Peruánská národní jídla

Pescado a la chorrillana

Filety pevnější bílé ryby se lehce obalí v mouce a opečou; nakonec je překryje šťavnatá směs červené cibule, rajčat a ají amarillo.

Peruánská národní jídla
Sdílet
Pescado a la chorrillana — peruánský domácí recept
Pescado a la chorrillana — peruánský domácí recept
Počet porcí 4 porce
Příprava 22 minut
Vaření 31 minut
Čas bez aktivní práce 0 minut
Celkový čas 53 minut
Přehled

Pescado a la chorrillana — peruánský domácí recept

Pescado a la chorrillana je pokrm spojovaný s peruánským pobřežím, v němž na pánvi opečená ryba dostává samostatnou šťavnatou vrstvu cibule, rajčat a žlutého ají. Ryba se nevaří od začátku ve vývaru jako sudado a nejde ani o octový escabeche. Právě kontrast jemně opečeného filé s viditelnými kusy zeleniny je pro tento způsob podávání podstatný.

Pevné filety lze snadno rozdělit na čtyři stejné porce. Jen lehké poprášení pšeničnou moukou vytvoří jemný povrch, nikoli silnou obalovanou krustu. Aby se ryba v pánvi nepřeplnila a nedusila, opéká se ve dvou dávkách. Vpichový teploměr kontroluje bezpečné propečení i tehdy, když vnější strana už vypadá zlatavě.

Cibuli a čerstvé proužky ají amarillo ponechte zřetelné. Rajčata pustí šťávu do malého množství rybího vývaru, takže vznikne lehčí omáčka bez dlouhé redukce. Ryba se nakonec v hotové omáčce jen krátce spojí s chutěmi; přílišné míchání by ji rozbilo na drobné vločky.

Ingredience

Ingredience

Rybí filety

  • 800 g pevných filetů z bílé ryby bez kostí, čtyři porce po 200 g, osušených
  • 55 g hladké pšeničné mouky na tenké poprášení
  • 38 ml rostlinného oleje; 25 ml na rybu a 13 ml na zeleninu
  • 3 g jemné soli; 2 g na rybu a 1 g do omáčky
  • 1 g mletého černého pepře na rybu

Zeleninová směs chorrillana

  • 240 g červené cibule nakrájené na silnější proužky
  • 280 g zralých rajčat nakrájených na větší klínky
  • 75 g čerstvé žluté papričky ají amarillo bez semen, nakrájené na proužky
  • 25 g pasty ají amarillo, předem připravené
  • 12 g česneku nasekaného nadrobno
  • 140 ml nesoleného rybího vývaru
  • 14 g čerstvých listů culantra, nasekaných nadrobno
  • 1 g sušeného oregana, rozdrobeného
Postup

Postup

Postup

  1. Rybu osušte a lehce poprašte.Všech 800 g ryby rozdělte na čtyři filety po 200 g, osušte kuchyňským papírem a osolte 2 g soli s 1 g pepře. Na čistý talíř nasypte 55 g pšeničné mouky a filety jen lehce poprašte; přebytek oklepejte. Povrch je pokrytý velmi tenkou stejnoměrnou vrstvou, nikoli silným bílým obalem. Porcování, ochucení a poprášení ryby zabere asi 10 minut.

  2. Opečte filety ve dvou dávkách.V široké pánvi rozehřejte 25 ml oleje na středně vysokém stupni. Rybu opečte ve dvou po sobě jdoucích dávkách, každou 8 minut; v polovině opatrně obraťte. Přemístěte na čistý teplý talíř. Povrch je lehce zlatý a maso se vidličkou rozděluje na vločky, přesto v nejtlustší části každého kusu musí teploměr ukázat 63 °C. Obě po sobě jdoucí dávky se opékají dohromady 16 minut.

