Pratos nacionais peruanos

Seco de chabelo

Preparação de Piura que combina banana-da-terra verde dourada, carne bovina desfiada, ají amarillo e coentro peruano, sem caldo solto.

Pratos nacionais peruanos
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Seco de chabelo com banana-da-terra verde e carne bovina
Seco de chabelo com banana-da-terra verde e carne bovina
Rendimento 4 porções
Tempo de preparo 25 minutos
Tempo de cozimento 66 minutos
Tempo passivo 60 minutos
Tempo total 151 minutos
Visão geral

Seco de chabelo com banana-da-terra verde e carne bovina

O seco de chabelo é associado à região de Piura, em especial às cozinhas de Catacaos e Chulucanas. Apesar do nome, não é um ensopado com caldo abundante: a banana-da-terra ainda verde é cozida na frigideira, amassada grosseiramente e envolvida em um refogado de carne. Os pedaços devem permanecer separados, fáceis de apanhar com o garfo.

A carne bovina seca faz parte das descrições estabelecidas do prato. Use carne seca própria para consumo, de procedência comercial, demolhe na geladeira e cozinhe completamente antes de desfiar. Não se trata de secar carne crua em casa. A carne mantém alguma resistência à mastigação, enquanto a banana compõe a base do prato.

O sabor se concentra no refogado de cebola-roxa, alho, tomate, pasta de ají amarillo, chicha de jora e culantro, erva aromática usada no Peru. A chicha de jora é uma bebida fermentada de milho empregada também na culinária. Reduza o líquido antes de acrescentar a banana: o conjunto deve ficar úmido, mas sem se transformar em purê.

Ingredientes

Ingredientes

Banana-da-terra e carne

  • 800 g de bananas-da-terra verdes para cozinhar — descascadas e cortadas em pedaços grossos
  • 240 g de carne bovina seca de procedência alimentar — industrializada, lavada e demolhada na geladeira
  • 45 g de óleo de girassol — 30 g para as bananas e 15 g para o refogado; cerca de 30 g permanecem no prato
  • 1000 ml de água — 600 ml para demolhar a carne e 400 ml para cozinhá-la; descarte a água usada

Refogado e temperos

  • 180 g de cebola-roxa — em cubinhos
  • 140 g de tomate maduro — em cubos
  • 15 g de alho — amassado
  • 40 g de pasta de ají amarillo — pasta pura de pimenta peruana amarela, sem sal adicionado
  • 120 ml de chicha de jora — produto comercial próprio para cozinhar
  • 25 g de culantro fresco — picado grosseiramente
  • 2 g de cominho em pó
  • 2 g de sal — adicione somente depois de provar a carne seca cozida
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Demolhe a carne seca.Lave a carne seca e deixe-a coberta com 600 ml de água fria em uma tigela tampada, na geladeira, por 60 minutos. Escorra e descarte a água. A carne deve se dobrar sem quebrar. Mantenha-a a 4 °C ou menos durante o demolho.

  2. Cozinhe e desfie a carne.Coloque a carne demolhada e os 400 ml restantes de água em uma panela pequena; cozinhe em fervura branda por 25 minutos. Escorra e desfie em tiras curtas usando dois garfos. As fibras devem se separar sem se desmanchar completamente. Confirme 74 °C no centro da carne: a secagem não substitui o cozimento seguro.

  3. Doure e amasse a banana.Aqueça 30 g de óleo em uma frigideira antiaderente larga, em fogo médio. Frite os pedaços de banana por 18 minutos, virando várias vezes, e amasse-os apenas grosseiramente. O garfo deve atravessar o centro sem resistência e as bordas ficam levemente douradas.

  4. Prepare o refogado de Piura.Na outra frigideira, aqueça os 15 g de óleo restantes e refogue cebola-roxa, alho, cominho e pasta de ají amarillo por 7 minutos. Junte o tomate e mexa por mais 5 minutos. A cebola fica macia e o tomate se transforma em uma mistura grossa e brilhante.

  5. Reduza a chicha.Despeje a chicha de jora, acrescente a carne desfiada e cozinhe em fogo médio-baixo por 7 minutos, mexendo até a frigideira ficar quase seca. Ao arrastar a colher no fundo, não deve se formar uma poça.

  6. Incorpore a banana.Acrescente a banana amassada, o culantro e os 2 g de sal somente após provar. Misture delicadamente, desfazendo aglomerados, por 4 minutos em fogo baixo. Os pedaços de banana permanecem visíveis e cobertos pelo refogado. Sirva quente ou leve as sobras rapidamente à geladeira.

Dicas práticas

Dicas práticas

Pontos de atenção

Reduza a chicha e o tomate até não sobrar líquido solto antes de juntar a banana.

Orientações práticas

Sirva diretamente da frigideira, sem acrescentar caldo depois de misturar: a finalização relativamente seca define a textura. Uma leve película de óleo é aceitável, mas líquido acumulado indica que o tomate ou a chicha precisava reduzir mais. É possível preparar a carne antes e mantê-la refrigerada a menos de 4 °C. Aqueça o prato pronto até 74 °C antes de servir. Distribua as sobras em recipientes rasos, leve à geladeira em até duas horas e consuma em três a quatro dias. Escolha banana-da-terra realmente verde. A banana amarela madura fica mais doce e se desfaz com maior facilidade, alterando de modo significativo o resultado.

Pontos de atenção

Pontos de atenção

  • A banana ficou grudentaProvavelmente estava muito úmida ou foi amassada demais. Espalhe os pedaços na frigideira e incorpore sem pressioná-los até virar pasta.
  • A carne está muito salgadaO sal da cura não saiu suficientemente no demolho. Escorra completamente e não acrescente sal ao prato antes de provar.
Informação nutricional por 1 de 4 porções

Informação nutricional por 1 de 4 porções

  • Tamanho da porção1 de 4 porções
  • Calorias625 kcal
  • Carboidratos86 g
  • Proteínas23 g
  • Gorduras23 g
  • Fibras8 g
  • Sódio820 mg
Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos e segurança alimentar

Confira na embalagem da chicha de jora a presença de outros cereais, alérgenos declarados e eventual teor alcoólico. A carne seca deve ser reidratada sob refrigeração e alcançar 74 °C; não seque carne bovina crua em casa. O teor de sal da carne curada varia. Mantenha os ingredientes a até 4 °C quando refrigerados e reaqueça as sobras a 74 °C.

Conclusão

Conclusão

  • Resultado: Banana-da-terra macia e amassada grosseiramente, com fios de carne e refogado concentrado de cebola e ají.
  • Controle decisivo: A redução completa do tomate e da chicha antes de acrescentar a banana evita que o prato vire uma papa.