Mâncăruri naționale columbiene

Bolitas de friche (biluțe din carne de capră și creveți din La Guajira)

Pregătiți bolitas de friche crocante cu umplutură de capră, pastă de creveți, sos roșu de roșii și gălbenuș moale.

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
O biluță prăjită, aurie și tăiată, dezvăluie umplutura de carne; este așezată pe sos roșu de roșii lângă un ou poșat moale.
Regiune Riohacha, La Guajira, regiunea caraibiană a Columbiei
Categorie Fel principal cu capră și creveți; inovație regională contemporană
Porții 8, câte 1 biluță și 1 gălbenuș pentru fiecare porție
Pregătire 50 de minute, plus răcirea pastei de creveți
Înmuiere Nu este necesară; umplutura se gătește scurt cu vin de Porto
Prezentare generală

Bolitas de friche (biluțe din carne de capră și creveți din La Guajira)

Biluțe crocante din friche de capră, învelite în pastă de creveți, cu sos roșu de roșii și gălbenuș moale.

Bolitas de friche este documentat în Riohacha, în departamentul columbian La Guajira. Inventarul bucătăriilor tradiționale al Ministerului Culturii din Columbia descrie biluțe din friche de capră învelite în pastă de creveți și servite pe sirop roșu de roșii. Varianta menționată a fost recunoscută în categoria inovație a Premiului Național de Gastronomie din 2011, ca parte a proiectului Pastores del Mar. Preparatul contemporan reunește capra din interiorul regiunii și creveții de pe litoralul La Guajirei.

Rețeta premiată publicată folosește carne de capră, organe și sânge proaspăt de capră, apoi învelește biluțele în pastă de creveți și pesmet de biscuiți sărați. Această variantă de casă urmează și o metodă documentată de preparare a friche-ului fără sânge: carnea și organele de capră se gătesc în ulei. Sângele face parte din rețeta premiată, dar nu din toate preparatele de friche. Aici se păstrează umplutura de capră și organe, învelișul de creveți, sosul de roșii și gălbenușul, fără sânge proaspăt.

Instrucțiunile publicate cer și încălzirea friteuzei la 300°C, o setare nepotrivită pentru prăjirea acasă. În această versiune, biluțele se prăjesc în tranșe mici la 175°C, iar un termometru verifică uleiul și centrul unei biluțe de probă. Gătiți complet carnea și organele înainte să răciți și să modelați umplutura. Pentru pasta de la exterior folosiți creveți gătiți comercial, păstrați la rece și bine uscați. Pasta este un înveliș, nu înlocuiește friche-ul gătit din interior.

Preparatul are mai multe componente, așa că pregătiți mai întâi umplutura și sosul. Sosul poate fi făcut din timp și reîncălzit ușor. Modelați și prăjiți biluțele aproape de momentul servirii, ca să rămână crocante. Pentru gălbenuș moale, folosiți ouă pasteurizate în coajă; dacă nu le găsiți, gătiți gălbenușurile până se întăresc complet.

Ingrediente

Ingrediente

Umplutură de friche de capră

  • 200 g pulpă sau spată dezosată de capră tânără, refrigerată și tăiată în cuburi de 1 cm
  • 135 g organe de capră, amestec de inimă, ficat și rinichi, curățate și tocate mărunt
  • 60 g ceapă roșie, aproximativ 1/2 ceapă medie, tocată fin
  • 10 g usturoi, aproximativ 3 căței, tocat
  • 15 ml ulei neutru sau grăsime de capră topită
  • 50 ml vin de Porto
  • 2 g frunze proaspete de cimbru, tocate
  • 1 g rozmarin proaspăt, tocat fin
  • 3 g sare fină, de împărțit
  • 1 g piper negru măcinat
  • 250 ml apă, după nevoie pentru înăbușire

