Platos nacionales peruanos

Picarones

Rosquillas fritas de masa fermentada de boniato y calabaza, servidas con un almíbar aromático de chancaca.

Platos nacionales peruanos
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Picarones de camote y zapallo con miel de chancaca
Picarones de camote y zapallo con miel de chancaca
Rendimiento 16 rosquillas
Preparación 35 minutos
Cocción 65 minutos
Tiempo de espera 90 minutos
Tiempo total 190 minutos
Resumen

Picarones de camote y zapallo con miel de chancaca

Los picarones peruanos son aros de masa frita en los que el camote (boniato) y el zapallo (calabaza) aportan humedad y sabor. No son simplemente churros ni rosquillas de masa compacta: la fermentación les da una estructura aireada, mientras la fritura forma una superficie tostada y fina.

El agua de cocer las verduras se aprovecha como parte del líquido de la masa. La cantidad reservada es concreta: 250 ml, aunque se hayan utilizado 750 ml para la cocción. Así se evita que la masa quede excesivamente fluida. Debe ser pegajosa y elástica, con burbujas claras después del reposo.

La miel de chancaca, un almíbar hecho con azúcar de caña sin refinar, clavo, canela y naranja, se prepara por separado. Se vierte al servir, no durante la fritura. La clave práctica es mantener el aceite a 175 °C, formar los aros con dedos apenas humedecidos y evitar que entre agua en el aceite caliente.

Ingredientes

Ingredientes

Para la masa

  • 350 g de camote (boniato) pelado y cortado en dados
  • 250 g de zapallo (calabaza) pelado y cortado en dados
  • 750 ml de agua para cocer las verduras y reservar parte para la masa
  • 400 g de harina de trigo común
  • 8 g de levadura seca instantánea de panadería
  • 30 g de azúcar blanco granulado
  • 3 g de semillas de anís
  • 3 g de sal fina

Para la miel de chancaca

  • 350 g de chancaca (panela de caña sin refinar en bloque), troceada
  • 260 ml de agua para el almíbar
  • 2 g de clavos de olor enteros
  • 5 g de canela en rama
  • 50 ml de zumo fresco de naranja

Para freír

  • 900 ml de aceite neutro para freír; el conjunto retiene aproximadamente 105 g
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Cocer el camote y la calabaza.Introducir 350 g de camote y 250 g de zapallo en una cacerola con 750 ml de agua. Tapar y cocer a hervor suave durante 18 minutos, hasta que ambos se deshagan fácilmente al presionarlos con un tenedor. Escurrir sobre una jarra y reservar exactamente 250 ml del agua de cocción; desechar el líquido restante.

  2. Amasar hasta obtener una mezcla elástica.Aplastar las verduras aún templadas. Añadir 400 g de harina, 8 g de levadura, 30 g de azúcar, 3 g de anís y 3 g de sal. Verter poco a poco los 250 ml de líquido reservado, amasando o batiendo durante 10 minutos hasta conseguir una masa pegajosa que forme hebras elásticas y no tenga bolsas de harina seca.

  3. Dejar que la masa fermente.Tapar el bol y mantenerlo 90 minutos en un lugar templado y sin corrientes. Utilizar un recipiente grande porque la mezcla aumenta de volumen. Al final debe presentar un aspecto hinchado y numerosas burbujas finas bajo la superficie.

  4. Preparar el almíbar.Calentar en un cazo 350 g de chancaca, 260 ml de agua, 2 g de clavo, 5 g de canela y 50 ml de zumo de naranja. Cocer a hervor suave durante 20 minutos y colar para retirar las especias enteras. La miel debe cubrir el dorso de la cuchara con una película fina y brillante.

  5. Calentar el aceite de fritura.Poner 900 ml de aceite en una sartén profunda y calentarlo a 175 °C. Preparar al lado una bandeja con rejilla y un cuenco pequeño de agua limpia para humedecerse los dedos al formar la masa. Comprobar que el aceite no humea. No dejar caer agua en la sartén: provoca salpicaduras peligrosas.

  6. Formar y freír los aros.Con los dedos apenas húmedos, tomar porciones pequeñas de masa, abrirles un agujero central y dejarlas caer muy cerca de la superficie del aceite. Freír cuatro tandas de cuatro aros, aproximadamente 6 minutos por tanda, dándoles la vuelta cuando haga falta. Deben inflarse y quedar dorados de manera uniforme, sin masa cruda en la parte más gruesa. No llenar en exceso la sartén y utilizar herramientas de mango largo.

  7. Escurrir las rosquillas.Sacar los picarones con una espumadera y depositarlos en una sola capa sobre la rejilla. No apilarlos ni taparlos mientras estén calientes. El exceso de aceite debe escurrir a la bandeja y la corteza conservarse crujiente.

  8. Servir con la miel.Colocar dos picarones en cada uno de ocho platos y repartir por encima una octava parte del almíbar templado y colado. La miel debe glasear la superficie mientras el interior sigue aireado al partirlo.

Práctico

Práctico

Claves para que salga bien

Dejar fermentar la masa 90 minutos, hasta ver volumen y burbujas. Separar el agua para humedecer los dedos del recipiente con aceite caliente. Freír cuatro tandas de cuatro picarones y escurrir sobre una rejilla.

Consejos prácticos

Los picarones se sirven recién fritos, con la miel de chancaca por encima. El contraste buscado es una superficie ligeramente crujiente y un interior flexible y alveolado, no una masa densa ni empapada de grasa. El almíbar puede prepararse con antelación y conservarse tapado en el frigorífico después de enfriarlo; calentarlo suavemente hasta que vuelva a fluir. La masa fermentada se trabaja mejor cuando ha alcanzado el volumen indicado, sin acortar los 90 minutos de reposo. Guardar las rosquillas sobrantes en el frigorífico en un recipiente cerrado y consumir en un día; recalentarlas hasta que estén bien calientes, sabiendo que perderán parte de su textura original. Conservar el almíbar por separado en un envase cerrado en el frigorífico hasta tres días. El camote aporta un dulzor y una humedad particulares, y el zapallo ayuda a definir la masa. No deben sustituirse por agua sola, porque desaparecería la base vegetal. Si se emplea un bloque vendido como panela en lugar de chancaca peruana, comprobar que sea azúcar de caña sin refinar; su sabor mineral y su espesor pueden variar.

Puntos de control

Puntos de control

  • Interior compactoLa masa no fermentó lo suficiente o el aceite estaba demasiado caliente. Esperar a ver burbujas claras y controlar la temperatura.
  • Aros grasientosEl aceite estaba frío o la sartén estaba llena. Freír menos piezas a 175 °C y dejarlas escurrir sobre rejilla.
Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño de la racióndos rosquillas y una octava parte del almíbar
  • Calorías450 kcal
  • Hidratos de carbono79 g
  • Proteínas6 g
  • Grasas13 g
  • Fibra4 g
  • Sodio180 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene trigo (gluten). Comprobar las etiquetas de levadura y otros productos envasados para posibles contactos cruzados. Manipular con precaución los 900 ml de aceite caliente a 175 °C; mantener el agua lejos de la sartén. Freír los aros hasta que no queden zonas crudas en su interior y enfriar y refrigerar las sobras rápidamente.

Cierre

Cierre

  • Resultado: Dieciséis picarones de camote y zapallo, aireados y acompañados de miel de chancaca especiada.
  • Control decisivo: Respetar los 90 minutos de fermentación y la fritura en cuatro tandas a 175 °C.