Перуанские национальные блюда

Llunca cashqui

Llunca cashqui — наваристый суп из региона Анкаш, в котором ощущаются отдельные разбухшие зёрна очищенной дроблёной пшеницы llunca. Для долгого томления подходит взрослая курица с костями: её мясо готовится дольше нежных частей молодой птицы.

Перуанские национальные блюда
Поделиться
Llunca cashqui — суп из дроблёной пшеницы и курицы из региона Анкаш
Llunca cashqui — суп из дроблёной пшеницы и курицы из региона Анкаш
Выход 6 порций
Подготовка 35 минут
Термическая обработка 120 минут
Дополнительное время 60 минут
Общее время 215 минут
Обзор

Llunca cashqui — суп из дроблёной пшеницы и курицы из региона Анкаш

Llunca cashqui — наваристый суп из региона Анкаш, в котором ощущаются отдельные разбухшие зёрна очищенной дроблёной пшеницы llunca. Это не суп-пюре: пшеница постепенно придаёт бульону плотность, а мясо птицы и картофель остаются самостоятельными компонентами.

Для долгого томления подходит взрослая курица с костями: её мясо готовится дольше нежных частей молодой птицы. Сначала пшеницу замачивают, затем варят вместе с курицей. Картофель добавляют позже, иначе он развалится раньше, чем размягчится зерно.

Завершает суп отдельная зажарка из зелёного лука, чеснока и пасты ají panca. При слабом нагреве перец отдаёт аромат, не горчит и не обугливается. Орегано и петрушка попадают в бульон в последние минуты.

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

  • 1200 g — кусочки взрослой курицы с костями, охлаждённые, лишняя кожа срезана
  • 260 g — дроблёная очищенная пшеница llunca, сухая, промытая
  • 600 g — картофель с плотной мякотью, очищенный, разрезанный на шесть частей
  • 150 g — морковь, нарезанная толстой соломкой
  • 110 g — зелёный лук, мелко нарезанный
  • 50 g — сельдерей, один небольшой стебель
  • 45 g — паста из перца ají panca, без добавленного сахара
  • 15 g — чеснок, раздавленный
  • 3 g — сушёный орегано, раскрошенный
  • 15 g — свежая петрушка, нарезанный
  • 25 ml — растительное масло, для зажарки
  • 10 g — мелкая соль, точно взвешенная
  • 2800 ml — вода, для бульона
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Замочите пшеницу.Промойте 260 г llunca и замочите в миске под крышкой на 60 минут в 500 мл воды из общего объёма 2800 мл. Не сливайте эту воду: зёрна и всё содержимое миски пойдут в суп. Поверхность пшеницы должна стать увлажнённой, без сухой мучной пыли.

  2. Сварите основу бульона.Положите 1200 г кусков взрослой курицы с костями, 50 г сельдерея и 10 г соли в кастрюлю с оставшимися 2300 мл воды. На среднем огне доведите до слабого кипения, снимайте пену в течение примерно 30 минут. Бульон должен тихо пузыриться. Держите сырую птицу вдали от продуктов, которые уже не будут готовиться.

  3. Доварите курицу с зерном.Добавьте замоченную пшеницу вместе с её 500 мл воды. Неплотно прикройте крышкой и варите 60 минут на слабом огне. Зёрна должны разбухнуть и начать размягчаться, а мясо легче отходить от костей. Температура в самой толстой части курицы должна достичь 74 °C.

  4. Положите овощи.Добавьте 600 г очищенного картофеля, разделённого на шесть частей, и 150 г моркови толстой соломкой. Поддерживайте слабое кипение 15 минут. Картофель уже легко прокалывается у краёв, но ломтики ещё держат форму.

  5. Приготовьте красную зажарку.На небольшой сковороде разогрейте 25 мл растительного масла и добавьте 110 г мелко нарезанного зелёного лука, 15 г чеснока и 45 г пасты ají panca. Помешивайте на слабом огне 8 минут. Лук должен размягчиться, а паста — потерять сырой запах без подгорания.

  6. Завершите суп.Переложите всю зажарку в кастрюлю, всыпьте 3 г орегано и добавьте 15 г рубленой петрушки. Варите ещё 7 минут при тихом кипении. Бульон слегка загустеет от пшеницы, но останутся видны отдельные зёрна, кусочки картофеля и нежное мясо.

Практика

Практика

Практические советы

Подача. Распределите курицу, пшеницу и картофель равномерно между шестью глубокими тарелками. Подготовка заранее. Пшеницу можно замочить заблаговременно в холодильнике; птицу держите охлаждённой, а зажарку готовьте к окончанию варки. Хранение. Быстро охладите суп в неглубоких ёмкостях и уберите при 4 °C или ниже на 3–4 дня; прогревайте до 74 °C. Пшеница продолжит впитывать жидкость. Возможная замена. Вместо взрослой курицы допускаются обычные куски курицы на кости, но они варятся быстрее и дают другой бульон; ориентируйтесь на температуру, а не механически на время.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Пшеница твёрдаяей не хватило замачивания или варки. Продлите слабое кипение до добавления картофеля.
  • Картофель разваливаетсяон попал в кастрюлю рано или кипение было бурным. Добавляйте его после размягчения зерна.
Пищевая ценность на порцию (ориентировочно)

Пищевая ценность на порцию (ориентировочно)

  • Размер порции1 из 6 больших порций
  • Калории540 ккал
  • Углеводы54 г
  • Белки39 г
  • Жиры18 г
  • Клетчатка9 г
  • Натрий790 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Суп содержит пшеничный глютен и мясо птицы. Работайте с сырой курицей отдельно от готовых продуктов; доведите самую толстую часть до 74 °C. Остатки охладите в неглубоких контейнерах, уберите в холодильник при 4 °C или ниже в течение 2 часов, используйте за 3–4 дня и разогревайте до 74 °C.

Итог

Итог

  • Результат: В тарелке получается густоватый бульон с различимыми зёрнами, картофелем и курицей.
  • Главное условие: Пшеницу замачивайте отдельно, курицу томите терпеливо, а зажарку вводите в конце.