Înveliș de creveți și crustă

  • 500 g creveți mici gătiți comercial, decorticați, scurși și tamponați până se usucă
  • 60 ml ulei de măsline
  • 2 g sare fină
  • 100 g făină de grâu
  • 100 g albușuri pasteurizate, aproximativ 3 albușuri
  • 150 g biscuiți sărați simpli tip soda, mărunțiți fin
  • 1,5 l ulei de floarea-soarelui pentru prăjire în baie de ulei; biluțele nu vor absorbi toată cantitatea

Sos roșu de roșii

  • 100 g ceapă roșie, tocată fin
  • 8 g usturoi, aproximativ 2 căței, tocat
  • 350 g roșii coapte, aproximativ 3 medii, fără semințe și tocate
  • 50 g ají dulce sau ardei roșu blând, fără semințe și tocat fin
  • 15 ml ulei neutru
  • 30 ml ulei de achiote
  • 50 ml oțet balsamic
  • 8 g zahăr tos, aproximativ 2 lingurițe
  • 1 g sare fină sau după gust
  • Ardei iute, opțional și după gust

Gălbenușuri

  • 8 ouă pasteurizate în coajă, separate; folosiți 1 gălbenuș pentru fiecare porție
  • 750 ml apă
  • 15 ml oțet alb, 1 lingură
  • Un praf de sare
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Gătiți umplutura de capră Încălziți 15 ml ulei neutru într-o cratiță grea cu capac, la foc mediu. Adăugați carnea de capră, ceapa, usturoiul, cimbrul, rozmarinul, piperul negru și 2 g sare. Rumeniți 5–7 minute, întorcând bucățile. Turnați vinul de Porto și 100 ml apă. Acoperiți și gătiți la foc mic 25–35 de minute; dacă vasul se usucă, adăugați apă puțin câte puțin, până când carnea devine fragedă și ajunge la cel puțin 71°C în centru. Adăugați organele tocate în ultimele 10–15 minute, amestecați ca să se gătească uniform și să ajungă tot la 71°C. Transferați pe o tavă puțin adâncă și răciți rapid. După răcire, tocați fin și amestecați. Împărțiți în 8 porții de aproximativ 40 g și păstrați la frigider.

  2. Pregătiți sosul de roșii Încălziți 15 ml ulei neutru și 30 ml ulei de achiote într-o cratiță mică, la foc mediu-mic. Adăugați ceapa și gătiți 5 minute, până se înmoaie. Încorporați usturoiul și ají dulce și gătiți 1 minut. Adăugați roșiile, oțetul balsamic, zahărul, sarea și ardeiul iute opțional. Fierbeți domol 10–12 minute, amestecând des, până când sosul se îngroașă și devine lucios. Pasați și strecurați pentru un sos fin sau lăsați-l ușor texturat. Păstrați-l cald ori răciți-l și țineți-l acoperit la frigider.

  3. Faceți și răciți pasta de creveți Tamponați bine creveții gătiți. Mixați-i în impulsuri scurte cu 60 ml ulei de măsline și 2 g sare, până obțineți o pastă legată, cu puțină textură; opriți înainte să devină apoasă. Acoperiți și răciți cel puțin 30 de minute. Împărțiți în 8 porții.

  4. Înveliți biluțele de friche Puneți o porție de pastă de creveți între două foi de folie alimentară și presați într-un disc subțire. Îndepărtați foaia de sus. Puneți în centru o porție de umplutură de 40 g și folosiți folia ca să închideți pasta în jurul ei, sigilând golurile. Formați o bilă cu mâinile curate. Repetați până obțineți 8 biluțe. Păstrați-le reci până la panare; dacă pasta se înmoaie, puneți tava înapoi la frigider pentru 10 minute.

  5. Panați biluțele și încălziți uleiul Pregătiți trei boluri puțin adânci: cu făină, albușuri pasteurizate și firimituri de biscuiți. Treceți fiecare biluță rece prin făină, apoi prin albuș și acoperiți-o bine cu firimituri. Turnați 1,5 l ulei de floarea-soarelui într-o cratiță adâncă și grea, fără să o umpleți mai mult de jumătate. Încălziți la 175°C și verificați cu un termometru cu clemă. Păstrați vasul uscat și supravegheat; nu lăsați apa să ajungă în ulei.

