Gallina guisada — găină înăbușită din San Estanislao
Găină cu os, gătită încet într-un guiso gros cu roșii, ceapă verde, ají dulce și annatto
În San Estanislao de Kostka, departamentul Bolívar, gallina guisada este documentată ca fel principal de zi cu zi și este asociată cu bucătăreasa Silvia Rosa Jiménez. Metoda începe prin înăbușirea găinii împreună cu legumele condimentate, până când acestea își lasă zeama. Se adaugă apoi apă, iar lichidul se reduce la final până devine un guiso gros, care îmbracă bucățile de carne. Această versiune păstrează succesiunea și ingredientele locale consemnate.
Rețeta documentată oferă ingredientele și metoda, fără cantități sau timpi exacți. Măsurile de mai jos sunt o adaptare casnică pentru patru porții, cu bucăți de găină pentru tocăniță, cu os, procesate comercial. O pasăre adultă poate necesita mai mult timp la foc mic: carnea trebuie să fie fragedă, iar partea cea mai groasă să atingă 74°C. Un pui mai tânăr se poate găti mai repede, așa că textura și termometrul sunt reperele finale.
Serviți găina cu guiso-ul gros turnat deasupra. Cartea locală sugerează arroz de manteca sau orez alb cu cocos; orezul este opțional și nu intră în calculul nutrițional. O variantă distinctă din Cartagena folosește lapte de cocos, cartofi, morcovi, fasole verde și pastă de tomate; aceasta nu este amestecată în versiunea din San Estanislao.


