Peru ulusal yemekleri

Patarashca de pescado

Tatlı su balığının domates, sacha culantro ve ají dulce ile bijao yaprağına sarılıp fırınlandığı, yanında yuca ile sunulan Amazonya yemeği.

Peru ulusal yemekleri
Paylaş
Patarashca de pescado — bijao yaprağında fırın balığı
Patarashca de pescado — bijao yaprağında fırın balığı
Verim Yuca eşliğinde 4 balık paketi
Hazırlık süresi 35 dakika
Pişirme süresi 47 dakika
Pasif süre 0 dakika
Toplam süre 82 dakika
Genel bakış

Patarashca de pescado — bijao yaprağında fırın balığı

Patarashca de pescado, Peru Amazonya mutfağında balığın aromalı yapraklara sarılarak pişirildiği bir yöntemdir. Balık filetosu doğranmış sebze ve otlarla birlikte bijao yapraklarına sarılır. Yapraklar aromayı içeride toplar ve balığın nemini korur; yemeden önce çıkarılır.

Burada kullanılan sacha culantro geniş yapraklı, yoğun aromalı bir Amazonya otudur; sıradan kişnişle bire bir aynı değildir. Acı olmayan ají dulce ile domates dolguya nem katarken lime suyu tadı dengeler. Ancak lime suyu, çiğ tatlı su balığını güvenli hâle getirmez.

Paketleri kapatırken iki sağlam yaprağı çapraz kullanın; iç malzemeyi dikiş yerlerinden taşırmayın. Fırından çıkan balık kolayca katmanlara ayrılmalı ve en kalın yerinde termometre en az 63 °C göstermelidir. Yuca iyi soyulup tamamen pişirildiğinde tabağın nişastalı eşlikçisidir.

Malzemeler

Malzemeler

Malzemeler

  • 720 g tatlı su beyaz balığı filetosu, kemiksiz, her biri 180 g olan 4 parça; dondurulmuşsa çözdürülmüş
  • 8 büyük gıdaya uygun bijao yaprağı, yıkanmış ve ısıtılarak yumuşatılmış; paket başına 2 yaprak
  • 160 g kırmızı soğan, ince küp doğranmış
  • 160 g olgun domates, küp doğranmış
  • 20 g taze sacha culantro, yıkanmış ve ince kıyılmış geniş yapraklı aromatik ot
  • 40 g çekirdekleri çıkarılmış ají dulce, acı olmayan Amazonya biberi, küp doğranmış
  • 12 g sarımsak, ince kıyılmış
  • 30 ml taze lime suyu
  • 25 ml bitkisel yağ, 10 ml dolgu ve 15 ml yapraklar için
  • 6 g tuz, 4 g balık ve 2 g sebzeli dolgu için
  • 600 g soyulmuş yuca (manyok), lifli orta göbeği çıkarılmış; ticari tatlı yemeklik çeşitten
  • 1200 ml su, yuca'yı haşlamak için; sonra dökülecek
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Yuca'yı iyice pişirin.Tencerede 1200 ml suyu kaynatın. Soyulmuş, lifli ortası çıkarılmış 600 g yuca'yı ekleyip yaklaşık 25 dakika, bıçak içinden rahatça geçinceye ve sert beyaz merkez kalmayıncaya kadar haşlayın. Süzüp sıcak tutun. Yalnızca gıdaya uygun tatlı manyok kullanın; çiğ veya yanlış hazırlanmış yuca yemeyin.

  2. Aromalı dolguyu karıştırın.Soğan, domates, sacha culantro, ají dulce, sarımsak, 10 ml yağ, 2 g tuz ve lime suyunu kâsede birleştirin. Sebzeler eşit kaplanmalı, karışım kokulu ve nemli olmalı fakat çorba gibi sıvı hâle gelmemelidir.

