Colombiaanse nationale gerechten

Tripazo o mondongo caucano (Caucaanse pens-pindastoofpot)

Maak tripazo uit Popayán met malse pens, varkensvlees, twee soorten aardappelen, geroosterde pinda’s en achiote.

Colombiaanse nationale gerechten
Delen
Tripazo uit Popayán met pens, varkensvlees, twee aardappelsoorten en pindasaus met annatto, met rijst.
Regio Popayán, Cauca, Colombiaanse Andes
Categorie Alledaags hoofdgerecht; pensstoofpot
Opbrengst 8 porties
Voorbereiding 35 minuten
Weken Niet nodig; gebruik door de leverancier schoongemaakte pens
Overzicht

Tripazo o mondongo caucano (Caucaanse pens-pindastoofpot)

Een stevige stoofpot uit Popayán met malse pens, varkensvlees, twee soorten aardappelen en geroosterde pinda’s.

Tripazo o mondongo caucano is een alledaagse stoofpot die in Popayán, Cauca, is vastgelegd. De inventaris van het Colombiaanse ministerie van Cultuur beschrijft blokjes pens met bruine en rode aardappelen, varkensvlees, geroosterde pinda’s en achiote of kleurstof. Een afgemeten recept uit Cauca voor 8 porties gebruikt deze ingrediënten met kruiden en een met pinda gebonden bouillon. Deze versie volgt die rijkere samenstelling. Een eenvoudigere lokale tripazo met erwten of ullucos is een apart gerecht.

De pens wordt langzaam gaar gestoofd en de geroosterde pinda’s maken de bouillon dikker. Serveer heet met witte rijst en ananas-ají, zoals het afgemeten recept voorstelt. Pinda’s zijn onmisbaar voor de saus en een belangrijk allergeen.

Ingrediënten

Ingrediënten

Tripazo-stoofpot

  • 2.72 kg schoongemaakte runderpens
  • 1.36 kg varkensschouder zonder bot, in hapklare stukken
  • 907 g bruine aardappelen, geschild en in plakjes
  • 907 g rode aardappelen, geschild en in plakjes
  • Sap van 6 citroenen, verdeeld gebruiken
  • 950 ml gezeefde kookbouillon van de pens
  • 15 ml varkensreuzel
  • 4 lente-uitjes, fijngehakt
  • 227 g witte ui, ongeveer 1/2 lb, fijngehakt
  • 4 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 bos verse kruiden: tijm, rozemarijn, oregano en cilantro cimarrón
  • 227 g geroosterde pinda’s, fijn gemalen
  • 30 ml neutrale plantaardige olie
  • Achiote of voedingskleurstof, naar smaak
  • Zout en gemalen zwarte peper, naar smaak
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. De pens voorbereiden en koken Koop schoongemaakte pens die geschikt is om te koken en houd die apart van kant-en-klaar voedsel. Snijd in grote stukken en doe in een snelkookpan met vers water, de kruidenbos en wat zout en peper. Kook volgens de aanwijzingen van de pan tot de pens heel zacht is. Laat de druk veilig ontsnappen, zeef de bouillon en bewaar die. Snijd de pens in kleine blokjes.

  2. Achiote-sofrito maken Verhit de reuzel en olie in een zware pan op middelhoog vuur. Voeg lente-ui, witte ui en knoflook toe en bak tot ze zacht en geurig zijn. Roer de achiote of kleurstof erdoor.

  3. De aardappelen koken Voeg beide soorten aardappelen toe met genoeg bewaarde bouillon om ze gedeeltelijk te bedekken. Laat zacht koken tot ze zacht worden en sommige stukken uit elkaar vallen, zodat de bouillon bindt.

  4. Pens, varkensvlees en pinda’s toevoegen Roer de blokjes pens en het varkensvlees erdoor. Laat zacht koken tot het varkensvlees mals is en de hele stoofpot minstens 74°C bereikt. Meng de gemalen geroosterde pinda’s met wat warme bouillon tot een glad mengsel en roer door de pan. Laat koken tot de saus dik en gelijkmatig is; voeg zo nodig meer bouillon toe.

  5. Op smaak brengen en heet serveren Proef en breng op smaak met zout en peper. De tripazo hoort dik en mals te zijn, met een volle smaak van pinda en achiote. Serveer heet met witte rijst en ananas-ají.

Praktische tips

Praktisch

Voedingswaarden per portie

Deze afgeronde schattingen gelden voor een achtste van de genoemde rijke receptuur. De vetheid van het varkensvlees, de eetbare opbrengst van de pens, achterblijvend vet en de hoeveelheid bouillon en pinda’s kunnen verschillen.

Praktische tips

Gebruik schoongemaakte pens: Koop bij een betrouwbare leverancier een product dat is voorbereid om te koken. Was rauw vlees niet in de gootsteen; houd pens en vleessappen uit de buurt van kant-en-klaar voedsel en maak handen, keukengerei en werkbladen na het hanteren schoon. Kook tot de pens mals is: Pens kan lang nodig hebben om zacht te worden. Volg de handleiding van de snelkookpan, laat de druk veilig ontsnappen en kook verder als de pens nog taai is. Bewaar de bouillon. Meng de pinda’s glad: Roer gemalen geroosterde pinda’s eerst door warme bouillon voordat je ze toevoegt. Zo ontstaan geen droge klontjes en wordt de stoofpot gelijkmatig romig. Houd regionale varianten apart: Dit recept gebruikt varkensvlees, beide aardappelsoorten en pinda’s. Een andere lokale tripazo wordt gemaakt met erwten of ullucos en een andere bouillon.

Tot slot

Dit recept bevat pinda’s, een belangrijk allergeen. Controleer etiketten en voorkom kruiscontact via voedsel en keukengerei. Houd rauwe pens en varkensvlees gescheiden van bereid voedsel. Laat de stoofpot niet langer dan 2 uur op kamertemperatuur staan. Koel restjes snel af in ondiepe bakken, bewaar ze in de koelkast, eet ze binnen 3–4 dagen op en verhit ze opnieuw tot 74°C door en door. Onthoud 1: Geroosterde pinda’s binden de stoofpot en geven hem zijn kenmerkende smaak. Onthoud 2: Serveer deze rijkere versie met varkensvlees en twee aardappelsoorten met witte rijst en ananas-ají.

Voedingswaarden per portie

Voedingswaarden per portie

  • Portiebasis: 1 van 8 porties
  • Calorieën: 950 kcal
  • Koolhydraten: 55 g
  • Eiwit: 83 g
  • Vet: 38 g
  • Vezels: 8 g
  • Natrium: 1100 mg