Peruaanse nationale gerechten

Espesado chiclayano

Een stevige groene maïsstoof uit Chiclayo, met rundvleesbouillon, fijngemalen choclo, culantro, ají amarillo en loche-pompoen.

Peruaanse nationale gerechten
Delen
Espesado chiclayano met rundvlees, choclo en loche
Espesado chiclayano met rundvlees, choclo en loche
Opbrengst 4 porties
Voorbereidingstijd 25 minuten
Bereidingstijd 113 minuten
Passieve tijd 0 minuten
Totale tijd 138 minuten
Overzicht

Espesado chiclayano met rundvlees, choclo en loche

De volle, gebonden structuur van espesado chiclayano ontstaat doordat gemalen verse maïs rechtstreeks in een hartige bouillon gaart. Deze bereiding is verbonden met Chiclayo en de streek Lambayeque in het noorden van Peru. De groene kleur komt vooral van fijngemalen culantro en andere verse ingrediënten, niet van kleurstof.

Er bestaan zowel rundvlees- als varkensvleesvarianten. Hier vormt runderschenkel de bouillonbasis, terwijl verse choclo (Peruaanse maïs met grote korrels) en de plaatselijk kenmerkende loche-pompoen voor body en smaak zorgen. Het vlees wordt eerst zacht gesudderd; de gemalen maïs gaat pas later de pan in, zodat ze volledig kan garen zonder aan te bakken.

De gewenste dikte ligt tussen soep en stevige pap. Als een lepel kort een spoor op de bodem achterlaat, zit de structuur in de buurt. Roer voortdurend op laag vuur zodat het maïszetmeel niet vastkoekt. Van het afgemeten water blijft een kleine hoeveelheid over om het gerecht zo nodig iets soepeler te maken.

Ingrediënten

Ingrediënten

Vleesbouillon

  • 500 g runderschenkel — zonder bot, bijgesneden en in blokjes
  • 1200 ml water — voor de bouillon en de maïspuree
  • 200 g verse sperziebonen — uiteinden verwijderd en gehalveerd
  • 5 g zout — verdeeld over bouillon en afwerking

Groene maïsbasis

  • 550 g verse choclokorrels — van de kolven afgesneden
  • 120 g loche-pompoen — gewassen en fijn geraspt
  • 85 g culantro — bladeren en zachte steeltjes
  • 60 g ají amarillo — zaadjes verwijderd en fijngesneden
  • 60 g lente-ui — in dunne ringetjes
  • 140 g rode ui — fijngesneden
  • 15 g knoflook — geperst
  • 25 g zonnebloemolie
  • 2 g gemalen komijn
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Trek de rundvleesbouillon.Laat de runderschenkel in 900 ml water met 3 g zout 65 minuten zacht sudderen in een half afgedekte pan. Schep schuim af. Het vlees is zo mals dat je het makkelijk met een lepel kunt delen. Meet minstens 63 °C in de kern en houd drie minuten rusttijd aan; het verdere sudderen maakt het vlees zachter. Gebruik aparte keukenspullen voor rauw en gaar vlees.

  2. Kook de sperziebonen mee.Voeg de bonen toe en laat nog 15 minuten met het vlees sudderen. Ze zijn gemakkelijk door te bijten maar behouden hun vorm. De bouillon ruikt vol en hartig.

  3. Pureer de groene maïs.Pureer choclo, geraspte loche, culantro, ají amarillo en lente-ui met 200 ml van het afgemeten water in de blender. De groene massa loopt als een dikke stroom uit de kan, zonder grove korrelstukken.

  4. Fruit ui en knoflook.Verhit zonnebloemolie in een koekenpan en fruit rode ui en knoflook 7 minuten. Voeg komijn toe en roer nog 1 minuut. De ui is glazig en geurig zonder donker te verbranden.

  5. Bind met de choclopuree.Schep de uienbasis bij het rundvlees en schenk al roerend de maïspuree erbij. Laat 22 minuten op laag vuur garen en blijf over de bodem roeren. De rauwe zetmeelsmaak verdwijnt en een lepel trekt even een zichtbaar spoor door de stoof.

  6. Stel de dikte af.Voeg indien nodig beetje bij beetje de resterende 100 ml water toe. Roer de laatste 2 g zout erdoor en laat nog 3 minuten doorwarmen. De stoof valt in zware linten van een lepel. Serveer door en door heet.

Praktisch

Praktisch

Waar het op aankomt

Roer de gemalen choclo op laag vuur tot de rauwe maïssmaak verdwenen is en de stoof samenhangend bindt.

Praktische aanwijzingen

Gebruik verse choclo en geen gedroogde pofmaïs. Het vochtgehalte en het zetmeel van deze maïssoort geven een andere binding. Gewone maïs uit blik is zoeter en kan ook de structuur veranderen; ze is dus geen gelijkwaardige vervanging. Loche heeft een kenmerkende smaak uit Lambayeque. Een gewone pompoen levert een ander regionaal profiel op. Wie loche vervangt, maakt een aangepaste versie en niet exact de hier beschreven espesado. Laat de ingedikte maïs niet zonder toezicht sudderen: dikke zetmeelmengsels kunnen spatten en aanbranden. Koel restjes snel af in ondiepe bakjes, bewaar gekoeld en verwarm opnieuw tot 74 °C. Voeg daarbij eventueel een klein scheutje water toe om het gerecht losser te maken.

Controlepunten

Controlepunten

  • De stoof wordt niet dikDe choclo is te grof gepureerd of te kort meegekookt. Pureer de maïs de volgende keer fijner en blijf rustig sudderen en roeren.
  • De bodem koekt aanMaïs zet zich vast op een te hete plek. Draai het vuur laag en schraap met een platte lepel over de hele panbodem.
Voedingswaarde per 1 van 4 porties

Voedingswaarde per 1 van 4 porties

  • Portiegrootte1 van 4 porties
  • Calorieën515 kcal
  • Koolhydraten58 g
  • Eiwitten33 g
  • Vetten17 g
  • Vezels8 g
  • Natrium690 mg
Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

Verhit rundvlees volledig; beoordeel veiligheid nooit alleen op de buitenkleur. Een hete, dikke maïsbasis kan tijdens het roeren spatten en brandwonden veroorzaken. Koel restjes na het koken vlot terug en bewaar in de koelkast. Breng bij opnieuw opwarmen alle delen tot 74 °C.

Afsluiting

Afsluiting

  • Het resultaat: Een gebonden groene stoof waarin choclo en culantro een hartige rundvleesbouillon verdikken.
  • Belangrijkste aandachtspunt: Laat gemalen maïs al roerend rustig garen tot de rauwe smaak verdwijnt.