  3. Yaprakları ve balığı hazırlayın.Fırını 200 °C'ye ısıtın. Yıkanmış sekiz bijao yaprağını hafif ateşin üzerinde veya buharda kırılmadan katlanacak kadar yumuşatın. Dört balık filetosunun yüzeyini kâğıt havluyla kurutup 4 g tuzla tatlandırın. Çiğ balık için ayrı mutfak gereçleri kullanın.

  4. Balık paketlerini sarın.Her porsiyonun altına iki yaprağı çapraz yerleştirip kalan 15 ml yağdan paylaştırarak sürün. Üzerlerine birer fileto koyun, sebzeli harcı eşit bölüştürün. Köşeleri açılmayacak sıkılıkta kapatın; balık ve sebzeler dışarı taşmamalıdır.

  5. Kapalı paketleri fırınlayın.Paketleri tepsiye dizip 200 °C'de 22 dakika pişirin. Bir paketin kalın balık kısmına temiz termometre batırıp en az 63 °C'yi doğrulayın; düşükse kısa aralıklarla pişirmeyi sürdürün. Balık doğal katmanlarına ayrılmalı, yaprağın içinden hafif buhar çıkmalıdır. Lime suyunu güvenlik kontrolü yerine koymayın.

  6. Dikkatlice açıp sunun.Paketleri tabaklara aktarın ve yüzünüzden uzağa doğru açın; sıcak buhar yakabilir. Yanlarına yuca'nın dörtte birini koyun; yenmeyen bijao yapraklarını çıkarın. Balık sulu ve katmanlı, sebzeler yumuşamış olmalıdır. Artıkları geciktirmeden soğutun.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Sacha culantro sıradan taze kişnişten farklı ve daha belirgin bir aromaya sahiptir. İkame olarak kişniş kullanıldığında tat daha yumuşak ve farklı olur; bu değişikliği belirtin. Bijao yaprağını gıda kullanımına uygun satıcıdan alın ve temizleyin. Yaprak balığı sararken korur, ancak pişip pişmediğini gösteren bir termometrenin yerine geçmez. Çiğ balığı sarma anına kadar soğukta tutun. Kalan pişmiş balığı iki saat içinde buzdolabına koyup 3–4 gün içinde tüketin; yeniden ısıtıyorsanız 74 °C'ye ulaştırın. İkameler ve etkileri Bijao yerine fırın kâğıdı kullanmak yaprak aroması taşımayan ayrı bir fırın balığı uyarlamasıdır; aynı bölgesel tat olarak sunmayın.

Kontrol noktaları

Kontrol noktaları

  • Paket sızdırıyorYaprak sert ya da yırtılmış olabilir; biraz daha ısıtın ve iki sağlam yaprağın genişçe üst üste gelmesini sağlayın.
  • Balık kuruyorİnce fileto gereğinden uzun fırında kalmış olabilir; 63 °C ölçüldüğünde gecikmeden çıkarın.
Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon büyüklüğü180 g çiğ filetoyla hazırlanmış 1 balık paketi ve yuca
  • Kalori470 kcal
  • Karbonhidrat59 g
  • Protein40 g
  • Yağ9 g
  • Lif5 g
  • Sodyum720 mg
Alerjenler ve gıda güvenliği

Alerjenler ve gıda güvenliği

Balık içerir. Ayrı servis edilen hazır sosların diğer alerjenlerini ayrıca kontrol edin. Tatlı su balığını en az 63 °C’ye pişirin; lime suyu çiğ balığı güvenli yapmaz. Yuca’yı doğru soyup tamamen haşlayın.

Sonuç

Sonuç

  • Beklenen sonuç: Tatlı su balığının domates, sacha culantro ve ají dulce ile bijao yaprağına sarılıp fırınlandığı, yanında yuca ile sunulan Amazonya yemeği.
  • En önemli kontrol: Balığın en kalın kısmında en az 63 °C ölçün ve yuca’yı çiğ iç kısım kalmayana kadar pişirin.