Turcia · Sud-estul Türkiyei

Mütebbel (pastă afumată de vinete, tahini și iaurt)

Vinetele întregi rumenite se scurg și se toacă manual înainte ca tahini, iaurtul strecurat, lămâia și usturoiul să le transforme într-un meze afumat și cremos.

Vinete rumenite, încorporate cu tahini, iaurt și lămâie Meze
Distribuie
Mütebbel turcesc servit cu pâine și legume proaspete
Tahini și iaurtul strecurat oferă pastei consistența rotundă.
Pregătire 20 minute
Gătire 35 min
Scurgeți 20 minute
Porții 6
Prezentare generală

Cum să preparați Mütebbel cremos și afumat

Mütebbel este o pastă de vinete în care fumul este ingredient, nu decor. Vinetele întregi se înnegresc până când centrul se prăbușește, apoi pulpa este scursă și combinată cu tahini, iaurt strecurat, lămâie și usturoi. Rezultatul este cremos, dar nu anonim: fire fine de vânătă trebuie să rămână vizibile, iar echilibrul să treacă de la fum la susan și apoi la aciditatea proaspătă a lactatelor.

Se deosebește de salatele cu legume coapte în bucăți, care păstrează fragmente mai mari și pot include roșii sau ardei. Se deosebește și de versiunile fără lactate, adesea grupate sub numele baba ghanoush. Denumirile variază în regiune, dar acest bol ales include intenționat atât tahini, cât și iaurt. Alegerea trebuie reflectată în declarațiile de alergeni pentru lapte și susan.

Alegeți vinete medii, grele pentru dimensiunea lor și cu coajă întinsă. Înțepați fiecare vânătă astfel încât aburul să poată ieși, apoi expuneți-o la căldură foarte mare. Flacăra directă oferă cea mai clară aromă afumată, iar un grill încins sau grillul superior al cuptorului funcționează când ventilația interioară este adecvată. Întoarceți cu un clește lung până când toate fețele sunt bășicate și o frigăruie trece prin centru fără rezistență. Gătirea parțială lasă bucăți palide și spongioase care nu se integrează niciodată în pastă.

Despicați vinetele cât sunt calde și scoateți pulpa de lângă coaja neagră. Câteva puncte rumenite sunt inofensive; fâșiile mai mari de coajă aduc amăreală și o textură neplăcută, ca de hârtie. Scurgeți timp de cincisprezece până la douăzeci de minute. Vânăta reține surprinzător de mult lichid, iar amestecarea imediată cu iaurt produce o baltă cenușie și fluidă care trebuie apoi îngroșată artificial.

Tocați manual în loc să lăsați robotul să funcționeze continuu. Bateți mai întâi tahini cu lămâie, usturoi și sare; se poate strânge înainte să devină neted. Încorporați iaurtul strecurat, apoi vânăta și o parte din ulei. Această ordine distribuie susanul uniform fără să transforme vânăta în piure. Răciți scurt pentru ca aromele să se așeze, apoi gustați din nou, deoarece frigul reduce percepția sării și a lămâii.

Serviți într-un bol puțin adânc cu restul de ulei de măsline și o garnitură reținută de pătrunjel sau pul biber. Pâinea și legumele crocante sunt acompaniamente firești, dar alergenii lor sunt separați de cei ai pastei. Mütebbel nu este potrivit pentru expunere îndelungată la temperatura camerei din cauza iaurtului. Puneți la frigider în cel mult două ore, folosiți ustensile curate și consumați în trei zile.

Practic

Practic

  • Înțepați înainte de ardereCâteva găuri mici eliberează aburul și reduc riscul ca o vânătă întreagă să se despice violent la căldură mare.
  • Gătiți dincolo de simpla înmuiereCoaja trebuie să se înnegrească, iar întregul centru să se prăbușească. Zonele palide și ferme aduc amăreală și textură spongioasă.
  • Scurgeți în pantăO sită așezată deasupra unui bol îndepărtează eficient lichidul brun. Nu presați atât de tare încât să pierdeți toată pulpa umedă.
Ingrediente

Ingrediente

Pentru rețetă

  • 1.5 kg vinete medii
  • 100 g tahini
  • 180 g iaurt simplu strecurat
  • 60 ml suc proaspăt de lămâie
  • 12 g usturoi, zdrobit fin
  • 60 ml ulei de măsline extravirgin, împărțit
  • 8 g sare fină
  • 20 g pătrunjel cu frunză plată, garnitură opțională
  • 1 g pul biber, garnitură opțională
Mod de preparare

Mod de preparare

Ardeți vinetele

  1. Înțepați fiecare vânătă și ardeți-o.Înțepați fiecare vânătă și ardeți-o întreagă direct pe flacără sau sub un grill foarte încins, întorcând până când toate fețele se înnegresc și centrul se prăbușește.

    O frigăruie trece fără rezistență, iar coaja este bășicată peste tot.

