Platos nacionales peruanos

Juane de gallina

Arroz especiado, gallina cocida, huevo duro y aceitunas envueltos en hojas de bijao que se cuecen al vapor hasta compactar el relleno.

Platos nacionales peruanos
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Juane de gallina — arroz y gallina en hojas de bijao
Juane de gallina — arroz y gallina en hojas de bijao
Cantidad obtenida 4 juanes envueltos
Preparación 40 minutos
Cocción 147 minutos
Tiempo pasivo 30 minutos
Tiempo total 217 minutos
Resumen

Juane de gallina — arroz y gallina en hojas de bijao

El juane es un plato de arroz envuelto en hojas vinculado a la Amazonía peruana y a la festividad de San Juan. Existen diversas preparaciones regionales; el juane de gallina combina arroz sazonado, una pieza de gallina, huevo cocido y aceituna en un envoltorio de bijao. La hoja aporta aroma y mantiene la forma, pero se retira antes de comer.

El arroz se cuece primero parcialmente en caldo de ave aromatizado. Una vez enfriado, se incorpora huevo crudo batido que actúa como ligazón y cuaja durante la cocción final al vapor. Para cuatro paquetes generosos conviene distribuir bien la masa, sin apretarla hasta impedir que el calor llegue al centro.

La gallina adulta suele necesitar un hervor suave más prolongado que un pollo joven y produce un caldo de sabor más intenso. Aquí se tienen en cuenta sus tiempos de cocción. Las hojas limpias de bijao se ablandan con calor moderado y deben plegarse sin rasgarse; el vapor tiene que alcanzar tanto el arroz como la carne del interior.

Práctico

Práctico

  • Punto 1Dejar el arroz ligeramente firme tras la primera cocción: terminará de hacerse dentro de la hoja.
  • Punto 2Templar las hojas de bijao aptas para uso alimentario hasta que se doblen sin romperse.
  • Punto 3Verificar que el centro del arroz mezclado con huevo alcanza 74 °C durante la cocción al vapor.
Ingredientes

Ingredientes

Ingredientes

  • 800 g de gallina en 4 piezas crudas con hueso (la piel puede retirarse)
  • 360 g de arroz blanco de grano medio, crudo, lavado y escurrido
  • 8 hojas grandes de bijao alimentario, lavadas y templadas brevemente (2 por paquete)
  • 2 huevos medianos crudos, batidos para ligar el arroz (conservar fríos)
  • 2 huevos duros, pelados y cortados por la mitad (4 mitades)
  • 40 g de aceitunas negras botija, 4 unidades deshuesadas (una por paquete)
  • 150 g de cebolla morada picada fina para el sofrito
  • 18 g de ajo machacado para el sofrito
  • 10 g de cúrcuma molida o palillo comestible (color y aroma)
  • 4 g de orégano seco desmenuzado
  • 3 g de comino molido
  • 30 ml de aceite vegetal medido para el sofrito
  • 9 g de sal: 6 g para gallina y caldo y 3 g para arroz (las aceitunas ya aportan sodio)
  • 3600 ml de agua: 1800 ml para cocer la gallina y 1800 ml para la vaporera; emplear 800 ml del caldo de gallina colado para el arroz (guardar el sobrante refrigerado si se desea utilizar aparte)
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Cocer la gallina.Poner 800 g de gallina y 1800 ml de agua con 6 g de sal en una olla y llevar a hervor suave. Espumar y cocinar parcialmente tapada durante 75 minutos, hasta que la carne esté tierna y el centro de la pieza más gruesa alcance al menos 74 °C. Retirar las piezas, colar el caldo y reservar 800 ml para el arroz. La carne debe separarse fácilmente del hueso sin deshacerse. Seguridad: medir lejos del hueso y mantener la carne cocida en condiciones seguras mientras se prepara el arroz.

  2. Preparar el sofrito especiado.Calentar 30 ml de aceite en una cacerola. Rehogar la cebolla y el ajo durante 7 minutos, añadir el palillo, el orégano y el comino y remover 1 minuto más. Mantener fuego moderado para que las especias secas no se quemen. La cebolla debe quedar translúcida y las especias desprender aroma sin olor a tostado excesivo.

  3. Cocer el arroz con el caldo.Añadir el arroz lavado al sofrito y remover durante 1 minuto. Verter los 800 ml de caldo reservado, incorporar los 3 g de sal restantes y cocer tapado 18 minutos hasta absorber el líquido, dejando el grano un poco firme. Extender en una bandeja limpia y poco profunda. Los granos quedan separados, con ligera resistencia en el centro y sin caldo libre. Seguridad: enfriar el arroz con rapidez, en capa fina, y llevarlo pronto al frigorífico.

