Kolumbijská národní jídla

Mazamorra paisa

Uvařte bílou kukuřici z Antioquie doměkka a podávejte ji se studeným mlékem a nastrouhanou panelou.

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Mazamorra paisa
Oblast Antioquia, Kolumbie
Kategorie Kukuřičný pokrm / sladká svačina
Příprava 15 minut
Vaření 1 hodina 45 minut
Namáčení 8–12 hodin
Přehled

Mazamorra paisa

Mazamorra paisa: měkká bílá kukuřice s mlékem a panelou

Mazamorra paisa je jednoduchý pokrm z Antioquie: vařená bílá kukuřice podávaná s mlékem. Zrna zůstávají celá a měkká, v misce je také trochu škrobové tekutiny z vaření. Nastrouhaná panela dodá sladkost až při podávání, takže si každý zvolí vlastní množství.

Kolumbijské ministerstvo kultury uvádí antioquijskou variantu z maíz trillado, vody, mléka a panely. V tomto domácím postupu se kukuřice nejprve namočí a pak pomalu vaří, aby zrna zůstala celá a nerozvařila se na hladkou kaši. Část tekutiny, někdy nazývané claro, se ponechá. Podávejte vlažné nebo vychlazené a mléko přidejte až před jídlem.

Suroviny

Suroviny

Vařená kukuřice

  • 500 g suché bílé kukuřice maíz trillado (loupaná nebo nalámaná)
  • 3 litry pitné vody na vaření a dostatek vody na namáčení

K podávání

  • 600 ml studeného plnotučného mléka
  • 60 g najemno nastrouhané panely, podávané zvlášť
Postup

Postup

Postup

  1. Přeberte, propláchněte a namočte kukuřici Odstraňte kamínky a poškozená zrna. Kukuřici propláchněte, dejte do velké mísy a zalijte velkým množstvím studené vody. Nechte namáčet 8–12 hodin. V teplé kuchyni ji namáčejte v lednici. Vodu slijte a před vařením vylijte.

  2. Přidejte čerstvou vodu Okapanou kukuřici vložte do velkého hrnce a přilijte 3 litry pitné vody. Přiveďte k varu na středně vysokém ohni. Jednou zamíchejte a ztlumte, aby tekutina jen mírně probublávala. Pokličku nechte pootevřenou.

  3. Vařte do změknutí zrn Vařte přibližně 90–120 minut a občas zamíchejte, aby se kukuřice nepřichytila ke dnu. Ochutnejte několik zrn: mají být nabobtnalá a měkká až do středu, bez tvrdého nebo moučného jádra, ale stále celá. Pokud je tekutina přestane zakrývat dříve, než změknou, přilijte horkou vodu.

  4. Ponechte claro Jakmile kukuřice změkne, vypněte ohřev a nechte hrnec stát 15–20 minut. Zrna ponechte s částí škrobové tekutiny. Směs má být řídká a vhodná k jídlu lžící, nikoli hustá jako kaše. Pokud příliš zhoustla, přilijte trochu horké vody; všechnu tekutinu neslévejte.

  5. Podávejte vlažné nebo vychlazené Po krátkém odpočinku můžete kukuřici podávat vlažnou, případně ji vychladit. Rozdělte kukuřici s tekutinou do mělkých nádob a uložte do lednice do 2 hodin. Mléko uchovávejte zakryté při teplotě nejvýše 4 °C.

  6. Rozdělte kukuřici a mléko Rozdělte kukuřici s trochou tekutiny do šesti misek. Do každé porce nalijte 100 ml studeného mléka. Množství tekutiny upravte podle chuti, ale zachovejte viditelná celá zrna.

  7. Panela podávejte zvlášť Ke každé misce nabídněte 10 g nastrouhané panely, nasypané navrch nebo zvlášť. Každý si svou porci osladí sám. Zbylé mléko rychle vraťte do lednice a uvařenou kukuřici, která nebude podávána do 2 hodin, také zchlaďte.

Praktické rady

Praktické informace

Suroviny a výsledná struktura

Použijte bílou kukuřici maíz trillado určenou k vaření: loupaná nebo nalámaná zrna, nikoli instantní mouku na arepas. Namáčení pomáhá rovnoměrnému změknutí. Zrna mají být nabobtnalá a měkká i uprostřed, ale stále držet tvar. Starší kukuřice může potřebovat delší vaření. Pokrm má být řídký a jíst se lžící. Uchovejte část škrobové tekutiny; mléko nevařte spolu s kukuřicí.

Vybavení

Velký hrnec s pokličkou Cedník Kuchyňská váha a odměrka Dlouhá vařečka Šest misek Mělké nádoby pro rychlé chlazení

Výživové údaje na porci

Zaokrouhlený odhad pro 500 g suché bílé kukuřice, 600 ml plnotučného mléka a 60 g panely rozdělených na šest porcí. Voda dodává zanedbatelnou energii; škrob v nepodané tekutině může skutečnou hodnotu mírně snížit. Bocadillo a další sladidla nejsou zahrnuty. Hodnoty se liší podle surovin a nejsou laboratorní analýzou.

Praktické rady

Podávání a varianty Mazamorra paisa se jí jako svačina nebo lehké jídlo. Základ tvoří kukuřice s tekutinou z vaření; mléko a panela se přidávají při servírování. Některé domácnosti dávají přednost bocadillu nebo jinému sladidlu. Nabídněte je zvlášť. Jiné kolumbijské pokrmy nazývané mazamorra používají odlišnou kukuřici či postup. Tento recept vychází z doložené antioquijské kombinace, ale nepředstavuje všechny regionální verze. Plánování a uchování Namáčení nevyžaduje práci, proto začněte den předem. Uvařenou kukuřici lze připravit dopředu. Rozdělte ji do mělkých nádob a zchlaďte do 2 hodin, nebo do 1 hodiny, pokud okolní teplota přesahuje 32 °C. Zakrytou ji uchovávejte při nejvýše 4 °C a spotřebujte do 3–4 dnů. Mléko skladujte odděleně. Ohřívejte pouze kukuřici s tekutinou na 74 °C a pak přidejte studené mléko. Neohřívejte opakovaně celý hrnec. Řešení potíží Jsou-li zrna uvnitř stále moučná, nechte je mírně vařit dál a za 15 minut znovu zkontrolujte. Podle potřeby přilijte horkou vodu. Příliš hustou tekutinu nařeďte místo mixování kukuřice. Chcete-li více sladkosti, nabídněte další panelu zvlášť. Alergeny a bezpečnost potravin Porce obsahuje mléko. Používejte pitnou vodu a vodu z namáčení vylijte. Kukuřici chlaďte v mělkých nádobách a uložte do lednice do 2 hodin, nebo do 1 hodiny při teplotě nad 32 °C. Mléko uchovávejte při nejvýše 4 °C, zbytky spotřebujte do 3–4 dnů a kukuřici ohřejte na 74 °C. Mléko přidejte až poté.

Na závěr

Důležité: Vařte zrna mírně, dokud nezměknou i uprostřed, a v misce ponechte trochu clara. Důležité: Studené mléko a panelu přidejte až při podávání; kukuřici připravenou předem rychle zchlaďte.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Velikost porce: Jedna šestina vařené kukuřice se 100 ml mléka a 10 g panely
  • Kalorie: Přibližně 403 kcal
  • Sacharidy: Přibližně 77 g
  • Bílkoviny: Přibližně 11 g
  • Tuky: Přibližně 7 g
  • Vláknina: Přibližně 6 g
  • Sodík: Přibližně 60 mg