Kolumbijská národní jídla

Gallina guisada — dušená slepice ze San Estanislao

Připravte kolumbijskou dušenou slepici s rajčaty, jarní cibulkou, sladkou ají, annattem a hustým guisem

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Široký pohled na pobřežní stůl s dušeným kuřetem v zredukovaném červeném guisu a bílou rýží.
Oblast San Estanislao de Kostka, Bolívar, karibská oblast Kolumbie
Kategorie Každodenní hlavní jídlo z drůbeže; dušená slepice
Počet porcí 4
Příprava Přibližně 25 minut
Aktivní čas Přibližně 35 minut
Přehled

Gallina guisada — dušená slepice ze San Estanislao

Slepice na kosti dušená v hustém guisu z rajčat, jarní cibulky, sladké ají a annatta

V San Estanislao de Kostka v departementu Bolívar je gallina guisada doložena jako každodenní hlavní jídlo spojené s kuchařkou Silvií Rosou Jiménez. Postup začíná tím, že se slepice a ochucená zelenina krátce dusí pod pokličkou ve vlastní šťávě. Poté se přidá voda a tekutina se nakonec zredukuje na husté guiso, které obalí maso. Tento recept zachovává popsané pořadí i místní skladbu surovin.

Záznam uvádí suroviny a způsob přípravy, nikoli hmotnosti ani přesné časy. Níže uvedené množství je odměřená domácí úprava pro čtyři porce z komerčně zpracovaných kusů dušené slepice s kostí. Starší slepice může při mírném varu potřebovat více času: maso má změknout a nejsilnější části musí dosáhnout 74°C. Mladší kuře může být hotové dříve, proto se řiďte měkkostí a teploměrem, ne pouze časem.

Podávejte slepici s hustým guisem navrchu. Místní kuchařská publikace doporučuje arroz de manteca nebo bílou kokosovou rýži; rýže je v tomto receptu volitelná a není zahrnuta do výživových hodnot. Samostatná kartagenská varianta přidává kokosové mléko, brambory, mrkev, zelené fazolky a rajčatový protlak. Ta zde není smíchána s verzí ze San Estanislao.

Suroviny

Suroviny

Slepice a koření

  • 1,6 kg komerčně zpracovaných kusů dušené slepice s kostí, osušených papírovou utěrkou
  • 8 g jemné soli
  • 1 g mletého nového koření
  • 1 g mletého černého pepře
  • 2 g mletého annatta

Čerstvé guiso

  • 300 g zralých rajčat, oloupaných, zbavených semínek a nakrájených
  • 150 g červené cibule, nadrobno
  • 100 g jarní cibulky, nadrobno; bílou a zelenou část oddělit
  • 80 g čerstvé jemné sladké ají, nadrobno
  • 15 g česneku, nasekaného
  • 700 ml horké vody a případně trochu navíc
  • 15 ml neutrálního oleje, volitelně pouze u velmi libové slepice

K podávání

  • 600 g uvařené bílé rýže nebo bílé kokosové rýže, volitelně; není započítána do výživových hodnot
Postup

Postup

Postup

  1. Bezpečně připravte drůbež Slepici uchovávejte v chladničce až do chvíle přípravy. Syrovou drůbež neoplachujte; osušte ji papírovou utěrkou a utěrku vyhoďte. Použijte samostatné prkénko a náčiní, potom si umyjte ruce a očistěte pracovní plochu. Kusy osolte a okořeňte novým kořením, černým pepřem a annattem.

  2. Nakrájejte suroviny na guiso Rajčata oloupejte, odstraňte semínka a nakrájejte. Nadrobno nakrájejte červenou cibuli, sladkou ají a jarní cibulku; zelenou část si nechte na závěr. Česnek nasekejte. Rovnoměrné kousky zeleniny změknou a spojí se s omáčkou.

  3. Poduste slepici se zeleninou Do těžkého hrnce nebo caldera vložte slepici, rajčata, červenou cibuli, bílou část jarní cibulky, ají, česnek a koření. Olej přidejte jen tehdy, je-li slepice obzvlášť libová. Přikryjte a na středně mírném ohni vařte 10–12 minut; jednou či dvakrát kusy otočte, až zelenina pustí šťávu a začne vonět. Směs se má dusit ve vlastní vlhkosti, nikoli prudce smažit nebo připalovat.

