Mâncăruri naționale columbiene

Patacón pisao: plantain verde zdrobit, în stil columbian

Pregătiți patacón pisao caraibian din plantain verde prăjit, aplatizat și prăjit din nou până devine crocant.

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
Două rondele de plantain turtite și prăjite, cu hogao, suero și pește la grătar servite separat.
Regiune Caraibe columbiene; documentat în Atlántico
Categorie Garnitură prăjită din plantain verde
Pregătire activă Aproximativ 15 minute
Timp de gătire Aproximativ 30 de minute
Timp total Aproximativ 45 de minute
Prezentare generală

Patacón pisao: plantain verde zdrobit, în stil columbian

Plantain caraibian prăjit de două ori, crocant la margini și fraged în centru

Patacón pisao este o felie lată și turtită de plantain verde, asociată cu regiunea caraibiană a Columbiei. Bucățile groase se prăjesc mai întâi până se înmoaie, apoi se strivesc și se prăjesc din nou. Exteriorul devine crocant, iar miezul rămâne fraged și bogat în amidon.

Ministerul Culturii din Columbia consemnează tehnica de prăjire, zdrobire și prăjire din nou și menționează patacón pisao ca garnitură din departamentul Atlántico. Forma și servirea diferă în zona Caraibelor. Această variantă produce opt rondele mari din patru plantain; se asezonează doar cu sare. Hogao, suero costeño, peștele sau carnea se servesc separat.

Prepararea durează puțin, însă uleiul încins cere atenție. O oală grea, un termometru și prăjirea în tranșe mici ajută la controlul temperaturii și la rumenirea uniformă. Aplatizați bucățile cât sunt încă calde și puneți-le înapoi în ulei înainte să se răcească și să se usuce.

Ingrediente

Ingrediente

Ingrediente

  • 4 plantain mari, tari și verzi (aproximativ 1,2 kg întregi; circa 900 g după curățare)
  • 1,5 l de ulei neutru pentru temperaturi ridicate sau suficient pentru un strat de 4 cm în oală
  • 6 g de sare fină sau după gust
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pregătiți locul pentru prăjit Folosiți o oală grea și adâncă și nu o umpleți cu ulei mai mult de jumătate. Pregătiți termometrul, o spumieră, un grătar sau hârtie absorbantă și hârtie de copt pentru aplatizare. Țineți apa și ustensilele ude departe de ulei și orientați mânerul spre interior.

  2. Încălziți uleiul Încălziți la foc mediu până la 170–175°C și urmăriți termometrul. Oala trebuie să stea stabil. Nu lăsați uleiul nesupravegheat cât se încinge.

  3. Curățați și tăiați plantainul Tăiați capetele, crestați coaja pe lungime și îndepărtați-o. Tăiați fiecare fruct transversal în patru bucăți groase, de aproximativ 5–6 cm. Uscați-le prin tamponare și împărțiți-le în tranșe care încap într-un singur strat, fără să fie înghesuite.

  4. Prăjiți până se înmoaie Puneți cu grijă o tranșă în uleiul la 170–175°C. Prăjiți aproximativ 4–5 minute, întorcând o dată, până când bucățile devin galbene și cuțitul intră ușor, fără ca suprafața să se rumenească puternic. Scoateți-le și lăsați-le la scurs 30 de secunde. Aduceți uleiul la temperatura potrivită între tranșe.

  5. Aplatizați bucățile cât sunt calde Puneți fiecare bucată între foi de hârtie de copt și apăsați cu o presă pentru plantain sau cu fundul plat al unei farfurii până ajunge la circa 1 cm grosime. Formați rondele late și uniforme; marginile neregulate sunt în regulă. Lucrați cât plantainul este cald, ca să nu se fărâmițeze.

  6. Prăjiți a doua oară Ridicați temperatura uleiului la aproximativ 180°C. Prăjiți rondelele în tranșe timp de 2–3 minute, întorcându-le o dată, până când ambele părți devin aurii închise, iar marginile sunt crocante. Nu aglomerați oala: uleiul se răcește și miezul poate deveni uleios. Scoateți cu spumiera și lăsați la scurs pentru scurt timp.

  7. Sărați și serviți Presărați sare peste patacones cât sunt fierbinți și serviți imediat. Dacă prăjiți în mai multe tranșe, păstrați rondelele gata făcute pe un grătar, într-un cuptor călduț; nu le suprapuneți, deoarece aburul înmoaie crusta.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Valori nutritive per porție

Valorile sunt estimări bazate pe compoziția plantainului crud și pe aproximativ 8 g de ulei absorbit per porție. Mărimea fructelor, greutatea după curățare, temperatura uleiului, scurgerea și sarea rămasă pe suprafață pot schimba rezultatul cu cel puțin 20%. Sosurile și toppingurile nu sunt incluse.

Sfaturi practice

Alegeți fructe complet verzi. Pulpa tare și bogată în amidon suportă prăjirea și aplatizarea fără să se destrame. Fructele galbene sau moi sunt mai dulci și își păstrează mai greu forma. Lăsați uleiul să revină la temperatură. O cantitate mare de plantain rece scade temperatura. Așteptați ca termometrul să indice din nou intervalul potrivit înainte de tranșa următoare. Aplatizați uniform. O grosime de circa 1 cm ajută centrul să devină crocant înainte ca marginile să se închidă la culoare. Lucrați pe un tocător stabil și țineți degetele departe de ulei. Nu lăsați apa să ajungă în uleiul încins. Uscați plantainul înainte de prăjire și coborâți-l atent cu spumiera. Nu turnați apă în uleiul fierbinte, nu lăsați oala singură și nu o mutați cât este încinsă. Dacă uleiul fumegă, opriți focul și lăsați-l să se răcească. Serviți imediat după prăjire. Patacones sunt cei mai crocanți cât sunt fierbinți. Puneți hogao, suero costeño, peștele sau carnea separat. Păstrați resturile în siguranță. Puneți-le într-un recipient puțin adânc și acoperit, la frigider în cel mult 2 ore; consumați-le în 3–4 zile. Încălziți-le într-un cuptor încins sau într-o friteuză cu aer până sunt bine fierbinți.

Alergeni și alimentație

Rețeta de bază nu conține alergeni majori declarați. Verificați eticheta uleiului pentru alergeni și contact încrucișat; garniturile pot adăuga alți alergeni sau produse de origine animală.

Note finale

Pentru o textură crocantă: Prăjiți în tranșe mici, aplatizați plantainul cât este cald și puneți-l repede înapoi în ulei. Pentru o masă caraibiană: Serviți patacón pisao fierbinte cu pește sau carne și puneți hogao ori suero costeño separat.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Porție: 1 din 8 rondele late
  • Calorii: Aproximativ 210 kcal
  • Carbohidrați: Aproximativ 36 g
  • Proteine: Aproximativ 2 g
  • Grăsimi: Aproximativ 9 g
  • Fibre: Aproximativ 3 g
  • Sodiu: Aproximativ 300 mg