Kolumbijskie dania narodowe

Tamales de cerdo y gallina: tamales z Guapi z kokosem i zielonym plantanem

Przygotuj tamales z Guapi z masą z zielonego plantana i mleka kokosowego, z żeberkami wieprzowymi, kurą, ziemniakami i jajkiem, zawinięte w liście bananowca.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Stół z otwartymi i związanymi tamales z Guapi, ryżem kokosowym i smażonym plantanem podanymi osobno.
Region Guapi, Cauca, kolumbijskie wybrzeże Pacyfiku
Kategoria Wytrawne pakieciki w liściach bananowca z wieprzowiną i kurą
Aktywny czas przygotowania około 75 minut
Czas gotowania około 1 godziny 45 minut
Łączny czas około 3 godzin z przygotowaniem i gotowaniem
Wprowadzenie

Tamales de cerdo y gallina: tamales z Guapi z kokosem i zielonym plantanem

Miękka masa z zielonego plantana gotowanego w mleku kokosowym, z żeberkami wieprzowymi, kurą, ziemniakami i jajkiem

Tamales de cerdo y gallina są udokumentowane w Guapi, w departamencie Cauca na kolumbijskim wybrzeżu Pacyfiku. Zielone plantany odmiany hartón gotuje się w mleku kokosowym, aż zmiękną, a następnie rozciera na gładką masę doprawioną refrito z regionu Pacyfiku. Małe pakieciki z miękkich liści bananowca zawierają żeberka wieprzowe, kurę, ziemniaki i jajko.

Ta domowa wersja zachowuje opisaną kolejność: plantany gotuje się w mleku kokosowym, rozciera na masę, dodaje farsz, zawija pakieciki w liście i gotuje w osolonej wodzie. Refrito przygotowuje się z pomidorów, dymki, cebuli, czosnku, łagodnego ají i lokalnych ziół. Niesłodzone, pełnotłuste mleko kokosowe zapewnia powtarzalną konsystencję; można też użyć świeżego, przecedzonego mleka bez cukru.

Ziemniaki i jajka można ugotować wcześniej. Zawijaj tamales, gdy masa jest jeszcze łatwa do rozsmarowania. Kurę ugotuj całkowicie przed zawinięciem, a po ugotowaniu sprawdź termometrem temperaturę w środku kilku tamales. Podawaj na gorąco; ryż kokosowy lub smażony zielony plantan można podać osobno.

Składniki

Składniki

Tamales

  • 8 dużych zielonych plantanów hartón, obranych (około 2 kg jadalnego miąższu), połamanych ręcznie na kawałki
  • 960 ml niesłodzonego, pełnotłustego mleka kokosowego
  • 4 ząbki czosnku (12 g), drobno posiekane do masy
  • 500 g żeberek wieprzowych, pokrojonych na małe kawałki
  • 1 kg kury z kością, pokrojonej na małe kawałki
  • 2 jajka ugotowane na twardo, pokrojone na ćwiartki
  • 500 g ziemniaków pastusa lub żółtych, obranych, ugotowanych i pokrojonych w kostkę
  • 360 ml refrito z wybrzeża Pacyfiku (przepis poniżej), podzielone
  • 8 g drobnej soli, podzielone między masę i farsz
  • 2 g mielonego czarnego pieprzu
  • 10 dużych liści bananowca do zawijania oraz 10 kawałków do wzmocnienia
  • Wystarczająco włókna bananowca lub bawełnianego sznurka kuchennego do związania 10 pakiecików
  • 3 litres wody i 15 g soli do gotowania tamales

Refrito z wybrzeża Pacyfiku (około 360 ml)

  • 150 g dojrzałych pomidorów, obranych i drobno posiekanych
  • 60 g długiej dymki, drobno posiekanej
  • 150 g żółtej cebuli, obranej i drobno posiekanej
  • 2 ząbki czosnku (6 g), drobno posiekane
  • 10 g łagodnego ají criollo, drobno posiekanego; w razie braku użyj łagodnej zielonej papryczki
  • 75 g zielonej papryki, drobno posiekanej (opcjonalnie)
  • 5 g chillangua, drobno posiekanej; można zastąpić kolendrą
  • 2 g poleo, drobno posiekanego; można użyć odrobiny mięty
  • 15 ml oleju aromatyzowanego achiote
  • 2 g drobnej soli
  • 1 g mielonego kminu rzymskiego i 0.5 g czarnego pieprzu
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Przygotuj refrito z wybrzeża Pacyfiku Rozgrzej olej z achiote na średnim ogniu w szerokiej patelni. Dodaj pomidory, długą dymkę, żółtą cebulę, czosnek, ají i opcjonalną zieloną paprykę. Smaż, mieszając, około 8–10 minut, aż warzywa zmiękną i będą soczyste. W ostatniej minucie dodaj chillangua, poleo, sól, kmin i pieprz. Odmierz 360 ml i ostudź. Przygotowane wcześniej refrito przechowuj pod przykryciem w lodówce.

