الأطباق الوطنية البيروفية

Arroz con pato

أفخاذ بط مطهوة في سائل بالكزبرة وتشيشا دي خورا، ثم يُستعمل مقدار مضبوط من السائل لطهي الأرز والبازلاء والفلفل.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
Arroz con pato — أرز أخضر بالبط البيروفي
Arroz con pato — أرز أخضر بالبط البيروفي
الكمية الناتجة 4 أطباق
التحضير 30 دقيقة
الطهي 90 دقيقة
الوقت الإضافي 10 دقيقة
الوقت الكلي 130 دقيقة
نظرة عامة

Arroz con pato — أرز أخضر بالبط البيروفي

Arroz con pato طبق أرز بالبط يرتبط خاصة بمنطقة لامباييك في ساحل بيرو الشمالي. يشبه بعض أطباق الأرز الخضراء في طريقة استخدام الكزبرة، لكنه يختلف باستعمال البط وعمق نكهة مرق طهيه ومشروب الذرة المخمّر.

يتحمّر جلد البط أولًا ليتحرر بعض دهنه، ثم تُطهى الأفخاذ في مزيج الكزبرة وأجي أماريو وقرع لوتشي. يدخل مشروب chicha de jora المخمّر ضمن السائل، وقد يحتوي على كحول حتى بعد الطهي؛ لذلك لا ينبغي إسقاطه بصمت أو اعتباره خاليًا من الكحول.

أهم ضبط تقني هو فصل البط بعد طهيه، ثم قياس 700 ml بالضبط من المرق الأخضر المتبقي للأرز. قد يختلف حجم السائل لأن البط يطلق ماءً ودهنًا أثناء الطهي. تُستخدم كمية الماء المحددة فقط إذا كان المرق أقل من المطلوب، ثم ينضج الأرز مغطى بلا تقليب.

المكونات

المكونات

المكونات

  • 4 أفخاذ بط بالعظم، نحو 280 g لكل فخذ، مبرّدة
  • 320 g أرز أبيض طويل الحبة جاف، مغسول ومصفّى
  • 140 g أوراق كزبرة طازجة مغسولة
  • 130 g بصل أحمر مفروم ناعمًا
  • 15 g ثوم مفروم
  • 40 g معجون أجي أماريو
  • 100 g قرع zapallo loche مبشور ناعمًا
  • 110 g بازلاء طازجة أو مجمدة
  • 80 g فلفل حلو أحمر مقطع شرائح رقيقة
  • 200 ml مشروب ذرة مخمّر chicha de jora صالح للاستهلاك
  • 850 ml مرق دواجن غير مملّح
  • 150 ml ماء ساخن، فقط إذا احتاج سائل الأرز إلى استكمال حتى الكمية المحددة
  • 35 ml زيت نباتي معتدل النكهة
  • 6 g ملح ناعم
  • 2 g كمون مطحون
  • 1 g فلفل أسود
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. حمّروا أفخاذ البط.جفّفوا الأفخاذ الأربع، وسخّنوا 35 ml زيت في قدر ثقيل واسع على نار متوسطة مرتفعة. تبّلوها بمقدار 6 g ملح و2 g كمون و1 g فلفل، وحمّروا جهة الجلد 6 دقائق والجهة الأخرى 4 دقائق ثم ارفعوها. ينفصل بعض الدهن وتظهر بقع تحمير على الجلد، لكن الداخل ما زال نيّئًا.

  2. ليّنوا البصل والفلفل.في القدر نفسه وعلى نار متوسطة، اطهوا 130 g بصل 5 دقائق، ثم 15 g ثوم لدقيقتين، ثم 40 g أجي أماريو و100 g لوتشي لمدة 5 دقائق أخرى. يصبح القرع ممتزجًا بالبصل ومعجون الفلفل عطر الرائحة.

  3. اخفقوا الكزبرة واطهوا البط.اخلطوا 140 g كزبرة مع 250 ml من أصل 850 ml مرق. اسكبوا المهروس و600 ml المرق الباقية و200 ml تشيشا دي خورا، ثم أعيدوا الأفخاذ وغطّوا القدر واتركوه يغلي برفق 42 دقيقة. يلين اللحم قرب المفصل مع احتفاظ القطعة بشكلها، وتبلغ أثخن نقطة في البط 74 °C بعيدًا عن العظم.

