Peruanische Nationalgerichte

Juane de gallina

Gewürzter Reis, gegarte Henne, hart gekochtes Ei und Olive werden in Bijao-Blätter gewickelt und gedämpft, bis die Füllung fest ist.

Peruanische Nationalgerichte
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Juane de gallina – Henne und Reis im Bijao-Blatt
Juane de gallina – Henne und Reis im Bijao-Blatt
Ergibt 4 eingewickelte Juanes
Zubereitungszeit 40 Minuten
Garzeit 147 Minuten
Zusätzliche Zeit 30 Minuten
Gesamtzeit 217 Minuten
Überblick

Juane de gallina – Henne und Reis im Bijao-Blatt

Juane ist ein in Blätter eingewickeltes Reisgericht aus dem peruanischen Amazonasgebiet, das auch zum San-Juan-Fest gehört. Juane de gallina bezeichnet eine Füllung aus gewürztem Reis, Hennenfleisch, gekochtem Ei und Olive. Die Bijao-Blätter halten das Paket zusammen und geben Aroma ab, werden aber nicht mitgegessen.

Der Reis wird zunächst in gewürzter Geflügelbrühe nur teilweise gegart. Verquirltes Ei bindet den zuvor abgekühlten Reis; erst der abschließende Dampfgarvorgang lässt die Mischung fest werden. Die vier Pakete sollen großzügig gefüllt, aber nicht so fest gepresst sein, dass die Mitte nicht ausreichend erhitzt wird.

Eine ältere Henne braucht meist länger als ein junges Hähnchen und gibt eine kräftigere Brühe. Hier sind Hennenstücke und ihre längere Garzeit eingeplant. Saubere, vorsichtig angewärmte Bijao-Blätter lassen sich ohne Risse falten und halten die Füllung beim Dämpfen zusammen.

Praxis

Praxis

  • ReiskörnerDen Reis vor dem Einwickeln noch leicht bissfest lassen.
  • BlätterBijao nur so weit erwärmen, bis es sich falten lässt.
  • SicherheitIm Kern der gedämpften Ei-Reis-Masse 74 °C erreichen.
Zutaten

Zutaten

Zutaten

  • 800 g Hennenstücke, 4 rohe Portionen mit Knochen (Haut auf Wunsch entfernen)
  • 360 g weißer Mittelkornreis, roh, gewaschen und abgetropft
  • 8 große lebensmittelgeeignete Bijao-Blätter, gewaschen und kurz angewärmt (je 2 pro Paket)
  • 2 mittelgroße rohe Eier, für die Reisbindung verquirlt (kühl halten)
  • 2 hart gekochte Eier, gepellt und halbiert (4 Hälften)
  • 40 g schwarze Botija-Oliven, 4 entsteinte Oliven (je 1 pro Paket)
  • 150 g rote Zwiebel, fein gewürfelt
  • 18 g Knoblauch, zerdrückt
  • 10 g gemahlene Kurkuma beziehungsweise Palillo, essbare Gewürzkurkuma
  • 4 g getrockneter Oregano, zerrieben
  • 3 g gemahlener Kreuzkümmel
  • 30 ml Pflanzenöl für die Würzbasis
  • 9 g Salz, davon 6 g für Henne und Brühe, 3 g für Reis
  • 3600 ml Wasser: 1800 ml für die Hennenbrühe, 1800 ml fürs Dämpfen; aus der gekochten Brühe 800 ml für den Reis abnehmen
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Henne garen.800 g Henne mit 1800 ml Wasser und 6 g Salz bei schwacher Hitze zugedeckt, aber mit leicht geöffnetem Deckel, etwa 75 Minuten sieden und entstehenden Schaum abschöpfen. Das Fleisch ist weich und löst sich etwas vom Knochen, ohne zu zerfallen. Im dicksten Stück abseits des Knochens mindestens 74 °C messen. Stücke herausheben, Brühe abseihen und davon 800 ml für den Reis abnehmen. Gegartes Fleisch während der weiteren Arbeit sicher warm oder gekühlt halten.

  2. Würzbasis anschwitzen.30 ml Öl im Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch 7 Minuten weich dünsten. Palillo, Oregano und Kreuzkümmel zugeben und 1 Minute auf geringer Hitze mitrühren. Die Zwiebel wird glasig, die Gewürze duften, ohne anzubrennen.

  3. Reis in Brühe vorkochen.Gewaschenen Reis zur Würzbasis geben und 1 Minute rühren. 800 ml Hennenbrühe und die übrigen 3 g Salz zugeben; zugedeckt 18 Minuten leise garen. Die Flüssigkeit ist aufgesogen, die Körner bleiben im Kern leicht fest und liegen voneinander getrennt. Flach auf einem sauberen Blech verteilen und sofort kühlen, statt den gegarten Reis langsam im Topf auskühlen zu lassen.

