Platos nacionales peruanos

Arroz con pato

Muslos de pato guisados con chicha de jora, cilantro y loche, servidos sobre arroz verde cocido en una cantidad medida del propio caldo.

Platos nacionales peruanos
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Arroz con pato — pato con arroz verde de Lambayeque
Arroz con pato — pato con arroz verde de Lambayeque
Cantidad obtenida 4 platos
Preparación 30 minutos
Cocción 90 minutos
Tiempo adicional 10 minutos
Tiempo total 130 minutos
Resumen

Arroz con pato — pato con arroz verde de Lambayeque

El arroz con pato es un plato asociado a la cocina de Lambayeque y otros puntos de la costa norte peruana. Combina piezas de pato tiernas con arroz verde que absorbe el jugo de la cocción. El cilantro fresco y la chicha de jora caracterizan su aroma, mientras que el ají amarillo completa el sofrito.

En distintas preparaciones pueden variar las proporciones de verduras, la cantidad de chicha y la presencia de zapallo loche. Aquí se incluyen cantidades medidas de chicha fermentada y calabaza loche rallada, sin presentar una única forma doméstica como válida para toda la región.

La carne de pato necesita tiempo para ablandarse antes de introducir el arroz. Después, el fuego suave y la tapa bien ajustada evitan perder líquido; remover demasiado rompería los granos. La clave es medir el jugo verde disponible tras guisar el pato y dejar reposar el arroz antes de servirlo.

Ingredientes

Ingredientes

Ingredientes

  • 4 muslos de pato con hueso, de unos 280 g cada uno, refrigerados
  • 320 g de arroz blanco de grano largo crudo, lavado y escurrido
  • 140 g de hojas de cilantro fresco lavadas
  • 130 g de cebolla roja finamente picada
  • 15 g de ajo picado
  • 40 g de pasta de ají amarillo
  • 100 g de zapallo loche, calabaza peruana finamente rallada
  • 110 g de guisantes frescos o congelados
  • 80 g de pimiento rojo dulce en tiras finas
  • 200 ml de chicha de jora fermentada, apta para consumo
  • 850 ml de caldo de ave sin sal
  • 150 ml de agua caliente, solo si hace falta completar el líquido para el arroz
  • 35 ml de aceite vegetal neutro
  • 6 g de sal fina
  • 2 g de comino molido
  • 1 g de pimienta negra
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Dorar los muslos de pato.Secar los cuatro muslos. Calentar 35 ml de aceite en una cazuela grande y gruesa a fuego medio-alto; condimentar con 6 g de sal, comino y pimienta. Dorar 6 minutos por la piel y 4 minutos por el otro lado, y retirar. La piel habrá soltado algo de grasa y tendrá manchas doradas; el interior sigue crudo.

  2. Rehogar cebolla y ají.En la misma cazuela, a fuego medio, cocinar los 130 g de cebolla 5 minutos, añadir ajo durante 2 minutos y terminar con los 40 g de ají amarillo y 100 g de loche durante otros 5 minutos. La calabaza se integra en la cebolla y la pasta desprende su aroma.

  3. Triturar cilantro y guisar el pato.Triturar los 140 g de cilantro con 250 ml de los 850 ml de caldo. Verter la mezcla verde, los 600 ml de caldo restantes y los 200 ml de chicha en la cazuela. Volver a introducir los muslos, tapar y guisar a hervor suave durante 42 minutos. La carne debe ceder cerca de la articulación sin deshacerse y alcanzar 74 °C en la parte más gruesa, lejos del hueso.

  4. Separar el pato y medir el líquido.Trasladar los muslos a una fuente tapada. Medir 700 ml del líquido verde del guiso para el arroz y reservar por separado cualquier salsa sobrante. Solo si faltase líquido, completar con hasta 150 ml del agua caliente indicada. Llevar exactamente 700 ml del líquido de cocción a un hervor suave en la cazuela: esa es la cantidad destinada al arroz.

  5. Cocer arroz y verduras.Añadir los 320 g de arroz, 110 g de guisantes y 80 g de pimiento al líquido medido. Tapar bien y cocer 20 minutos al fuego más bajo, sin remover. Casi todo el líquido debe absorberse y el arroz quedar tierno, sin un núcleo duro.

  6. Calentar el pato y reposar.Colocar los muslos sobre el arroz, tapar y calentar a fuego lento 3 minutos. Apagar y dejar reposar, siempre tapado, 10 minutos. El pato estará muy caliente y el arroz podrá soltarse con un tenedor sin hacerse una pasta.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

Medir el líquido después de guisar el pato es más fiable que calcularlo por su altura sobre el arroz. La carne desprende grasa y jugos durante la cocción y el volumen final no siempre es el mismo. La chicha de jora aporta una acidez propia del maíz fermentado. No puede asegurarse que la cocción elimine todo el alcohol. Si no se dispone de chicha, sería preciso preparar otra variante reconocida y no sustituirla silenciosamente por un líquido distinto. Enfriar y refrigerar las sobras a 4 °C o menos en un máximo de dos horas. Extender el arroz en un recipiente poco profundo, enfriarlo idealmente dentro de una hora y consumirlo en 24 horas; recalentarlo solo una vez a 74 °C. El pato se puede guardar separado del arroz para calentar ambas partes de forma controlada.

Puntos de control

Puntos de control

  • El pato está tierno, pero el arroz queda pastosoEl arroz ha absorbido demasiado líquido o se ha removido. Medir 700 ml después del guiso y dejar cocer tapado sin remover.
  • El arroz tiene poco saborEl cilantro no se ha triturado lo suficiente o el caldo quedó diluido. Cocinar bien el sofrito y limitar a 700 ml el líquido final medido.
Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño de la ración1 de los 4 platos (un muslo de pato y arroz verde)
  • Calorías830 kcal
  • Hidratos de carbono73 g
  • Proteínas39 g
  • Grasas43 g
  • Fibra5 g
  • Sodio770 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Los ingredientes de base no aportan necesariamente alérgenos principales habituales; revisar aditivos y etiquetas de la chicha de jora, que puede contener alcohol. El pato es ave y debe alcanzar 74 °C en la zona más gruesa sin tocar hueso. Enfriar rápidamente el arroz y recalentarlo una sola vez hasta 74 °C. La chicha puede contener alcohol incluso tras cocinarla.

Cierre

Cierre

Los muslos de pato quedan tiernos sobre un arroz verde de granos distinguibles, con aromas de cilantro y chicha. Guisar primero el pato y medir el líquido verde antes de incorporar el arroz seco.