  6. Prăjiți până devin crocante și fierbinți în interior Prăjiți în tranșe mici, ca temperatura uleiului să nu scadă brusc. Întoarceți cu grijă până când crusta devine crocantă și auriu-portocalie, aproximativ 3–4 minute pe tranșă, în funcție de cratiță. Scoateți pe un grătar curat sau pe o tavă cu hârtie. Verificați centrul unei biluțe de probă cu un termometru curat; trebuie să ajungă la 74°C. Dacă este mai rece, prăjiți puțin în continuare și măsurați din nou. Nu folosiți setarea de 300°C din instrucțiunea publicată.

  7. Poșați gălbenușurile și serviți Aduceți 750 ml apă și 15 ml oțet alb la un clocot blând într-o cratiță mică, fără să fiarbă în valuri. Introduceți cu grijă cele 8 gălbenușuri pasteurizate, unul câte unul, și poșați aproximativ 2 minute pentru un centru moale. Scoateți-le cu o spumieră. Dacă nu aveți ouă pasteurizate, gătiți gălbenușurile complet. Împărțiți sosul cald pe 8 farfurii, puneți câte o biluță crocantă și un gălbenuș pe fiecare și serviți imediat.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Valori nutritive per porție

Acestea sunt estimări rotunjite pe baza valorilor generale pentru capră, organe, creveți gătiți, făină, biscuiți, gălbenuș, roșii și absorbția modelată a uleiului, împărțite la 8 porții. Cantitatea de ulei absorbită, marca biscuiților, sarea din creveți și amestecul exact de organe pot schimba substanțial rezultatul. Nu este o analiză de laborator.

Sfaturi practice

Alegeți carnea cu grijă: Cumpărați carne și organe refrigerate de la un comerciant verificat. Păstrați-le reci și separat de alimentele gata de consum; cereți măcelarului să curețe inima, ficatul și rinichiul. Despre varianta fără sânge: Rețeta premiată folosește sânge proaspăt de capră, dar relatările regionale documentează și friche fără sânge și prezintă varianta cu sânge drept una dintre posibilități. Această versiune de casă alege explicit varianta fără sânge și nu cere colectarea sau manipularea lui. Controlați prăjirea: Folosiți o cratiță adâncă și grea, umplută cel mult pe jumătate, mențineți uleiul la 175°C și prăjiți în tranșe mici. Nu lăsați uleiul fierbinte nesupravegheat și nu turnați apă peste un incendiu de ulei. Organizați timpul: Pregătiți din timp umplutura și sosul, apoi răciți-le. Modelați și panați biluțele aproape de momentul prăjirii. Reîncălziți sosul ușor, fără să-l fierbeți puternic. Alergeni și dietă: Conține crustacee (creveți), grâu și ou. Verificați etichetele biscuiților și creveților pentru alte ingrediente și avertismente de contaminare încrucișată. Conține carne și organe de capră, deci nu este vegetarian. Folosiți ouă pasteurizate pentru gălbenuș moale; altfel gătiți-l complet.

Note finale

Refrigerați umplutura gătită și resturile în recipiente puțin adânci în cel mult 2 ore, sau în 1 oră dacă temperatura depășește 32°C. Consumați în 3–4 zile și reîncălziți resturile până la cel puțin 74°C în toată cantitatea. Păstrați carnea crudă de capră, organele și ouăle separat de alimentele gătite și gata de consum. De reținut 1: Pentru această versiune de casă, alegeți friche-ul documentat fără sânge și gătiți complet carnea și organele înainte de modelare. De reținut 2: Mențineți uleiul de prăjit la 175°C și folosiți ouă pasteurizate pentru gălbenușul moale.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Baza porției: 1/8 din rețetă, cu 1 biluță învelită în creveți, sos și 1 gălbenuș
  • Calorii: 610 kcal
  • Carbohidrați: 42 g
  • Proteine: 31 g
  • Grăsimi: 34 g
  • Fibre: 3 g
  • Sodiu: 900 mg