromatique et les fruits de mer juste avant de dresser. Répartir les restes dans des contenants peu profonds et les mettre au réfrigérateur dans les deux heures, plus tôt en cas de forte chaleur. Consommer dans la journée suivante pour préserver la texture des fruits de mer, réchauffer toute la portion jusqu’à ce qu’elle soit bien fumante et ne jamais réchauffer plusieurs fois le même riz. D’autres coquillages ou crustacés parfaitement nettoyés peuvent être employés, en adaptant les temps de cuisson et en signalant les différences d’allergènes. Ne pas remplacer les pâtes d’ají amarillo et d’ají panca par une simple poudre de piment : la couleur et la profondeur de la sauce en seraient fortement modifiées.

Points de contrôle

Points de contrôle

  • Riz collantIl restait trop de sauce avant l’ajout du riz. Faire réduire brièvement le fumet avant d’incorporer les grains cuits.
  • Calamars caoutchouteuxLes calamars ont continué à bouillir après être devenus opaques. Raccourcir le dernier mijotage et servir aussitôt.
Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Taille de la portionune assiette (environ 370 g)
  • Calories620 kcal
  • Glucides84 g
  • Protéines34 g
  • Lipides16 g
  • Fibres4 g
  • Sodium750 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes : crustacés, mollusques et poisson dans le fumet. Vérifier également la composition du fumet utilisé. Conserver les fruits de mer crus à 4 °C au maximum, les cuire complètement et éviter le contact croisé. Refroidir rapidement le riz et les restes ; ne pas les laisser tiédir longtemps à température ambiante.

Pour finir

Pour finir

  • Le résultat: Riz souple aux ají amarillo et ají panca, avec crevettes, calamars et Saint-Jacques.
  • Le point décisif: Préparer le riz séparément et ne cuire les fruits de mer que quelques minutes dans la sauce.