Kolumbijská národní jídla

Lomo de cerdo con moras o lulos

Pečená vepřová kotleta z Nariña s nakyslou omáčkou z lulo a červeného vína a bílou rýží

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Široký pohled na pečené vepřové s omáčkou z lulo, bílou rýží a celými plody na stole.
Region Nariño, kolumbijské Andy
Kategorie Pečené vepřové hlavní jídlo
Počet porcí 5
Aktivní čas Přibližně 30 minut
Doba přípravy Přibližně 75 minut
Přehled

Lomo de cerdo con moras o lulos

Pečená vepřová kotleta z Nariña s nakyslou omáčkou z lulo a červeného vína.

V Nariñu se pečené vepřové podává s omáčkou z andských ostružin a vína nebo s lulo. Kolumbijský seznam tradičních jídel zaznamenává obě možnosti. Tato verze volí lulo, aby se lišila od samostatně připravené ostružinové varianty.

Maso okořeňte česnekem, solí a pepřem, upečte a polévejte výpekem. Dužinu lulo pomalu povařte se suchým červeným vínem a cukrem, až vznikne lesklá omáčka. Maso nakrájejte, přelijte omáčkou a krátce vraťte do trouby. Bílá rýže je doloženou přílohou.

Domácí verze pro pět porcí používá gramy a mililitry. Zachovává pečení, ovocno-vinný sirup, citron a rýži, ale obsahuje méně cukru než starší tištěný předpis. Kyselost a obsah vody v lulo se liší; omáčku redukujte podle hustoty.

Suroviny

Suroviny

Vepřové maso

  • 1 kg vykostěné vepřové kotlety, podle potřeby svázané
  • 9 g rozdrcených stroužků česneku (asi 3)
  • 8 g jemné soli
  • 2 g čerstvě mletého černého pepře
  • 5 ml neutrálního oleje na pekáč

Omáčka z lulo a vína

  • 250 g čerstvé nebo rozmražené neslazené dužiny lulo
  • 240 ml vody
  • 240 ml suchého červeného vína
  • 100 g cukru
  • 5 ml citronové šťávy

Bílá rýže

  • 250 g propláchnuté dlouhozrnné bílé rýže
  • 500 ml vody
  • 2 g jemné soli
Postup

Postup

Postup

  1. Ochuťte maso a předehřejte troubu Předehřejte troubu na 177°C. Maso osušte a potřete česnekem, 8 g soli a pepřem. Pekáč lehce potřete olejem. Nářadí, které přišlo do styku se syrovým masem, oddělte od rýže a hotových potravin; po manipulaci si umyjte ruce.

  2. Pečte a polévejte výpekem Pečte odkryté a jednou či dvakrát přelijte výpekem. Teplotu začněte kontrolovat před uplynutím hodiny; čas závisí na tvaru masa. Čistý teploměr zasuňte do nejtlustší části. Při dosažení 62,8°C maso vyjměte a nechte nejméně 3 minuty odpočinout na čistém talíři.

  3. Povařte omáčku z lulo V rendlíku smíchejte dužinu lulo, víno, 240 ml vody a cukr. Zahřívejte mírně a míchejte, dokud se cukr nerozpustí. Vařte odkryté 15–20 minut, až ovoce změkne a omáčka bude lesklá a lehce sirupová. Vmíchejte citronovou šťávu a udržujte teplé.

  4. Uvařte rýži a potřete maso omáčkou Rýži, zbývajících 500 ml vody a 2 g soli vložte do hrnce s poklicí. Přiveďte k varu, ztlumte a vařte 15–18 minut. Nechte 10 minut dojít pod poklicí. Maso nakrájejte, přelijte omáčkou a vraťte na 3–5 minut do teplé trouby. Podávejte s rýží.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Zaokrouhlený odhad vychází z množství surovin a údajů pro vepřové, lulo, rýži, cukr a víno včetně odměřené soli. Výsledek ovlivní množství omáčky, výpek a odpaření vína.

Vybavení

Trouba, pekáč, malý rendlík, hrnec s poklicí na rýži, nůž, prkénko, lžíce a potravinářský teploměr.

Praktické rady

1. Používejte teploměr, nespoléhejte jen na čas. Měřte střed nejtlustší části. 2. Maso polévejte pouze výpekem. Nepoužívejte omáčku, která se dotkla syrového masa; před přidáním výpeku do omáčky odstraňte přebytečný tuk. 3. Omáčku nechte jen zlehka probublávat. Je-li příliš hustá, přidejte lžíci vody; je-li řídká, vařte déle. Dužina lulo může obsahovat jedlá semínka. 4. Použijte čerstvou nebo rozmraženou neslazenou dužinu. Slazená šťáva není přímou náhradou. Zdroj uvádí také ostružiny. 5. Víno může obsahovat siřičitany a vaření nezaručuje odpaření všeho alkoholu. Maso, omáčku a rýži zchlaďte do 2 hodin; spotřebujte do 3–4 dnů a zbytky ohřejte na 73,9°C.

Alergeny a bezpečnost potravin

Víno může obsahovat siřičitany. Syrové maso držte odděleně od hotových potravin. Celý kus upečte na 62,8°C ve středu a nechte alespoň 3 minuty odpočinout. Zbytky zchlaďte do 2 hodin a ohřejte na 73,9°C.

Na závěr

1: Doložená příprava z Nariña připouští ostružinovou nebo lulo omáčku; zde je zvoleno lulo. 2: Podávejte s bílou rýží, aby vynikla ovocná vinná omáčka.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Základ porce: 1 z 5 porcí, asi 200 g syrového vepřového, 50 g suché rýže a podíl omáčky
  • Energie: 580 kcal
  • Sacharidy: 65 g
  • Bílkoviny: 45 g
  • Tuky: 9 g
  • Vláknina: 2 g
  • Sodík: 900 mg