Turkije · Zuidoost-Turkije

Mütebbel

Hele, krachtig geroosterde aubergines worden uitgelekt en met de hand gehakt voordat tahin, stevige yoghurt, citroen en knoflook ze in een rokerige romige meze veranderen.

Recepten uit de Turkse keuken Meze
Delen
Romige Mütebbel met olijfolie en zichtbare auberginestructuur
De dip houdt lepelsporen vast terwijl fijne rokerige vezels zichtbaar blijven.
Voorbereiding 20 minuten
Bereidingstijd 35 minuten
Uitlektijd 20 minuten
Porties 6
Overzicht

Romige, rokerige Mütebbel bereiden

Mütebbel is een auberginedip waarin rook een ingrediënt is in plaats van versiering. Hele aubergines worden zwart geblakerd tot het midden inzakt; daarna wordt het vruchtvlees uitgelekt en met tahin, stevige yoghurt, citroen en knoflook verbonden. Het resultaat is romig maar niet karakterloos: fijne aubergineslierten horen zichtbaar te blijven en de smaak hoort van rook via sesam naar fris melkzuur te gaan.

Het gerecht verschilt van grove salades van geroosterde groenten die grotere stukken behouden en tomaat of paprika kunnen bevatten. Het verschilt eveneens van melkvrije uitvoeringen die vaak samen Baba Ghanoush worden genoemd. Namen wisselen in de regio, maar deze gekozen kom bevat bewust zowel tahin als yoghurt. Die keuze moet in de allergeneninformatie voor melk en sesam zichtbaar zijn.

Kies middelgrote aubergines die zwaar aanvoelen en een strakke schil hebben. Prik iedere aubergine in zodat stoom kan ontsnappen en stel vervolgens bloot aan zeer hoge hitte. Een directe vlam geeft de duidelijkste rook; een hete grill of ovengrill werkt met voldoende ventilatie. Draai met een lange tang tot iedere kant blaren heeft en een spies zonder weerstand door het midden gaat. Gedeeltelijke garing laat bleke sponsachtige stukken achter die nooit in de dip opgaan.

Snijd de aubergines warm open en lepel het vruchtvlees uit de zwarte schil. Enkele geroosterde puntjes zijn onschadelijk; grotere repen schil geven bitterheid en een papierachtige structuur. Laat vijftien tot twintig minuten uitlekken. Aubergine houdt verrassend veel vocht vast en onmiddellijk mengen met yoghurt geeft een dunne grijze plas die kunstmatig zou moeten worden ingedikt.

Hak met de hand in plaats van langdurig in een keukenmachine. Klop tahin eerst met citroen, knoflook en zout; het mengsel kan aantrekken voordat het glad wordt. Vouw stevige yoghurt, daarna aubergine en een deel van de olie erdoor. Deze volgorde verdeelt sesam gelijkmatig zonder de aubergine fijn te malen. Koel kort en proef opnieuw, omdat kou de waarneming van zout en citroen vermindert.

Serveer in een ondiepe kom met de resterende olijfolie en een terughoudende garnering van peterselie of pul biber. Brood en knapperige groenten passen erbij, maar hun allergenen staan los van de dip. Reken voor zes porties van ongeveer 150 g met brood of groenten op 20 minuten voorbereiding, 35 minuten bereidingstijd en 20 minuten uitlekken. Presenteer vanwege de yoghurt niet lang bij kamertemperatuur. Zet binnen twee uur in de koelkast, gebruik schoon bestek en eet binnen drie dagen.

20 minuten voorbereiding, 35 minuten bereidingstijd en 20 minuten uitlektijd voor 6 porties.

Praktisch

Praktisch

  • Vóór het roosteren inprikkenMeerdere kleine gaten laten stoom ontsnappen en verkleinen het risico dat een hele aubergine boven hoge hitte krachtig openbarst.
  • Verder garen dan alleen zachtDe schil hoort zwart te worden en het hele midden in te zakken. Bleke stevige delen geven bitterheid en een sponsachtige structuur.
  • Schuin laten uitlekkenEen zeef boven een kom verwijdert bruine vloeistof doeltreffend. Druk niet zo hard dat vochtig vruchtvlees verloren gaat.
Ingrediënten

Ingrediënten

Voor het recept

  • 1,5 kg middelgrote aubergines
  • 100 g tahin
  • 180 g stevige naturelyoghurt
  • 60 ml vers citroensap
  • 12 g knoflook fijn pletten
  • 60 ml extra vierge olijfolie verdelen
  • 8 g fijn zout
  • 20 g bladpeterselie optionele garnering
  • 1 g pul biber optionele garnering
Bereiding

Bereiding

Aubergines krachtig roosteren

  1. Iedere aubergine inprikken en heel roosterenPrik iedere aubergine in en rooster heel boven een vlam of onder een zeer hete grill terwijl regelmatig wordt gedraaid, tot iedere kant zwart en het midden ingezakt is.