  4. Reis rasch herunterkühlen.Die Reisschicht höchstens etwa 2 cm hoch verteilen und 20 Minuten in den Kühlschrank stellen, bevor die rohen verquirlten Eier untergemischt werden. Der Reis dampft nicht mehr und ist kühl genug, dass das Ei beim Unterrühren nicht stockt. Bis zum Wickeln gekühlt lassen. Gegarten Reis möglichst innerhalb einer Stunde rasch herunterkühlen und nicht länger warm stehen lassen.

  5. Blätter vorbereiten und Reis binden.Alle 8 Bijao-Blätter reinigen und etwa 3 Minuten über Dampf vorsichtig erwärmen, bis sie biegsam sind. Die 2 rohen verquirlten Eier gleichmäßig unter den abgekühlten Reis heben. Die Körner sind dünn benetzt und schwimmen nicht in Ei. Falls das Wickeln später erfolgt, Mischung kühlen. Rohe Eimasse von den verzehrfertigen Eihälften und Oliven getrennt halten.

  6. Vier Pakete wickeln.Für jedes Juane zwei Blätter über Kreuz legen, je ein Viertel Reis, ein gegartes Hennenstück, eine Hälfte des hart gekochten Eis und eine Olive daraufgeben. Blätter straff einschlagen und mit Küchenschnur sicher verschnüren. Das Paket ist rundum geschlossen, ohne herausgepressten Reis; die Füllung liegt mittig.

  7. Durchdämpfen.Alle vier Pakete in einem geräumigen Dämpfer über 1800 ml kräftig simmerndem Wasser 45 Minuten dämpfen. Mit einer sauberen Sonde in der dicksten Reisstelle mindestens 74 °C messen, damit die rohe Eibindung vollständig gart; nötigenfalls ein Testpaket öffnen. Der Reis hält kompakt zusammen und das Ei ist fest. Alle Pakete müssen im Inneren ausreichend erhitzt sein; die Blattfarbe ist kein Garhinweis.

  8. Ruhen lassen und servieren.Pakete nach dem Dämpfen 10 Minuten stehen lassen. Schnüre durchtrennen, ungenießbare Blätter zurückschlagen und die warmen Portionen mit sichtbarer Henne, Eihälfte und Olive servieren. Die Rundform bleibt erhalten, die Mitte ist heiß und fest. Reste sofort kühlen.

Praxis

Praxis

Praktische Hinweise

Nur ganze, unverletzte lebensmittelgeeignete Bijao-Blätter verwenden, keine unbekannten Zierpflanzenblätter. Kurzes Anwärmen verbessert ihre Biegsamkeit; sie sind Verpackung, keine essbare Zutat. Den vorgegarten Reis rasch abkühlen lassen und die mit rohem Ei gebundene Masse bis zum Dämpfen kühlen. Ungegarte gefüllte Pakete nicht bei Raumtemperatur stehen lassen. Die fertigen Juanes zügig kühlen und gekühlte Reisreste innerhalb von 24 Stunden verzehren. Nur einmal auf 74 °C aufwärmen; wiederholtes Erwärmen und Abkühlen vermeiden. Ersatzzutaten und ihre Auswirkungen Junges entbeintes Hähnchen gart schneller als Henne und ergibt eine mildere Brühe; die erste Garphase anpassen, die abschließenden 74 °C im Reis-Ei-Kern jedoch nicht verändern.

Kontrollpunkte

Kontrollpunkte

  • Paket öffnet sichBlätter wurden zu wenig überlappt. Zwei geschmeidige Blätter kreuzweise legen und sicher verschnüren.
  • Reis innen klebrigEr war vor dem Einwickeln zu weich oder im fertigen Paket nicht vollständig erhitzt. Reis zunächst bissfest halten und die Kerntemperatur beim Dämpfen kontrollieren.
Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße1 Juane mit 1 Stück Henne
  • Kalorien820 kcal
  • Kohlenhydrate72 g
  • Eiweiß44 g
  • Fett35 g
  • Ballaststoffe3 g
  • Natrium1100 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Ei. Die eingesetzten Einzelgewürze enthalten hier weder zugesetztes Soja noch Gluten; bei gekauften Mischungen gegebenenfalls die Deklaration prüfen. Geflügel und die eihaltige Reisfüllung auf 74 °C garen, Reis rasch kühlen und Küchenutensilien nach Kontakt mit roher Henne gründlich reinigen.

Abschluss

Abschluss

  • Ergebnis: Duftender Reis mit Hennenfleisch, gekochtem Ei und Olive, im Bijao-Blatt gebunden und gedämpft.
  • Entscheidend: Reis nicht vollständig vorkochen und den Kern jedes Pakets auf mindestens 74 °C bringen.