  2. Ugotuj ziemniaki i jajka oraz przygotuj liście Gotuj ziemniaki w lekko wrzącej wodzie około 12–15 minut, aż nóż będzie łatwo w nie wchodził. Odcedź, ostudź i pokrój w kostkę. Ugotuj jajka na twardo, szybko schłodź, obierz i pokrój każde na cztery części. Opłucz liście bananowca i wytrzyj je do czysta. Każdy liść krótko ogrzej nad małym płomieniem, aż stanie się elastyczny i nie będzie pękać przy składaniu. Przykryj czystą, wilgotną ściereczką.

  3. Zrób masę z plantana i mleka kokosowego Doprowadź mleko kokosowe do łagodnego wrzenia w dużym, ciężkim garnku. Dodaj obrane kawałki plantana i gotuj około 20 minut, aż będą bardzo miękkie; w połowie gotowania je obróć. Wyjmij łyżką cedzakową i zachowaj płyn kokosowy. Rozgnieć lub zmiel plantany na gładko i przełóż masę z powrotem do garnka. Wmieszaj 240 ml refrito, posiekany czosnek przeznaczony do masy i 4 g soli. Gotuj na małym ogniu, stale mieszając, około 20 minut, aż masa będzie gęsta, spójna i łatwa do rozsmarowania. Jeśli stanie się zbyt sztywna, dodaj trochę zachowanego płynu kokosowego.

  4. Bezpiecznie ugotuj wieprzowinę i kurę Obsmaż kawałki żeberek na średnim ogniu na szerokiej patelni, obracając je, by wytopić trochę tłuszczu. Przełóż na czysty talerz. Na tej samej patelni smaż kurę partiami, aż się zrumieni i będzie całkowicie ugotowana. Sprawdź czystym termometrem kilka grubych kawałków, nie dotykając kości; każdy powinien osiągnąć 73.9°C. Kawałki, które nie osiągnęły tej temperatury, włóż z powrotem na patelnię i dosmaż. Wymieszaj ugotowane mięso z ziemniakami, pieprzem i 60 ml refrito. Przybory, które miały kontakt z surowym mięsem, trzymaj z dala od ugotowanego farszu.

  5. Nadziewaj i związuj tamales Połóż miękki liść bananowca na blacie i ułóż na nim na krzyż drugi kawałek. Rozsmaruj na środku obfitą porcję masy, pozostawiając szeroki margines. Dodaj porcję mieszanki wieprzowiny i kury, kawałek jajka oraz łyżkę pozostałego refrito. Przykryj odrobiną masy. Zawiń boki liścia nad farszem, a końce pod spód, tworząc szczelny pakiecik. Mocno zwiąż włóknem bananowca lub sznurkiem kuchennym. Powtórz, aby przygotować 10 podobnej wielkości pakiecików.

  6. Gotuj zawinięte pakieciki Zagotuj 3 litres wody z 15 g soli w dużym garnku z pokrywką. Zmniejsz ogień, aby utrzymać spokojne, równomierne wrzenie. Włóż pakieciki łączeniem do góry. Jeśli nie mieszczą się bez ściskania, gotuj je partiami. Przykryj i gotuj około 60 minut. Obróć raz, jeśli woda nie otacza ich równomiernie. Utrzymuj poziom wody, w razie potrzeby dolewając wrzątku. Ostrożnie otwórz dwa największe tamales i sprawdź środek masy oraz najgrubsze kawałki kury; oba powinny mieć co najmniej 73.9°C. W razie potrzeby gotuj dłużej i ponownie sprawdź temperaturę.

