Preparate naționale poloneze

Barszcz biały na króliku po tokarsku — supă albă de iepure din Tokary

Barszcz biały na króliku po tokarsku este o supă albă, cremoasă, asociată cu Tokary și împrejurimile orașului Turek din regiunea Wielkopolska. Zeama se fierbe cu iepure și legume pentru supă, se acrește cu oțet și se finisează cu smântână pentru gătit, leuștean și multă măghiran. Amestecul de făină și smântână îi dă o textură fină, ușor îngroșată.

Preparate naționale poloneze
Distribuie
Imagine largă cu supă de iepure din Tokary și piure de cartofi pe o masă rustică.
Cantitate 6 porții
Porție aproximativ 400 ml de supă și o șesime din piureul de cartofi
Pregătire 25 de minute
Gătire aproximativ 2 ore și 5 minute
Pe scurt

Barszcz biały na króliku po tokarsku — supă albă de iepure din Tokary

Barszcz biały na króliku po tokarsku este o supă albă, cremoasă, asociată cu Tokary și împrejurimile orașului Turek din regiunea Wielkopolska. Zeama se fierbe cu iepure și legume pentru supă, se acrește cu oțet și se finisează cu smântână pentru gătit, leuștean și multă măghiran. Amestecul de făină și smântână îi dă o textură fină, ușor îngroșată.

Ministerul Agriculturii din Polonia a înscris preparatul în Lista Produselor Tradiționale în 2019. Descrierea regională îl prezintă ca pe o supă alb-crem, acrișoară, cu note de oțet și măghiran, servită adesea cu piure de cartofi sau tăiței. O rețetă regională din Wielkopolska, publicată în 2023, enumeră ingredientele și recomandă fierberea iepurelui timp de aproximativ două ore. Această versiune de casă, cu cantități măsurate pentru șase porții, urmează metoda descrisă fără să pretindă că este singura formulă istorică.

În această versiune, desprindeți carnea de pe oase după fierbere și puneți-o înapoi în supă; serviți separat piureul cu unt. Aciditatea vine din oțet de vin sau de mere, nu dintr-o maia de grâu, așa că nu confundați acest barszcz din Tokary cu żurek. Adăugați oțetul treptat, deoarece tăria lui variază, și temperați amestecul de făină și smântână cu zeamă fierbinte înainte de a-l turna, ca să evitați cocoloașele.

Sfaturi pentru reușită

Sfaturi pentru reușită

  • Cereți măcelarului să taie iepurele în bucăți care încap în oală; păstrați oasele pentru zeamă.
  • Puneți iepurele în apă rece și încălziți treptat, ca să îndepărtați spuma înainte de a adăuga legumele.
  • Fierbeți domol aproximativ 2 ore, fără clocot puternic.
  • Verificați cu un termometru alimentar ca iepurele să ajungă la cel puțin 71°C; carnea trebuie să se desprindă ușor de pe oase.
  • Tăiați morcovul, rădăcina de pătrunjel, prazul și țelina rădăcină în bucăți mari, ușor de scos după fierbere.
  • Strecurați zeama înainte de a o îngroșa, pentru textura fină descrisă pentru această supă.
  • Amestecați 30 g de făină cu 240 g de smântână până obțineți o compoziție omogenă.
  • Temperați treptat compoziția cu puțină zeamă fierbinte, apoi strecurați-o în timp ce amestecați.
  • După îngroșare, aduceți supa din nou la fierbere și lăsați-o să clocotească ușor 3–5 minute, ca făina să se gătească.
  • Adăugați oțetul de vin sau de mere puțin câte puțin; supa trebuie să fie acrișoară, nu înțepătoare.
  • Frecați măghiran uscată între degete înainte de a o adăuga pentru a-i elibera aroma; gustați înainte de a mai pune sare.
  • Zdrobiți cartofii cât sunt fierbinți și folosiți apa păstrată de la fiert numai dacă este nevoie.
Ingrediente

Ingrediente

Supă de iepure

  • 1,5 kg de iepure cu os, fără piele și tăiat în bucăți
  • 2,5 l de apă rece
  • 150 g de morcov, spălat și tăiat grosier
  • 100 g de rădăcină de pătrunjel, spălată și tăiată grosier
  • 100 g de praz, curățat și tăiat
  • 100 g de țelină rădăcină, curățată și tăiată grosier
  • 8 g de sare fină
  • 1 g de piper negru
  • 10 g de frunze și tulpini fragede de leuștean proaspăt
  • 6 g de măghiran uscată
  • 45 ml de oțet de vin sau de mere; apoi ajustați după gust
  • 30 g de făină de grâu
  • 240 g de smântână pentru gătit, cu aproximativ 12% grăsime
  • Aproximativ 150 ml de zeamă fierbinte de iepure, strecurată și luată din oală

Piure de cartofi cu unt

  • 1,2 kg de cartofi făinoși, curățați și tăiați în bucăți
  • Aproximativ 2 l de apă pentru fierberea cartofilor
  • 2 g de sare fină
  • 40 g de unt nesărat
  • Până la 100 ml de apă fierbinte de la cartofi, dacă este nevoie
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Începeți zeama de iepure.Puneți iepurele și apa rece într-o oală grea. Încălziți încet până la fierbere și îndepărtați spuma de la suprafață. Adăugați morcovul, rădăcina de pătrunjel, prazul, țelina rădăcină, leușteanul, piperul și 8 g de sare. Acoperiți și fierbeți domol aproximativ 2 ore, până când bucățile cele mai groase ajung la cel puțin 71°C, iar carnea se desprinde ușor de pe oase.

