Peruwiańskie dania narodowe

Espesado chiclayano

Gęsta zielona potrawa z Chiclayo: świeża kukurydza choclo, kolendra i dynia loche zagęszczają wywar z wołowiny bez dodatku mąki.

Peruwiańskie dania narodowe
Udostępnij
Espesado chiclayano – gęsta zupa z choclo i wołowiną
Espesado chiclayano – gęsta zupa z choclo i wołowiną
Liczba porcji 4 porcje
Przygotowanie 25 minut
Gotowanie 113 minut
Czas dodatkowy 0 minut
Łącznie 138 minut
Wprowadzenie

Espesado chiclayano – gęsta zupa z choclo i wołowiną

Espesado chiclayano należy do potraw charakterystycznych dla Chiclayo w regionie Lambayeque. Podstawą jest świeża zielona kukurydza, zmiksowana z ziołami, która podczas gotowania naturalnie zagęszcza wywar. Kolor pochodzi przede wszystkim z culantro i warzyw, a nie ze sztucznych dodatków.

W różnych sposobach przyrządzania pojawia się wołowina lub wieprzowina. Tutaj delikatny wywar przygotowuje się z pozbawionego kości kawałka goleni wołowej. Świeże choclo, czyli duże ziarna andyjskiej kukurydzy, miksuje się z lokalną dynią loche, culantro, ají amarillo i szczypiorową cebulą.

Potrawa powinna być gęstsza niż zwykła zupa, lecz nie tak sztywna jak kasza. Po przesunięciu łyżki po dnie ślad utrzymuje się przez chwilę, a następnie powoli znika. Długie łagodne mieszanie usuwa surowy posmak skrobi i zapobiega przypaleniu dna; odłożona porcja wody pozwala wyregulować konsystencję bez zgadywania.

Składniki

Składniki

Bulion mięsny

  • 500 g goleń wołowa bez kości, oczyszczona i pokrojona w kostkę
  • 1200 ml woda; 900 ml na wywar, 200 ml do miksowania, 100 ml do regulacji gęstości
  • 200 g świeża zielona fasolka szparagowa, oczyszczona i przekrojona na pół
  • 5 g sól; 3 g do wywaru, 2 g na koniec

Zielona baza kukurydziana

  • 550 g świeże ziarna kukurydzy choclo, odcięte od kolb
  • 120 g dynia loche, umyta i drobno starta
  • 85 g świeży culantro, liście i delikatne łodyżki
  • 60 g ají amarillo, bez nasion, posiekana
  • 60 g cebula dymka, cienko pokrojona
  • 140 g czerwona cebula, drobno pokrojona
  • 15 g czosnek, rozgnieciony
  • 25 g olej słonecznikowy
  • 2 g mielony kmin rzymski
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Ugotować wołowy wywar.Kawałki goleni zalać 900 ml wody z 3 g soli i gotować na małym ogniu przez 65 minut w częściowo przykrytym garnku, zbierając pianę. Mięso ma być tak miękkie, by dało się je łatwo podzielić łyżką. Powinno osiągnąć co najmniej 63 °C, a następnie odpocząć trzy minuty; surowego i ugotowanego mięsa nie obrabiać tymi samymi przyborami bez umycia.

  2. Dogotować fasolkę w wywarze.Dodać zieloną fasolkę i gotować z wołowiną przez kolejnych 15 minut. Strąki powinny dać się łatwo pogryźć, ale nadal trzymać kształt, a wywar mieć mięsny aromat.

  3. Zmiksować zieloną bazę kukurydzianą.Zmiksować choclo, startą loche, culantro, ají amarillo i cebulę dymkę z 200 ml odmierzonej wody przez około 8 minut. Masa ma spływać gęstym strumieniem, bez dużych kawałków ziaren.

  4. Zeszklić cebulę i czosnek.Na patelni rozgrzać olej słonecznikowy, dusić czerwoną cebulę z czosnkiem 7 minut na średnim ogniu, dodać kmin i mieszać jeszcze 1 minutę, łącznie 8 minut. Cebula powinna stać się szklista i łagodnie pachnieć, bez ciemnych przypaleń.

  5. Zagęścić zupę kukurydzą.Przełożyć cebulę do garnka z wołowiną, powoli wlać zmiksowaną kukurydzę, cały czas mieszając. Gotować łagodnie 22 minuty, mieszając także przy dnie. Gdy znika surowy smak skrobi, łyżka pozostawia krótki ślad w gęstej masie. Gorąca kukurydza może pryskać, dlatego nie zwiększać gwałtownie ognia.

  6. Dopasować gęstość i doprawić.Jeśli jest to konieczne, dodawać stopniowo ostatnie 100 ml wody. Wsypać pozostałe 2 g soli i mieszać na małym ogniu 3 minuty. Gotowa zupa ma spływać z łyżki ciężkimi wstęgami; podawać bardzo gorącą.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Co decyduje o wyniku

Mieszać dokładnie zmiksowaną kukurydzę na małym ogniu, aż skrobia równomiernie zagęści bulion.

Wskazówki praktyczne

Świeże choclo jest kukurydzą o dużych ziarnach, a nie suchym ziarnem do popcornu. Kukurydza konserwowa słodka ma inną zawartość wody, skrobi i aromat; nie jest zamiennikiem o identycznym działaniu. Loche jest odmianą dyni charakterystyczną dla Lambayeque. Wymiana na zwykłą dynię zmieni smak i regionalną charakterystykę dania. Nie należy nazywać takiej zmiany równoważnym przepisem. Gęstą masę kukurydzianą trzeba mieszać również przy samym dnie, bo łatwo przywiera i może pryskać. Pozostałości szybko przełożyć do płytkich pojemników, schłodzić i przechowywać w lodówce. Podczas odgrzewania można rozluźnić wodą i doprowadzić do 74 °C.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Zupa nie gęstniejeZiarna mogą być zbyt grubo zmiksowane lub zbyt krótko gotowane. Gotować jeszcze na małym ogniu, mieszając; następnym razem zmiksować dokładniej.
  • Masa przywiera do dnaSkrobia osiadła przy bardzo gorącym dnie. Zmniejszyć ogień i częściej prowadzić płaską łyżkę po dnie garnka.
Wartości odżywcze na 1 z 4 porcji

Wartości odżywcze na 1 z 4 porcji

  • Wielkość porcji1 z 4 porcji
  • Kalorie515 kcal
  • Węglowodany58 g
  • Białko33 g
  • Tłuszcz17 g
  • Błonnik8 g
  • Sód690 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Wołowinę doprowadzić do bezpiecznej temperatury; kolor powierzchni nie wystarcza do oceny. Gęsta, gorąca masa kukurydziana może pryskać podczas mieszania. Resztki szybko schłodzić i przy odgrzewaniu osiągnąć 74 °C.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Oczekiwany rezultat: Zmiksowane świeże choclo i culantro zagęszczają wywar z miękką wołowiną do konsystencji sycącej zupy.
  • Najważniejsza wskazówka: Mieszać drobno zmiksowaną kukurydzę na łagodnym ogniu aż do zniknięcia surowego smaku skrobi.