  7. Odstaw i podawaj na gorąco Wyjmij tamales szczypcami i krótko odsącz. Odstaw na 5–10 minut, aby masa stężała. Połóż każdy pakiecik na talerzu, przetnij lub rozwiąż sznurek i otwieraj liście od siebie, by para nie uderzyła w twarz. Podawaj na gorąco. Liście bananowca są opakowaniem i nie należy ich jeść. Ryż kokosowy lub smażony zielony plantan podaj osobno.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wartości odżywcze na porcję

Są to przybliżone wartości na jednego tamala, obliczone dla 200 g surowego, obranego plantana, 96 ml pełnotłustego mleka kokosowego, szacowanej jadalnej części mięsa z kością, jednej piątej jajka, 50 g ziemniaków i jednej dziesiątej refrito. Wielkość plantanów, zawartość tłuszczu w mleku kokosowym, ilość jadalnego mięsa, składniki refrito i wchłonięta sól mogą zmienić szacunek o co najmniej 25%. Dodatki nie są wliczone.

Praktyczne wskazówki

Wybieraj bardzo zielone plantany. Twarde, zielone plantany hartón są skrobiowe i pomagają uzyskać zwartą masę. Żółte lub dojrzałe są słodsze i sprawią, że masa będzie bardziej miękka. Zachowaj smarowną konsystencję masy. Gęstość mleka kokosowego zależy od produktu. Zachowaj część płynu z gotowania i dodawaj go po łyżce, jeśli masa zgęstnieje podczas mielenia i gotowania. Przygotuj refrito wcześniej. Możesz zrobić je dzień wcześniej, szybko schłodzić i przechować w lodówce pod przykryciem. Wyjmij do pracy tylko potrzebną ilość. Zmiękcz liście bez przypalania. Krótko ogrzej każdy liść nad małym płomieniem, aż będzie się zginał bez pękania. Odetnij twarde nerwy, a rozdarty liść wzmocnij drugim kawałkiem. Szczelnie zamknij każdy pakiecik. Zakładaj na siebie brzegi liści i mocno wiąż, żeby masa nie wypływała, a woda nie dostawała się do środka. Nie nakładaj farszu po sam brzeg; masa potrzebuje miejsca, by osiąść. Ugotuj kurę do końca. Zmierz temperaturę w najgrubszym miejscu małego kawałka z kością, z dala od kości, aż osiągnie 73.9°C. Późniejsze gotowanie w liściach nie zastępuje kontroli drobiu. Sprawdź więcej niż jednego tamala. Wielkość pakiecików i zatłoczenie garnka wpływają na ogrzewanie. Zmierz dwa największe. Jeśli środek któregokolwiek ma mniej niż 73.9°C, włóż wszystkie tamales z powrotem do garnka i gotuj dalej. Unikaj gwałtownego wrzenia. Spokojne wrzenie ogranicza ryzyko, że pakieciki będą o siebie uderzać i się otworzą. Jeśli garnek jest pełny, gotuj partiami, a gotowe tamales trzymaj w cieple. Szybko schłodź resztki. Jeśli to wygodne, po otwarciu usuń liście, przełóż farsz do płytkich pojemników z pokrywką i wstaw do lodówki w ciągu 2 godzin. Zjedz w ciągu 3–4 dni; odgrzewaj, aż środek osiągnie 73.9°C. Zaplanuj cały posiłek. Ryż kokosowy oraz pieczony lub smażony zielony plantan pasują do tamales z Guapi, ale nie są uwzględnione w odmierzonych składnikach ani szacunkach odżywczych.

Informacja o alergenach i diecie

Przepis zawiera kokos i jajko. Sprawdź etykiety mleka kokosowego i innych gotowych składników pod kątem dodatkowych alergenów i ostrzeżeń o zanieczyszczeniu krzyżowym. Danie nie jest wegetariańskie. Przed jedzeniem usuń liście bananowca i sznurek.

Na koniec

Aby masa była gładka: Gotuj plantany do pełnej miękkości, dokładnie je zmiel i cierpliwie wymieszaj z refrito i mlekiem kokosowym. Aby pakiecik był bezpieczny i szczelny: Mocno zawiń liście, nie przepełniaj garnka i sprawdź, czy masa oraz kura osiągnęły 73.9°C.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji: 1 z 10 tamales, bez dodatków
  • Kalorie: około 750 kcal
  • Węglowodany: około 70 g
  • Białko: około 27 g
  • Tłuszcz: około 35 g
  • Błonnik: około 5 g
  • Sód: około 720 mg