Gallina guisada — versión de San Estanislao de Kostka
Gallina con hueso cocinada en un guiso espeso de tomate, cebolla larga, ají dulce y achiote
En San Estanislao de Kostka, Bolívar, la gallina guisada está documentada como un plato fuerte de todos los días, asociado con la cocinera Silvia Rosa Jiménez. La preparación parte de una técnica sencilla: la gallina se deja sudar brevemente con tomate, cebolla roja y larga, ají dulce, ajo, achiote y pimientas; después se agrega agua para ablandar las presas. Al final, el líquido se reduce hasta formar un guiso espeso que cubre la carne. Esta versión conserva ese orden y el perfil de ingredientes de la zona.
La receta documentada enumera ingredientes y describe el procedimiento, pero no fija pesos ni tiempos. Las cantidades de aquí son una adaptación casera medida para cuatro porciones, con presas de gallina con hueso, limpia y lista para cocinar. Una gallina adulta necesita una cocción lenta y puede tardar más de lo calculado; la carne debe quedar tierna y las presas más gruesas deben alcanzar 74°C. Una gallina joven o un pollo pueden estar listos antes, así que compruebe la temperatura y la textura en vez de depender solo del reloj.
Sirva las presas cubiertas con el guiso reducido. El recetario local sugiere arroz de manteca o arroz blanco con coco; en esta versión el arroz es opcional y no está incluido en el cálculo nutricional. Hay otra preparación de Cartagena con papa, zanahoria, habichuela, pasta de tomate y leche de coco, pero corresponde a una variación regional distinta y no se mezcla con la de San Estanislao.