    Een spies gaat zonder weerstand door het midden en de schil heeft overal blaren.

Uitlekken en hakken

  1. Warm opensnijden en laten uitlekkenHalveer warm, lepel het vruchtvlees in een zeef en laat 15–20 minuten uitlekken.

    De bittere bruine vloeistof is weggelopen.
  2. Met de hand vezelig hakkenHak met de hand tot een fijne vezelige massa in plaats van volledig glad te pureren.

    Het vruchtvlees is rokerig en zacht zonder stukken zwarte schil.

De dip samenstellen

  1. Tahin gladkloppen en verbindenKlop tahin met citroen, knoflook en zout glad en vouw daarna yoghurt en aubergine erdoor.

    De dip is romig maar houdt lepelsporen vast.
  2. Olie toevoegen, koelen en afstellenVoeg de helft van de olijfolie toe, koel 30 minuten en stel zout en citroen af.

    Rook, sesam, yoghurt en citroen zijn in evenwicht zonder dat één overheerst.
  3. Ondiep uitgestreken serverenServeer in een ondiepe kom met de resterende olie en eventueel peterselie of pul biber.

    Rook, sesam, yoghurt en citroen zijn in evenwicht zonder dat één overheerst.
Praktisch

Praktisch

Met een mes hakken

Met de hand hakken behoudt fijne vezels. Langdurig mixen brengt lucht in het vruchtvlees en kan de dip kleverig maken.

Stevige yoghurt gebruiken

Dunne yoghurt laat wei los. Laat eerst uitlekken of kies een dik ongezoet product.

Controlepunten

Controlepunten

  • De dip is waterig De aubergine of yoghurt is niet genoeg uitgelekt. Laat kort in een fijne zeef rusten, vouw voorzichtig en corrigeer daarna de kruiding.
  • Er is nauwelijks rooksmaak De aubergine is gebakken zonder krachtige verkoling van het oppervlak. Voltooi volgende aubergines boven een vlam of onder een zeer hete grill.
  • Het tahinmengsel trekt strak aan Tahin bindt van nature bij toevoeging van zuur. Klop een theelepel koud water erdoor en ga door tot het glad is.
  • De dip smaakt bitter Er is zwarte schil of onvoldoende gare aubergine achtergebleven. Verwijder zichtbare schil; sterke bitterheid kan niet met extra yoghurt worden verborgen.
Voedingswaarden

Voedingswaarden

  • Calorieën260 kcal
  • Eiwit7 g
  • Koolhydraten20 g
  • Vet19 g
  • Verzadigd vet4 g
  • Vezels7 g
  • Suikers10 g
  • Natrium430 mg

1 van 6 porties. — Schattingen komen uit het volledig afgemeten recept en variëren met merken en werkelijke portiegrootte.

Allergenen · Voedselveiligheid

Allergenen · Voedselveiligheid

Allergenen: Bevat sesam., Bevat melk.

Voedselveiligheid: Prik aubergines vóór hoge hitte in en draai ze met een lange tang. Houd yoghurt gekoeld en laat gare aubergine vóór het mengen vlot afkoelen. Vermeld sesam en melk en zet de uiteindelijke dip binnen 2 uur in de koelkast.

Bewaren: Bewaar afgedekt maximaal 3 dagen in de koelkast. Roer vóór het serveren voorzichtig en voeg de garnering pas aan tafel toe. Niet invriezen; yoghurt scheidt en aubergine wordt waterig.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Kunnen aubergines in de oven worden geroosterd?

Ja, op de hoogste ovenstand en bij voorkeur als afsluiting onder de grill. Het vruchtvlees moet inzakken en de schil moet voor rook echte blaren vormen.

Kan yoghurt worden weggelaten?

Dan ontstaat een andere melkvrije dip van aubergine en tahin. Deze gekozen Mütebbel berust voor smaak en structuur op stevige yoghurt.

Moet de dip volledig glad zijn?

Nee. Hij hoort romig en smeerbaar te zijn en tegelijk fijne auberginevezels en natuurlijke roosterstructuur te behouden.

Kan Mütebbel worden ingevroren?

Dat wordt niet aanbevolen. Yoghurt scheidt en ontdooide aubergine laat water los; een kleinere verse hoeveelheid is beter.

Belangrijkste punten

Belangrijkste punten

Deze twee stappen concentreren rokerige aubergine, zodat tahin en yoghurt haar verrijken in plaats van een dunne bleke saus te geven.

Beslissend zijn een midden dat zonder weerstand kan worden doorstoken met overal opgeblazen schil, weggelopen bittere bruine vloeistof en een romige dip die lepelsporen vasthoudt.