Platos nacionales peruanos

Tamalitos verdes de Piura

Pequeños tamales verdes de choclo tierno, envueltos en hojas de maíz y cocidos al vapor hasta quedar compactos y tiernos.

Platos nacionales peruanos
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Tamalitos verdes de choclo fresco, cilantro y ají amarillo
Tamalitos verdes de choclo fresco, cilantro y ají amarillo
Cantidad obtenida 8 tamalitos pequeños
Preparación 38 minutos
Cocción 50 minutos
Tiempo adicional 20 minutos
Tiempo total 108 minutos
Resumen

Tamalitos verdes de choclo fresco, cilantro y ají amarillo

Los tamalitos verdes están asociados a Piura y se elaboran con choclo tierno triturado y abundante cilantro, que proporciona el color verde. La pasta se envuelve en hojas de maíz y se cuece al vapor hasta poder desenvolver pequeñas porciones que mantienen su forma. Esta masa depende de la humedad del grano fresco, no de harina de maíz seco.

La cebolla roja, el ajo y el ají amarillo aportan profundidad al sofrito previo. Hay preparaciones norteñas con carne, huevo o aceitunas, pero estos pequeños paquetes no llevan relleno animal. La atención se centra en triturar el choclo sin licuarlo, espesarlo en la sartén y doblar bien las hojas.

Las hojas de maíz sirven para envolver y no se comen. El interior debe quedar firme después de la cocción al vapor y de un breve reposo tapado, ya que la masa de maíz recién cocida puede parecer algo suelta. La olla nunca debe quedarse sin agua durante la cocción.

Ingredientes

Ingredientes

Masa verde de choclo

  • 800 g de granos frescos de choclo tierno, cortados de las mazorcas
  • 80 g de hojas y tallos tiernos de cilantro lavados y picados
  • 100 g de cebolla roja en dados pequeños
  • 15 g de ajo picado
  • 35 g de pulpa de ají amarillo sin semillas y picada
  • 45 ml de aceite vegetal para el sofrito
  • 5 g de sal fina pesada
  • 1 g de pimienta negra molida

Envolturas y vapor

  • 16 hojas interiores de maíz enteras, limpias, para envolver dos veces ocho tamalitos
  • 1000 ml de agua templada para remojar las hojas; desechar después
  • 1200 ml de agua para el depósito de la vaporera, nunca para la masa
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Ablandar las hojas.Sumergir las 16 hojas de maíz lavadas en un bol ancho con 1000 ml de agua templada durante 10 minutos. Sacarlas, escurrirlas con suavidad y extenderlas. Deben doblarse sin rasgarse. Las hojas son envolturas no comestibles.

  2. Triturar el choclo y el cilantro.Procesar mediante pulsaciones los 800 g de choclo tierno y los 80 g de cilantro, raspando las paredes del recipiente sin agregar agua. Obtener una pasta húmeda, algo granulosa, que se sostenga sobre una cuchara y conserve pequeños fragmentos de grano.

  3. Preparar el sofrito.Calentar 45 ml de aceite vegetal en una sartén honda a fuego medio. Añadir 100 g de cebolla roja, 15 g de ajo y 35 g de ají amarillo; remover durante 5 minutos. La cebolla debe quedar tierna y el ají desprender aroma sin dorarse.

  4. Espesar la masa verde.Incorporar a la sartén el choclo triturado con cilantro, 5 g de sal y 1 g de pimienta. Cocinar durante 10 minutos a fuego medio-bajo, removiendo y rascando el fondo. La pasta debe volverse brillante, espesa y formar un pequeño montículo sobre la cuchara sin escurrirse.

  5. Envolver los ocho tamalitos.Colocar dos hojas blandas superpuestas para cada uno de los ocho paquetes. Depositar un octavo de la pasta en el centro, plegar lados y extremos y sujetar con tiras de hoja. Cada envoltorio debe quedar ajustado, sin que salga masa por las juntas.

  6. Cocer al vapor.Verter 1200 ml de agua bajo la rejilla de la vaporera, sin que toque los paquetes. Llevar a hervor suave, colocar los ocho tamalitos encima, tapar y cocer al vapor 35 minutos. Comprobar periódicamente el nivel de agua sin dejar que la olla se seque. Los paquetes deben notarse firmes y, al abrir uno, no debe salir masa líquida de maíz. Levantar la tapa con cuidado para evitar quemaduras por vapor.

  7. Reposar y desenvolver.Apagar el fuego y mantener los paquetes tapados durante 10 minutos antes de abrir uno de prueba. El tamalito debe despegarse de la hoja en una pieza tierna, compacta y sin pasta líquida.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

Preparar las hojas y la pasta antes de poner el sofrito al fuego; envolver únicamente cuando la mezcla haya espesado. Refrigerar los tamalitos cocidos antes de 2 horas y consumir en un máximo de 3 días; recalentar hasta 74 °C en el centro. Si la picadora tiene poca potencia, trabajar en pequeñas tandas sin añadir agua. El choclo fresco no equivale a harina de maíz seca. Con maíz dulce fresco puede hacerse una adaptación más tierna y dulce, pero no es la misma preparación.

Puntos de control

Puntos de control

  • La masa se escapa de las hojasEl maíz triturado conservaba demasiada humedad. Remover y espesar en la sartén hasta que forme un montículo sobre la cuchara.
  • Las hojas se rompenNo estaban suficientemente ablandadas. Completar el remojo templado antes de plegar.
Nutrición por 1 de 8 tamalitos envueltos

Nutrición por 1 de 8 tamalitos envueltos

  • Tamaño de la ración1 tamalito pequeño
  • Calorías158 kcal
  • Hidratos de carbono22 g
  • Proteínas4 g
  • Grasas6 g
  • Fibra3 g
  • Sodio280 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

La masa de maíz y hortalizas debe quedar bien cocida al vapor. Enfriar y refrigerar los sobrantes antes de 2 horas a 4 °C o menos y recalentarlos por completo hasta 74 °C. No dejar los paquetes cocidos más de 2 horas a temperatura ambiente. Retirar siempre las hojas de maíz antes de comer.

Cierre

Cierre

  • Resultado: Servir templados o calientes, sin las hojas no comestibles; son porciones saladas que pueden acompañar otro plato.
  • Control principal: Espesar la pasta antes de envolver, vigilar el agua de la vaporera y respetar los límites de conservación.