  2. Fierbeți cartofii.În ultimele 20 de minute de fierbere a iepurelui, puneți cartofii într-o a doua oală, acoperiți-i cu apă și adăugați 2 g de sare. Fierbeți aproximativ 18–22 de minute, până când furculița intră ușor în ei. Scurgeți-i și păstrați până la 100 ml din apa fierbinte.

  3. Strecurați supa.Scoateți iepurele și legumele din zeamă. Strecurați zeama într-o oală curată. Când iepurele s-a răcit suficient pentru a fi manevrat, desprindeți carnea de pe oase și puneți-o înapoi în zeamă; aruncați oasele și legumele fierte. Mențineți zeama la foc mic.

  4. Îngroșați cu smântână și făină.Amestecați oțetul în zeamă. Într-un bol mic, omogenizați făina cu smântâna. Încorporați treptat aproximativ 150 ml de zeamă fierbinte pentru a tempera amestecul, apoi strecurați-l. Turnați-l în oală amestecând continuu. Aduceți din nou la fierbere și gătiți domol 3–5 minute, până când supa este fină și ușor îngroșată.

  5. Potriviți gustul.Frecați măghiran între degete și adăugați-o în supă. Gustați și reglați oțetul și condimentele în limitele cantităților indicate. Supa trebuie să rămână alb-crem, fină și clar, dar plăcut acrișoară. Acoperiți și lăsați-o 5 minute.

  6. Faceți piureul și serviți.Zdrobiți cartofii scurși cu untul și 2 g de sare. Dacă este nevoie, încorporați puțină apă fierbinte de la cartofi. Turnați aproximativ 400 ml de supă fierbinte în fiecare bol și serviți alături o porție de piure cu unt.

Servire, păstrare și pregătire în avans

Sfaturi practice

Pregătire în avans și resturi

Puteți fierbe și strecura zeama de iepure din timp, apoi răciți-o rapid. În cel mult 2 ore, puneți supa rămasă în recipiente puțin adânci și păstrați-o la cel mult 4°C. Consumați-o în 3 zile. Reîncălziți-o o singură dată, amestecând, până când toată supa aburește. Păstrați separat la frigider piureul rămas.

Înlocuiri

Rețeta regională servește supa și cu tăiței în loc de piure; estimarea nutrițională de aici include cartofii și untul măsurate, așa că înlocuirea schimbă valorile. Rețeta-sursă permite oțet de vin sau de mere. Adăugați-l treptat, deoarece aciditatea variază. Pentru a păstra caracterul acestei versiuni măsurate din Tokary, nu înlocuiți iepurele, smântâna, făina de grâu, leușteanul, măghiran sau oțetul.

Nutriție și siguranța alimentelor

Nutriție și siguranța alimentelor

  • Mărimea porțieiaproximativ 400 ml de supă și o șesime din garnitura de cartofi
  • Energieaproximativ 500 kcal
  • Carbohidrațiaproximativ 48 g
  • Proteineaproximativ 35 g
  • Grăsimiaproximativ 20 g
  • Fibreaproximativ 5 g
  • Sodiuaproximativ 900 mg

Aceste valori rotunjite includ carnea și zeama de iepure, amestecul de făină și smântână și porția măsurată de cartofi cu unt. Proporția oaselor, cantitatea de carne comestibilă, mărcile de smântână și unt, sarea și reducerea zemii schimbă valorile. Conține grâu/gluten și lapte. Verificați etichetele iepurelui, smântânii și untului pentru alte ingrediente sau alergeni. Păstrați iepurele crud separat de alimentele gata de consum și spălați mâinile, cuțitele și tocătoarele după manipulare. Gătiți iepurele la cel puțin 71°C, până când carnea se desprinde ușor de pe oase. Mențineți supa fierbinte la servire și nu o lăsați mult timp la temperatura camerei. În cel mult 2 ore, puneți resturile în recipiente puțin adânci, refrigerați-le la maximum 4°C, consumați-le în 3 zile și reîncălziți-le o singură dată, până când toată supa aburește.

Nutriție și siguranța alimentelor

Nutriție și siguranța alimentelor

Aceste valori rotunjite includ carnea și zeama de iepure, amestecul de făină și smântână și porția măsurată de cartofi cu unt. Proporția oaselor, cantitatea de carne comestibilă, mărcile de smântână și unt, sarea și reducerea zemii schimbă valorile. Conține grâu/gluten și lapte. Verificați etichetele iepurelui, smântânii și untului pentru alte ingrediente sau alergeni. Păstrați iepurele crud separat de alimentele gata de consum și spălați mâinile, cuțitele și tocătoarele după manipulare. Gătiți iepurele la cel puțin 71°C, până când carnea se desprinde ușor de pe oase. Mențineți supa fierbinte la servire și nu o lăsați mult timp la temperatura camerei. În cel mult 2 ore, puneți resturile în recipiente puțin adânci, refrigerați-le la maximum 4°C, consumați-le în 3 zile și reîncălziți-le o singură dată, până când toată supa aburește.

În încheiere

În încheiere

  • Oasele de iepure și legumele pentru supă dau o zeamă fiartă îndelung, apoi îngroșată cu smântână și făină de grâu.
  • Oțetul, leușteanul și măghirana dau acestui barszcz alb din Wielkopolska aciditatea și aroma caracteristice.