Peruánská národní jídla

Gamitana rellena

Celá ryba gamitana se plní předvařenou sladkou maniokou, zeleninou a koriandrem, poté se peče do bezpečné teploty ryby i náplně.

Peruánská národní jídla
Sdílet
Gamitana rellena – pečená amazonská ryba plněná maniokem
Gamitana rellena – pečená amazonská ryba plněná maniokem
Množství 4 vydatné porce
Příprava 35 minut
Vaření a pečení 80 minut
Čas navíc 10 minut
Celkový čas 125 minut
Přehled

Gamitana rellena – pečená amazonská ryba plněná maniokem

Gamitana je velká amazonská sladkovodní ryba, jinde známá také jako tambaqui. V Loretu se připravuje různými způsoby; mezi doložené patří i ryba pečená s náplní z manioku a místního koření. Složení náplně se však může lišit.

Do očištěné ryby přijde uvařená sladká manioka, cibule, sladká paprika, rajče a koriandr. Náplň se nejdříve tepelně upraví a nechá jen krátce zchladnout, aby uvnitř ryby nezůstalo studené kompaktní jádro. Dutinu neplňte natěsno.

Kupte přesně určenou rybu od ověřeného prodejce již zbavenou šupin a vykuchanou. Po upečení postupně oddělujte maso od velkých i drobných kostí. Jako u ostatních sladkovodních ryb jsou rozhodující průběžné chlazení a bezpečné propečení, nikoli samotná barva masa.

Ingredience

Ingredience

Ingredience

  • 1500 g celé ryby gamitana z ověřeného chovu či obchodu, zbavené šupin, vykuchané a očištěné (po upečení asi 700 g jedlého masa)
  • 420 g jedlé sladké manioky (yuca), oloupané a nakrájené na 3cm kusy; nikdy hořká manioka
  • 1200 ml vody na vaření manioky
  • 120 g červené cibule, jemně nasekané
  • 100 g červené sladké papriky, jemně nasekané
  • 140 g rajčat, zbavených semínek a nakrájených
  • 12 g česneku, nasekaného
  • 18 g čerstvého koriandru, nasekaného
  • 30 ml rostlinného oleje
  • 25 ml čerstvě vymačkané limetové šťávy
  • 7 g soli
  • 1 g mletého černého pepře
Postup

Postup

Postup

  1. Uvařte sladkou manioku.Oloupanou manioku dejte do 1200 ml vody, vařte přibližně 25 minut doměkka, sceďte, vyjměte tuhé střední vlákno a rozlámejte na hrubší kusy. Střed nesmí zůstat tvrdý. Použijte jen bezpečně určenou jedlou sladkou manioku; syrovou či špatně zpracovanou hořkou manioku neochutnávejte.

  2. Změkčete zeleninu.Na pánvi na středním plameni rozehřejte 20 ml oleje. Asi 12 minut restujte cibuli, papriku a česnek, přidejte rajčata a odpařte většinu volné tekutiny. Zelenina je měkká a náplň není vodnatá.

  3. Spojte náplň.K zelenině vmíchejte manioku, 12 g koriandru, 2 g soli a 12,5 ml limetové šťávy. Asi 5 minut nechte vychladnout jen tolik, aby šla náplň bezpečně nabírat. Má držet volně pohromadě; uvařené suroviny nenechávejte při pokojové teplotě déle než 2 hodiny.

  4. Okořeňte a naplňte rybu.Předehřejte troubu na 190 °C. Rybu osušte, potřete zbývajícími 10 ml oleje, 5 g soli, pepřem a 12,5 ml limetové šťávy. Náplň zlehka vložte do dutiny, ponechte volný prostor a rybu přeneste na plech s papírem; zabere to přibližně 12 minut. Pro syrovou rybu a hotovou náplň používejte jiné náčiní.

  5. Upečte a změřte teplotu.Pečte při 190 °C přibližně 43 minut a změřte zvlášť nejsilnější část rybího masa a střed náplně; oba body musí dosáhnout alespoň 74 °C. Teploměr nepřikládejte ke kosti, při nižším údaji pokračujte v pečení. Maso se odděluje od větších kostí a náplň je prohřátá.

  6. Naporcujte bez kostí.Rybu nechte asi 5 minut odpočinout na plechu, poté lopatkou oddělujte porce od páteře a žeber. Rozdělte náplň na čtyři talíře, přidejte zbývajících 6 g koriandru a pečlivě vyberte drobné kosti. Na talíři musí být zkontrolované kousky rybího masa.

Praktické informace

Praktické informace

Co rozhoduje o výsledku

Náplň předem uvařte, vkládejte volně a zvlášť měřte teplotu v nejsilnější části ryby a ve středu náplně.

Podávání, skladování a obměny

Podávejte rybu s teplou náplní; při porcování důsledně odstraňujte kosti. Jiné náplně používané v Loretu mohou mít jiné složení. Zbytky rychle ochlaďte v mělkých nádobách a skladujte při nejvýše 4 °C po dobu 3–4 dnů. Ohřívejte na 74 °C; maso může po ohřátí vysychat. Kolumbijské náplně s krevetami a rýží jsou odlišnou úpravou a nenahrazují místní variantu s maniokou a bylinkami.

Kontrolní body

Kontrolní body

  • Náplň zůstala uprostřed studenábyla příliš stlačená — uvolněte ji a pečte dál, dokud teploměr neukáže 74 °C.
  • Ryba vysychá během pečení náplněmanioku i zeleninu před vložením dobře předvařte a sceďte.
Výživové hodnoty na porci (odhad)

Výživové hodnoty na porci (odhad)

  • Velikost porce1 ze 4 porcí
  • Energie480 kcal
  • Sacharidy44 g
  • Bílkoviny42 g
  • Tuky15 g
  • Vláknina5 g
  • Sodík875 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny: ryby. Používejte výhradně správně určenou jedlou sladkou manioku, oloupanou a důkladně uvařenou. Syrová nebo hořká manioka je nebezpečná. Rybu kupujte od prověřeného prodejce a vpichovým teploměrem kontrolujte současně rybí maso i střed náplně.

Závěr

Závěr

Výsledkem je pečená gamitana plněná měkkou maniokou, zeleninou a koriandrem. Předvařená, volně vložená náplň a dvojí kontrola 74 °C jsou zásadní.