Scurgeți și tocați

  1. Desfaceți cât este cald și scoateți pulpa.Desfaceți cât este cald, scoateți pulpa într-o sită și lăsați-o la scurs 15–20 min.

    Lichidul brun și amar s-a scurs.
  2. Tocați manual până obțineți o.Tocați manual până obțineți o pastă fină, fibroasă, în loc să o mixați complet până devine netedă.

    Pulpa este afumată și moale, fără bucăți de coajă neagră.

Încorporați crema

  1. Bateți tahini cu lămâie și usturoi.Bateți tahini cu lămâie, usturoi și sare până devine omogen, apoi încorporați iaurtul și vinetele.

    Crema este fină, dar păstrează urmele lingurii.
  2. Adăugați jumătate din uleiul de măsline.Adăugați jumătate din uleiul de măsline, răciți 30 min și ajustați sarea și lămâia.

    Aroma de fum, susan, iaurt și lămâie este echilibrată, fără ca una să domine.
  3. Serviți întins într-un vas puțin adânc.Serviți întins într-un vas puțin adânc, cu uleiul rămas și, opțional, pătrunjel sau pul biber.

    Aroma de fum, susan, iaurt și lămâie este echilibrată, fără ca una să domine.
Practic

Practic

Tocați cu cuțitul

Tocarea manuală păstrează fibrele fine. Mixarea continuă încorporează aer în pulpă și poate face crema cleioasă.

Folosiți iaurt strecurat

Iaurtul obișnuit, subțire, lasă zer. Strecurați-l mai întâi sau alegeți un produs gros, neîndulcit.

Puncte de control

Puncte de control

  • Crema este apoasă. Vinetele sau iaurtul nu au fost scurse suficient. Lăsați-le puțin într-o sită fină, apoi încorporați delicat și corectați asezonarea.
  • Aroma de fum este slabă. Vinetele s-au copt fără o carbonizare puternică la suprafață. Data viitoare, finisați-le deasupra flăcării sau sub un grill foarte încins.
  • Amestecul cu tahini se strânge. Tahini se îngroașă în mod natural când se adaugă acid. Încorporați cu telul o linguriță de apă rece, apoi continuați până devine omogen.
  • Crema are gust amar. Au rămas coajă neagră sau vinete insuficient gătite. Îndepărtați coaja vizibilă; amăreala puternică nu poate fi mascată cu iaurt suplimentar.
Valori nutriționale

Valori nutriționale

  • Calorii260 kcal
  • Proteine7 g
  • Carbohidrați20 g
  • Grăsimi19 g
  • Grăsimi saturate4 g
  • Fibre7 g
  • Zaharuri10 g
  • Sodiu430 mg

1 din 6 serviri — Valorile aproximative sunt calculate din rețeta completă măsurată și pot varia în funcție de mărci, ajustări, ingrediente opționale și dimensiunea reală a porției.

Alergeni · Siguranță alimentară

Alergeni · Siguranță alimentară

Alergeni: Susan, Lapte

Siguranță alimentară: Înțepați vinetele înainte de gătirea la temperatură ridicată și întoarceți-le cu un clește lung. Păstrați iaurtul la frigider și răciți prompt vinetele gătite înainte de amestecare. Declarați susanul și laptele ca alergeni și puneți crema finală la frigider în cel mult 2 h.

Păstrare: Păstrați acoperit la frigider până la 3 zile. Amestecați delicat înainte de servire și adăugați garnitura doar la masă. Nu congelați; iaurtul se separă, iar vinetele devin apoase.

Întrebări frecvente

Întrebări frecvente

Pot coace vinetele în cuptor?

Da, la cea mai înaltă setare a cuptorului, de preferat cu o finisare sub grill. Pulpa trebuie să se înmoaie complet, iar coaja trebuie să formeze bășici adevărate pentru aroma de fum.

Pot omite iaurtul?

Ați obține o altă cremă de vinete cu tahini, fără lactate. Acest mütebbel se bazează pe iaurt strecurat pentru gust și textură.

Crema trebuie să fie complet fină?

Nu. Trebuie să fie cremoasă și ușor de întins, păstrând în același timp fibre fine de vinete și o textură naturală de copt.

Pot congela mütebbel?

Congelarea nu este recomandată. Iaurtul se separă, iar vinetele decongelate eliberează apă, deci este mai bine să preparați o cantitate mai mică și proaspătă.

Carbonizați bine, apoi scurgeți cu răbdare

Carbonizați bine, apoi scurgeți cu răbdare

Acești doi pași concentrează aroma afumată a vinetelor, astfel încât tahini și iaurtul să o îmbogățească în loc să transforme preparatul într-un sos pal și fluid.

Reperele decisive sunt: o frigăruie trece fără rezistență, iar coaja este bășicată peste tot; lichidul brun și amar s-a scurs; crema este fină, dar păstrează urmele lingurii.