  4. افصلوا البط واضبطوا سائل الأرز.ضعوا البط في وعاء مغطى. قيسوا 700 ml من سائل طهيه الأخضر للأرز، واحفظوا أي صلصة زائدة خارجه. فقط إذا نقص السائل، أكملوه بما لا يزيد على 150 ml ماء ساخن من المقادير؛ ثم أعيدوا 700 ml بالضبط إلى قدر الأرز حتى الغليان الخفيف. يجب أن تتوفر 700 ml كاملة من السائل الأخضر المقاس.

  5. أنضجوا الأرز والخضراوات.أضيفوا 320 g أرز و110 g بازلاء و80 g فلفل أحمر إلى 700 ml السائل. غطّوا بإحكام واطهوا 20 دقيقة على أهدأ نار دون تقليب. يكون معظم السائل قد امتص، وتصبح الحبات طرية بلا مركز صلب.

  6. أعيدوا البط وسخّنوا ثم أريحوا.رتّبوا أفخاذ البط فوق الأرز، غطّوا وسخّنوا 3 دقائق على نار هادئة، ثم أطفئوا واتركوا القدر مغطى 10 دقائق. يكون البط ساخنًا بالبخار ويتفرّق الأرز بالشوكة دون أن يتحول إلى كتلة طرية.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

التقديم والحفظ والبدائل

قياس مرق الأرز بعد طهي البط أدق من تقديره بارتفاعه فوق الحبات. قد يطلق البط كمية متفاوتة من الماء والدهن؛ ولهذا يُحجز الفائض خارج القدر ولا يزيد سائل الأرز عن 700 ml. تمنح chicha de jora، وهي شراب ذرة مخمّر، حموضة لطيفة خاصة بالطبق وقد يبقى فيها كحول. إذا لم تتوفر، لا تُستبدل عشوائيًا بمكوّن آخر مع الإبقاء على اسم الطريقة نفسها. برّدوا البقايا واحفظوها عند 4 °C أو أقل خلال ساعتين؛ قسّموا الأرز في وعاء ضحل ليبرد، ويفضّل خلال ساعة، واستعملوه خلال 24 ساعة. أعيدوا التسخين مرة واحدة إلى 74 °C، ويمكن حفظ البط منفصلًا لتحسين ضبط التسخين.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • البط طري لكن الأرز لزجاستُخدم سائل كثير أو حُرّكت الحبات أثناء الطهي. قيسوا 700 ml بعد سلق البط ولا تقلبوا الأرز وهو مغطى.
  • نكهة الأرز مخففةلم تُخلط الكزبرة ناعمًا أو كان سائل السلق مائيًا. اطهوا قاعدة البصل جيدًا وأبقوا مرق الأرز عند المقدار المحدد.
القيم الغذائية للحصة الواحدة

القيم الغذائية للحصة الواحدة

  • حجم الحصةطبق واحد من 4 (فخذ بط مع الأرز الأخضر)
  • السعرات الحرارية830 kcal
  • الكربوهيدرات73 g
  • البروتين39 g
  • الدهون43 g
  • الألياف5 g
  • الصوديوم770 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

لا تشتمل المكونات بطبيعتها على مسببات حساسية رئيسية شائعة التنظيم؛ افحصوا إضافات مشروب الذرة المخمّر ومكوناته التجارية، فقد يحتوي على الكحول. البط من الدواجن، ويجب بلوغ 74 °C في أثخن موضع دون لمس العظم. برّدوا الأرز المطبوخ سريعًا وأعيدوا تسخينه مرة واحدة إلى 74 °C.

الخلاصة

الخلاصة

أفخاذ بط طرية فوق أرز أخضر متماسك بنكهة الكزبرة ومرق البط. بعد طهي البط، قيسوا 700 ml من السائل بالضبط قبل إضافة الأرز ولا تقلّبوه أثناء الغليان المغطى.