  3. Restujte cibuli s ají.V druhé pánvi zahřejte zbývajících 13 ml oleje na středním stupni. Přidejte 240 g cibule a restujte 4 minuty. Vložte 75 g proužků ají amarillo, 25 g pasty ají a 12 g česneku; pokračujte další 3 minuty. Cibule změkne, ale proužky zůstanou celistvé, a chilli pasta přestane vonět syrově. Cibule s chilli se tedy restují celkem 7 minut.

  4. Krátce povařte rajčatovou omáčku.Přisypte 280 g rajčatových klínků, přilijte 140 ml rybího vývaru a přidejte zbývající 1 g soli a 1 g oregana. Bez poklice na středním stupni 6 minut mírně provařujte a míchejte jen opatrně. Rajčata pustí šťávu, ale jejich kusy zůstávají viditelné a omáčka lehce pokrývá lžíci.

  5. Rybu jemně spojte se zeleninou.Do teplé omáčky na 2 minuty opatrně vložte již opečenou rybu a přelévejte ji zeleninovou šťávou. Odstavte z plotny a posypte všemi 14 g nasekaného culantra. Filety si zachovají tvar a jsou zakryté zřetelnými proužky cibule a rajčaty, bez přebytečné stojící vody.

  6. Přendejte na talíře.Na každý ze čtyř předehřátých talířů přeneste jednu porci ryby a rozdělte zeleninu s omáčkou. Na talíři má být rozeznatelná opečená ryba pod šťavnatou, volnější zeleninovou vrstvou. Na finální nandání počítejte se 3 minutami.

Praktické informace

Praktické informace

Co rozhoduje o výsledku

Rybu opékejte ve dvou dávkách, aby se vytvořil jemný povrch. Zeleninu duste krátce, aby cibule a rajčata zůstaly v samostatných proužcích a klíncích.

Praktické rady

Volte rybí filety dost pevné, aby vydržely obracení na pánvi. Pokud je ryba tenká, sledujte teplotu v nejsilnějším místě a nenahrazujte ji odhadem podle barvy. Omáčka se má podávat na rybě, ale nemá ji úplně rozvařit. Hotový pokrm podávejte bez dlouhého stání při pokojové teplotě. Zbytky rozdělte do mělkých nádob a do 2 hodin uložte při nejvýše 4 °C; spotřebujte do 3–4 dnů a znovu ohřejte na 74 °C. Rybu přenášejte širokou obracečkou, aby se nerozpadla.

Kontrolní body

Kontrolní body

  • Rybí filety se trhajíPříliš se s nimi při opékání nebo spojování s omáčkou hýbalo. Obracujte je opatrně širokou obracečkou.
  • Zelenina se rozvařilaOmáčka bublala moc dlouho. Přestaňte vařit, jakmile rajčata pustí šťávu a cibule ještě drží tvar.
Výživové hodnoty na porci (odhad)

Výživové hodnoty na porci (odhad)

  • Velikost porce1 ze 4 stejně velkých porcí
  • Kalorie342 kcal
  • Sacharidy20 g
  • Bílkoviny43 g
  • Tuky10 g
  • Vláknina3 g
  • Sodík460 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje rybu a pšeničný lepek z mouky; zkontrolujte alergeny ve vývaru, který může obsahovat i korýše, měkkýše či celer. Syrové ryby uchovávejte odděleně od hotové omáčky a po manipulaci myjte prkénka a náčiní. Každý kus ryby musí v nejtlustším místě dosáhnout 63 °C. Chlazené zbytky ukládejte do mělkých nádob do 2 hodin při nejvýše 4 °C; při ohřevu musí dosáhnout 74 °C. Barva sama není ukazatelem bezpečné teploty.

Závěr

Závěr

  • Výsledek: Filety pevnější bílé ryby se lehce obalí v mouce a opečou; nakonec je překryje šťavnatá směs červené cibule, rajčat a ají amarillo.
  • Rozhodující postup: Rybu opékejte ve dvou dávkách, aby se vytvořil jemný povrch.