Colombiaanse nationale gerechten

Tamales de resplandor uit Valle del Cauca

Maak lichte Colombiaanse maïstamales met varkensvlees, aardappel en ei, verpakt in bananenblad.

Colombiaanse nationale gerechten
Delen
Geopende tamal de resplandor met lichte maïsdeeg en vulling van varkensvlees, aardappel en ei in bananenblad.
Opbrengst 8 middelgrote tamales
Actieve voorbereiding 55 minuten
Afkoelen 15 minuten
Bereidingstijd 85 minuten
Totale tijd ongeveer 2 uur 35 min.
Overzicht

Tamales de resplandor uit Valle del Cauca

Deze zachte pakketjes in bananenblad bevatten dik, licht maïsdeeg met een kleine vulling van varkensvlees, aardappel en ei. Dit is een gedocumenteerde versie uit Valle del Cauca.

Het Colombiaanse compendium over traditionele keuken plaatst tamales de resplandor in Valle del Cauca. De beschreven bereiding combineert dikgekookt maïsdeeg met guiso voor empanadas, wikkelt de tamales in soepel gemaakte bananenbladeren en bindt ze dicht. Het boek benadrukt dat er in de regio verschillende geldige tamalrecepten bestaan.

In deze versie blijft het lichte deeg het hoofdbestanddeel; de vulling vormt een smalle kern van varkensvlees, aardappel, tomaat, bosui en hardgekookt ei. Voor thuis worden kant-en-klare masa harina en voedselveilig keukentouw gebruikt.

De vulling is gebaseerd op een apart Valle-recept voor empanadaguiso. Laat haar inkoken tot ze sappig maar stevig is. Zo maakt overtollig vocht het deeg niet slap en lekken de pakketjes minder snel.

De bereidingstijd hangt af van de pakketgrootte en hoe stevig het water kookt. Vertrouw niet alleen op de kleur van het deeg; meet meerdere kernen met een thermometer.

Ingrediënten

Ingrediënten

Maïsdeeg

  • 450 g voorgekookte maïsbloem voor masa
  • 750 ml warm drinkwater
  • 8 g fijn zout

Guiso met varkensvlees en aardappel

  • 250 g varkensschouder zonder bot, in blokjes van 2 cm
  • 180 g aardappelen met geel vruchtvlees, geschild en in blokjes
  • 120 g rijpe tomaat, fijngehakt
  • 1 (35 g) bosui, fijngehakt
  • 1 (50 g) groot ei, hardgekookt, gepeld en gehakt
  • 700 ml water voor de guiso
  • 4 g fijn zout
  • 1 g gemalen komijn
  • 1 g gemalen zwarte peper

Inpakken en koken

  • 16 (25 × 25 cm each) voedselveilige vierkanten bananenblad
  • 5 m keukentouw
  • about 3 L kokend water naar behoefte
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Kook het ei Zet het ei onder koud water. Breng aan de kook, zet het vuur lager en kook 10 minuten. Laat afkoelen, pel en hak; bewaar afgedekt in de koelkast.

  2. Gaar het varkensvlees Doe het vlees, de tomaat, bosui, 700 ml water en 4 g zout in een pan. Dek af en laat ongeveer 45 minuten zacht koken, tot het mals is en de kern minstens 71,1°C bereikt.

  3. Laat de guiso indikken Voeg aardappel, komijn en peper toe en kook 15–20 minuten zonder deksel. Trek het vlees uit elkaar, voeg het ei toe en laat 5–10 minuten inkoken tot de vulling vochtig maar stevig is.

  4. Kook het maïsdeeg Roer masa harina, 750 ml water en 8 g zout glad. Kook ongeveer 20 minuten op middelhoog vuur en blijf roeren tot een glad, dik en smeerbaar deeg ontstaat. Dek af.

  5. Maak de bladeren soepel Veeg de bladeren schoon en verwarm ze kort op laag vuur of in een droge pan tot ze buigzaam zijn. Leg voor elke tamal 2 vierkanten kruislings op elkaar.

  6. Vouw 8 tamales Leg een lepel deeg in het midden, verdeel ongeveer 60 g vulling in een smalle strook en dek af met deeg. Vouw de bladeren dicht, stop de uiteinden in en bind stevig vast.

  7. Kook tot de kern heet is Zet een rooster of schone bladnerven op de bodem van een grote pan met deksel. Leg de pakketjes erop, giet kokend water eromheen en kook 60–75 minuten. Meet meerdere kernen: minstens 73,9°C.

Praktische tips

Praktisch

Volledige recepttitel

Lichte maïspakketjes met varkensvlees, aardappel en ei

Praktische tips

Het deeg hoort op de lepel te blijven en toch smeerbaar te zijn. Roer er wat heet water door als het stijver wordt. Houd de guiso dik; te veel vocht maakt het deeg slap of laat de bladeren openspringen. Koel restjes binnen 2 uur in ondiepe, afgedekte bakjes bij maximaal 4°C. Eet binnen 3–4 dagen en verwarm de kern tot 73,9°C. Dit recept bevat ei; controleer de verpakking.

Allergenen en voedselveiligheid

Allergene: Bevat ei. Controleer verpakte ingrediënten op kruisbesmetting. Lebensmittelsicherheit: Houd rauw varkensvlees gescheiden van gare ingrediënten. Koel restjes binnen 2 uur en verwarm tot 73,9°C in de kern.

Allergenen en voedselveiligheid

Tot slot

Openen: Open het pakketje van je gezicht af; hete stoom kan plots vrijkomen. Serveren: Serveer heet in het blad, eventueel met milde ají.

Voedingswaarden per portie

Voedingswaarden per portie

  • Portiegrootte: 1 de 8 tamales
  • Energie: 313 kcal
  • Koolhydraten: 48 g
  • Eiwit: 13 g
  • Vet: 7 g
  • Vezels: 5 g
  • Natrium: 630 mg