波兰代表性菜肴

波兰酸模叶汤(Zupa szczawiowa):土豆与鸡蛋版

新鲜酸模叶为这道波兰汤带来柔和的酸味。土豆、胡萝卜和洋葱在清淡的鸡汤中煮熟,发酵酸奶油让汤味更圆润,每碗再配一个煮鸡蛋。

波兰代表性菜肴
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「食谱 58」摆放在餐桌上的宽幅画面。
份数 5 份
每份 约 400 毫升汤和 1 个煮鸡蛋
难度 简单
类别 波兰酸模叶汤;含鸡蛋和乳制品
食谱概览

波兰酸模叶汤(Zupa szczawiowa):土豆与鸡蛋版

新鲜酸模叶为这道波兰汤带来柔和的酸味。土豆、胡萝卜和洋葱在清淡的鸡汤中煮熟,发酵酸奶油让汤味更圆润,每碗再配一个煮鸡蛋。

Zupa szczawiowa 是一道以酸模叶为主料的波兰时令汤。酸模叶本身带有酸味。在这个家常做法中,土豆与胡萝卜、洋葱一起直接在清淡的鸡汤里煮熟。新鲜酸模叶接近最后时加入,既能变软,也能保留一部分颜色和清新风味。

波兰各地、各家做法不尽相同。库亚维地区的一种记载将酸模汤与煮鸡蛋和压碎的土豆搭配;科切维地区登记的一种做法则用蔬菜汤、牛奶和酸奶油煮酸模叶,并可另配土豆或鸡蛋。本食谱把土豆煮在汤里,每份配一个鸡蛋;它并非对上述任何一种登记地区做法的原样复刻。

先用热汤调匀酸奶油,再在关火后倒入锅中,这样汤会顺滑浓润,也不会剧烈沸腾。每碗搭配半个煮鸡蛋和切碎的莳萝。此食谱可做五份,每份约 400 毫升汤,另配一个鸡蛋。

食材

食材

汤料

  • 1.5 升 低钠鸡汤
  • 500 克 土豆,去皮并切成 2 厘米小块
  • 300 克 新鲜酸模叶,洗净,去除中央硬叶脉并切碎
  • 100 克 胡萝卜,切小丁
  • 100 克 黄洋葱,切小丁
  • 15 克 无盐黄油
  • 1 片月桂叶和 2 粒完整多香果
  • 150 克 发酵酸奶油,脂肪含量 18%
  • 4 克 细盐
  • 1 克 研磨黑胡椒

上桌用

  • 5 个大鸡蛋
  • 10 克 新鲜莳萝,切碎
做法

做法

做法

  1. 煮熟鸡蛋将鸡蛋放入小锅,加水没过鸡蛋。烧开后继续煮 10–12 分钟,直到蛋白和蛋黄都凝固。放凉、剥壳后备用。准备汤时可以同步煮蛋。

  2. 炒软洋葱和胡萝卜在汤锅中用中小火融化黄油。加入洋葱和胡萝卜,偶尔翻动,煮 5 分钟至变软,不要明显煎黄。

  3. 用鸡汤煮土豆倒入鸡汤,加入土豆、月桂叶和多香果。加热至微沸,煮 15–18 分钟,直到土豆软嫩。

  4. 加入酸模叶拌入切碎的酸模叶,微沸 3–5 分钟,直到叶片变软、塌下。

  5. 调匀酸奶油并调味关火。在小碗中将酸奶油与几勺热汤搅打至顺滑。倒回锅中,加入盐和黑胡椒并搅匀。取出月桂叶和多香果。加入酸奶油后,不要让汤剧烈沸腾。

  6. 上桌将汤分入五个汤碗。每份把一个煮鸡蛋切半,放在汤面上,撒上切碎的莳萝。趁热享用。

食谱概览

食谱概览

  • 份数5 份
  • 每份约 400 毫升汤和 1 个煮鸡蛋
  • 难度简单
  • 类别波兰酸模叶汤;含鸡蛋和乳制品
  • 准备时间约 20 分钟
  • 烹饪时间约 30 分钟
  • 额外时间无
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含鸡蛋和乳制品。包装鸡汤还可能含有其他过敏原,包括芹菜;使用前查看标签。使用前将鸡蛋和酸奶油冷藏保存。鸡蛋要煮至蛋白和蛋黄都完全凝固。剩汤分装到浅餐盒,并在 2 小时内冷藏;气温高于 32°C 时,应在 1 小时内冷藏。保持在 4°C 或以下,并在 3–4 天内食用。复热时充分加热并搅拌;74°C 是稳妥的目标温度。剩余煮鸡蛋应及时冷藏并单独保存。

加入酸模叶前,先洗净叶片、去除中央硬叶脉并切碎。

用热汤调匀酸奶油,关火后拌入,以保持汤体顺滑。