Skip to content
Kuchyně TureckáMeze

Mütebbel (kouřový dip z lilku, tahini a jogurtu)

Celé opálené lilky se nechají okapat a ručně nasekají, než je tahini, scezený jogurt, citron a česnek promění v kouřové krémové meze.

Turecký mütebbel podávaný s chlebem a čerstvou zeleninou
20 minutPříprava
35 minutOpečte
20 minutOkapávání
6Porce

Jak připravit krémový a kouřový Mütebbel

Mütebbel je lilkový dip, v němž je kouř skutečnou ingrediencí, nikoli dekorací. Celé lilky se opalují do zčernání, dokud se jejich střed nezhroutí, potom se dužina nechá okapat a spojí s tahini, scezeným jogurtem, citronem a česnekem. Výsledek je krémový, ale ne beztvarý: jemná vlákna lilku mají zůstat viditelná a chuť má přecházet od kouře přes sezam k čerstvé mléčné kyselosti.

Liší se od hrubších salátů z pečené zeleniny, které zachovávají větší kusy a mohou obsahovat rajče nebo papriku. Liší se také od bezmléčných verzí často sdružovaných pod názvem baba ghanoush. Názvy se v regionu liší, ale tato konkrétní miska záměrně obsahuje tahini i jogurt. Tato volba musí být uvedena v deklaraci alergenů mléka a sezamu.

Vyberte středně velké lilky, které jsou těžké a mají napnutou slupku. Každý propíchněte, aby mohla unikat pára, a potom vystavte velmi vysokému žáru. Přímý plamen dává nejvýraznější kouřovou vůni, zatímco horký gril nebo horní gril trouby fungují při dostatečném větrání. Dlouhými kleštěmi otáčejte, dokud není každá strana puchýřnatá a špejle neprojde středem bez odporu. Nedostatečné upečení zanechá světlé houbovité kusy, které se nikdy správně nespojí s dipem.

Ještě teplé lilky rozpulte a vydlabejte dužinu od černé slupky. Několik opečených teček nevadí; větší proužky slupky přidávají hořkost a nepříjemně papírovou strukturu. Nechte patnáct až dvacet minut okapat. Lilek drží překvapivě mnoho tekutiny a okamžité smíchání s jogurtem by vytvořilo řídkou šedou louži, kterou by pak bylo nutné uměle zahušťovat.

Sekejte ručně místo nepřetržitého mixování v robotu. Nejprve prošlehejte tahini s citronem, česnekem a solí; může zhoustnout, než se vyhladí. Vmíchejte scezený jogurt a potom lilek a část oleje. Tento postup rovnoměrně rozptýlí sezam, aniž by lilek rozmělnil na kaši. Krátce zchlaďte, aby se chutě usadily, a potom znovu ochutnejte, protože chlad snižuje vnímání soli a citronu.

Podávejte v mělké misce se zbývajícím olivovým olejem a střídmou ozdobou z petržele nebo pul biberu. Chléb a křupavá zelenina jsou přirozené přílohy, ale jejich alergeny jsou oddělené od dipu. Mütebbel se kvůli jogurtu nehodí k dlouhému vystavení při pokojové teplotě. Do dvou hodin dejte do lednice, používejte čisté náčiní a spotřebujte do tří dnů.

Praktické informace

Praktické informace

  • Před opalováním propíchněteNěkolik malých otvorů uvolní páru a sníží riziko, že celý lilek při vysokém žáru prudce praskne.
  • Upečte více než jen do měkkaSlupka má zčernat a celý střed zkolabovat. Bledé pevné části přinášejí hořkost a houbovitou konzistenci.
  • Nechte okapat na sklonuSíto postavené nad mísou účinně odstraní hnědou tekutinu. Netlačte tak silně, abyste vytlačili i všechnu vlhkou dužinu.

Suroviny

Karta receptu

Mütebbel (kouřový dip z lilku, tahini a jogurtu)

Počet porcí6
Příprava: 20 minVaření: 35 minCelkový čas: 1 h 15 min

Na recept

Vybavení

Postup

Opalte lilky

01Každý lilek propíchněte a opalte.

Každý lilek propíchněte a celý opalujte nad plamenem nebo pod velmi horkým grilem, otáčejte, dokud všechny strany nezčernají a střed nezkolabuje.

Špejle prochází bez odporu a slupka je po celém povrchu puchýřnatá.

Nechte okapat a nasekejte

02Ještě teplý rozřízněte a vydlabejte.

Ještě teplý lilek rozřízněte, dužinu vydlabejte do síta a nechte 15-20 minut okapat.

Hořká hnědá tekutina odkapala.

03Nasekejte ručně na jemnou vláknitou kaši.