  4. Enfriar rápidamente el arroz.Colocar la bandeja con el arroz especiado en el frigorífico durante 20 minutos, antes de añadir el huevo crudo. Extenderlo en una capa de no más de 2 cm para facilitar la salida del vapor. Debe quedar lo bastante frío para no cuajar el huevo al mezclarlo y permanecer refrigerado hasta el montaje. No desprende vapor y se nota fresco al removerlo. Seguridad: enfriar el arroz idealmente en la primera hora tras cocinarlo; no dejarlo templado durante mucho tiempo.

  5. Ablandar las hojas e incorporar el huevo.Limpiar y pasar brevemente las 8 hojas de bijao por vapor suave durante unos 3 minutos hasta que cedan al doblarlas. Mezclar de forma homogénea los 2 huevos crudos batidos con el arroz ya enfriado. Refrigerar si se retrasa el montaje. Las hojas no se rasgan y el arroz queda ligeramente recubierto de huevo, sin charcos. Seguridad: separar el arroz con huevo crudo de los huevos cocidos y las aceitunas listos para comer.

  6. Formar cuatro juanes.Cruzar dos hojas para cada uno de los cuatro paquetes. Repartir un cuarto del arroz en cada pareja de hojas, colocar una pieza de gallina, medio huevo duro y una aceituna deshuesada. Doblar cerrando bien los extremos y atar con cordel de cocina. Los cuatro paquetes deben quedar compactos, con el relleno centrado y sin arroz saliendo por las uniones.

  7. Terminar la cocción al vapor.Colocar los cuatro juanes en una vaporera amplia sobre 1800 ml de agua en ebullición suave y cocer durante 45 minutos. Comprobar con una sonda limpia el centro de la masa de arroz más gruesa: debe alcanzar al menos 74 °C para cuajar el huevo crudo. Abrir un paquete de prueba si hace falta. El relleno forma un bloque compacto y el huevo no queda líquido. Seguridad: todos los centros deben alcanzar 74 °C; el aspecto de las hojas no indica cocción segura.

  8. Reposar y desenvolver.Dejar reposar los paquetes 10 minutos tras apagar el vapor. Cortar los cordeles, abrir las hojas no comestibles y servir el arroz templado, mostrando la gallina, el medio huevo y la aceituna. El juane conserva su forma redondeada y el centro está caliente y firme. Seguridad: servir de inmediato o refrigerar los sobrantes sin demora.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

Utilizar hojas enteras de bijao compradas como envoltorio alimentario, no hojas ornamentales de origen desconocido. El calor las flexibiliza, pero no se comen. Para adelantar trabajo con seguridad, enfriar rápidamente el arroz cocido y conservar refrigerada la mezcla con huevo hasta formar y cocer los paquetes. No dejar juanes crudos montados a temperatura ambiente. Por seguridad con el arroz cocido, refrigerar enseguida los juanes terminados y consumir los restos refrigerados en un plazo de 24 horas. Recalentar una sola vez hasta 74 °C; evitar ciclos repetidos de calentamiento y enfriamiento. Sustituciones y sus efectos El pollo joven sin huesos necesita menos cocción y proporciona un caldo más ligero que la gallina; adaptar el primer hervor sin cambiar la temperatura final exigida al vapor.

Puntos de control

Puntos de control

  • El paquete se abre en la vaporeraLas hojas no se han solapado lo suficiente; utilizar dos hojas flexibles y asegurar los pliegues.
  • El centro queda pastosoQuizá el arroz estaba demasiado cocido antes de envolverlo o el centro quedó frío; detener antes su primera cocción y medir la temperatura en la vaporera.
Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño de la ración1 juane con 1 pieza de gallina
  • Calorías820 kcal
  • Hidratos de carbono72 g
  • Proteínas44 g
  • Grasas35 g
  • Fibra3 g
  • Sodio1100 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene huevo. Las mezclas comerciales de condimentos pueden contener soja o gluten, pero no figuran entre los ingredientes previstos. Cocinar la gallina y el centro del arroz con huevo a 74 °C, enfriar rápidamente el arroz cocido y lavar los utensilios utilizados con ave cruda.

Cierre

Cierre

  • Resultado: Paquetes de arroz aromático, gallina, medio huevo y aceituna perfumados por las hojas de bijao.
  • Control esencial: Mantener el arroz bien refrigerado entre cocciones y comprobar 74 °C en el centro de cada paquete.