  4. Přilijte vodu a pomalu vařte Přilijte 700 ml horké vody a jednou promíchejte, aby se guiso uvolnilo ode dna. Přikryjte a zahřejte těsně k mírnému varu. Ztlumte na nízký plamen a vařte přibližně 75–90 minut; občas kusy obraťte. Pokud se tekutina odpaří dříve, než maso změkne, přilijte trochu horké vody. Starší nebo tužší slepice může potřebovat dalších 20–40 minut. O hotovosti rozhoduje měkkost a teplota, nikoli samotný čas.

  5. Zkontrolujte bezpečnost a měkkost Teploměrem změřte nejsilnější část několika kusů, aniž by se sonda dotkla kosti. Každý kontrolovaný kus musí mít alespoň 74°C. Pokud je maso stále tuhé, pokračujte v mírném vaření: mělo by jít snadno oddělit od kosti, ale zachovat tvar. U mladšího kuřete začněte kontrolovat dříve.

  6. Zredukujte guiso Odkryjte hrnec a vařte mírně dalších 10–15 minut; kusy obracejte, aby je omáčka obalila. Tekutina má zhoustnout, získat lesk a ulpívat na lžíci, přičemž rajče a cibule zůstanou patrné. Ke konci vmíchejte zelenou část jarní cibulky. Ochutnejte a dolaďte sůl. Pokud omáčka zhoustne příliš brzy, přidejte trochu horké vody.

  7. Podávejte a uchovejte Podávejte horké a přelijte slepici guisem. Podle chuti přidejte bílou nebo bílou kokosovou rýži. Zbytky dejte do mělkých nádob a do dvou hodin uložte do chladničky; spotřebujte do 3–4 dnů. Při ohřívání zahřejte omáčku i nejsilnější část masa na 74°C.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Jde o zaokrouhlený odhad pro drůbež s tmavým masem, odměřenou zeleninu a koření, včetně volitelného oleje. Výsledek ovlivňuje podíl masa bez kostí, kůže, vypečený tuk, velikost slepice a odpaření omáčky.

Praktické rady

Zvolte vhodnou drůbež. Kusy slepice na dušení s kostí odpovídají pomalému vaření používanému pro gallina guisada. Mladší kuře potřebuje kratší dobu, proto ho kontrolujte dříve. Bezpečnost vyžaduje dosažení 74°C; při podávání záleží také na měkkosti. Omáčku redukujte pomalu. Během měknutí masa nechte hrnec přikrytý, aby obsah nevyschl. Odkryjte ho až ke konci. Příliš husté guiso zřeďte trochou horké vody; řídké ještě několik minut povařte odkryté. Rozlišujte regionální varianty. Verze ze San Estanislao obsahuje rajčata, červenou a jarní cibulku, sladkou ají, česnek, annatto a pepř. Zvláštní kartagenská příprava používá kokosové mléko a zeleninu, například brambory, mrkev a zelené fazolky. Tyto suroviny do této verze nepatří. Alergeny a bezpečnost. Základní recept neobsahuje hlavní skupiny alergenních surovin, složení baleného koření a riziko křížového kontaktu se však mohou lišit. Syrovou drůbež uchovávejte v chladu a odděleně, neoplachujte ji a nejsilnější části uvařte alespoň na 74°C. Zbytky zchlaďte do dvou hodin a ohřejte na 74°C.

Na závěr

Zapamatujte si: Nechte slepici nejprve pomalu změknout v ochuceném guisu a teprve potom omáčku redukujte. Zapamatujte si: Změřte několik silných kusů; podávejte až po dosažení 74°C a změknutí.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Základ porce: Čtvrtina slepice a guisa; volitelná rýže není zahrnuta
  • Energie: Přibližně 430 kcal
  • Sacharidy: Přibližně 12 g
  • Bílkoviny: Přibližně 43 g
  • Tuky: Přibližně 24 g
  • Vláknina: Přibližně 3 g
  • Sodík: Přibližně 760 mg