Nasekejte ručně na jemnou vláknitou kaši, místo abyste vše rozmixovali úplně dohladka.

Dužina je kouřová a měkká, bez kousků černé slupky.

Smíchejte dip.

04Tahini prošlehejte s citronem, česnekem.

Tahini prošlehejte s citronem, česnekem a solí dohladka a poté vmíchejte jogurt a lilek.

Dip je krémový, ale drží stopy po lžíci.

05Přidejte polovinu olivového oleje.

Přidejte polovinu olivového oleje, nechte 30 minut vychladit a podle chuti dolaďte sůl a citron.

Kouřové aroma, sezam, jogurt a citron jsou vyvážené a žádná chuť nepřevládá.

06Podávejte rozetřené v mělké misce.

Podávejte rozetřené v mělké misce, zakápnuté zbývajícím olejem a případně ozdobené petrželkou nebo pul biberem.

Kouřové aroma, sezam, jogurt a citron jsou vyvážené a žádná chuť nepřevládá.

Praktické informace

Praktické informace

Sekejte nožem

Ruční sekání zachovává jemná vlákna. Nepřetržité mixování dužinu provzdušňuje a může způsobit, že dip bude lepkavý.

Použijte scezený jogurt

Běžný řídký jogurt uvolňuje syrovátku. Nejprve jej sceďte nebo zvolte hustý neslazený výrobek.

Kontrolní body

Kontrolní body

  • Dip je vodnatý. Lilek nebo jogurt nebyly dostatečně scezené. Nechte směs krátce odpočinout v jemném sítu, poté ji opatrně promíchejte a dolaďte koření.
  • Kouřové aroma je slabé. Lilek se pekl bez výrazného zuhelnatění povrchu. Příště jej dokončete nad plamenem nebo pod velmi rozpáleným grilem.
  • Tahini směs se srazí a zhoustne. Tahini po přidání kyseliny přirozeně zhoustne. Zašlehejte lžičku studené vody a pokračujte, dokud nebude směs hladká.
  • Dip chutná hořce. Zůstala v něm černá slupka nebo nedopečený lilek. Viditelné slupky odstraňte; výraznou hořkost nelze zakrýt přidáním dalšího jogurtu.
Výživové údaje

Výživové údaje

  • Kalorie260 kcal
  • Bílkoviny7 g
  • Sacharidy20 g
  • Tuky19 g
  • nasycené tuky4 g
  • Vláknina7 g
  • Cukry10 g
  • Sodík430 mg

1 ze 6 standardních porcí — Přibližné hodnoty jsou vypočteny z celého odměřeného receptu a mohou se lišit podle značek, ořezání, volitelných surovin a skutečné velikosti porce.

Alergeny · Bezpečnost potravin

Alergeny · Bezpečnost potravin

Alergeny: Sezam, mléko

Bezpečnost potravin: Před tepelnou úpravou při vysoké teplotě lilky propíchněte a otáčejte je dlouhými kleštěmi. Jogurt udržujte v chladu a upečený lilek před smícháním rychle zchlaďte. Uveďte alergeny sezam a mléko a hotový dip dejte do lednice do 2 hodin.

Skladování: Uchovávejte zakryté v lednici až 3 dny. Před podáváním jemně promíchejte a ozdobu přidávejte až u stolu. Nezmrazujte; jogurt se odděluje a lilek po rozmrazení vodnatí.

Časté otázky

Časté otázky

Mohu lilky upéct v troubě?

Ano, při nejvyšším nastavení trouby, ideálně s dokončením pod grilem. Dužina musí úplně změknout a slupka se musí skutečně puchýřkovitě opálit, aby vzniklo kouřové aroma.

Mohu vynechat jogurt?

Vznikl by jiný, bezmléčný dip z lilku a tahini. Tato verze mütebbelu spoléhá na scezený jogurt kvůli chuti i konzistenci.

Má být dip úplně hladký?

Ne. Má být krémový a dobře roztíratelný, ale přitom si zachovat jemná lilková vlákna a přirozenou pečenou strukturu.

Mohu mütebbel zmrazit?

Zmrazování se nedoporučuje. Jogurt se oddělí a rozmražený lilek uvolní vodu, proto je lepší připravit menší čerstvou dávku.

Důkladně opalte a potom trpělivě nechte okapat

Důkladně opalte a potom trpělivě nechte okapat

Tyto dva kroky koncentrují kouřovou chuť lilku, takže tahini a jogurt dip obohatí, místo aby z něj udělaly řídkou světlou omáčku.

Rozhodující kontrolní body: špejle projde bez odporu a slupka je po celém povrchu puchýřkovitá; hořká hnědá tekutina odkapala; dip je krémový, ale drží stopy po lžíci.