Kolumbianische Nationalgerichte

Tamales de resplandor aus dem Valle del Cauca

Helle kolumbianische Maistamales mit Schweinefleisch, Kartoffel und Ei im Bananenblatt zubereiten.

Kolumbianische Nationalgerichte
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Geöffneter Tamal de resplandor mit heller Maismasse und einer Füllung aus Schweinefleisch, Kartoffel und Ei im Bananenblatt.
Ergibt 8 mittelgroße Tamales
Aktive Vorbereitung 55 Minuten
Abkühlen 15 Minuten
Garzeit 85 Minuten
Gesamtzeit etwa 2 Std. 35 Min.
Überblick

Tamales de resplandor aus dem Valle del Cauca

Die weichen Päckchen in Bananenblatt enthalten einen dicken, hellen Maisteig und eine kleine Füllung aus Schweinefleisch, Kartoffel und Ei. Dies ist eine dokumentierte Variante aus dem Valle del Cauca.

Das kolumbianische Kompendium traditioneller Küche ordnet tamales de resplandor dem Valle del Cauca zu. Die beschriebene Zubereitung schichtet einen gekochten, dicken Maisteig mit einem Guiso für Empanadas, wickelt die Tamales in weiche Bananenblätter und bindet sie zu. Das Buch hält fest, dass es in der Region verschiedene gültige Tamal-Rezepte gibt.

Hier bleibt der helle Maisteig die Hauptkomponente; die Füllung bildet einen schmalen Kern aus Schweinefleisch, Kartoffel, Tomate, Frühlingszwiebel und hart gekochtem Ei. Für die heimische Küche werden fertige Masa-Harina und lebensmittelechtes Küchengarn verwendet.

Die Füllung basiert auf einem separaten Valle-Rezept für Empanada-Guiso. Sie soll saftig, aber standfest sein. Wird sie vor dem Füllen eingekocht, bleibt der Teig fester und die Blattpäckchen laufen weniger leicht aus.

Die Garzeit hängt von Größe der Päckchen und Stärke des Siedens ab. Beurteilen Sie die Sicherheit nicht nur nach der Teigfarbe, sondern messen Sie mehrere Kerne.

Zutaten

Zutaten

Maisteig

  • 450 g vorgegarte Mais-Masa-Harina
  • 750 ml warmes Trinkwasser
  • 8 g feines Salz

Schweinefleisch-Kartoffel-Guiso

  • 250 g Schweineschulter ohne Knochen, in 2-cm-Würfeln
  • 180 g gelbfleischige Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  • 120 g reife Tomate, fein gehackt
  • 1 (35 g) Frühlingszwiebel, fein gehackt
  • 1 (50 g) großes Ei, hart gekocht, gepellt und gehackt
  • 700 ml Wasser für das Guiso
  • 4 g feines Salz
  • 1 g gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer

Einwickeln und Garen

  • 16 (25 × 25 cm each) lebensmittelechte Bananenblattquadrate
  • 5 m Küchengarn
  • about 3 L kochendes Wasser nach Bedarf
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Ei hart kochen Das Ei mit kaltem Wasser bedecken. Nach dem Aufkochen die Hitze reduzieren und 10 Minuten kochen. Abkühlen, pellen und hacken; bis zur Verwendung abgedeckt kühlen.

  2. Schweinefleisch garen Schweinefleisch, Tomate, Frühlingszwiebel, 700 ml Wasser und 4 g Salz in einen schweren Topf geben. Zugedeckt etwa 45 Minuten sanft garen, bis das Fleisch weich ist und innen mindestens 71,1°C erreicht.

  3. Guiso einkochen Kartoffeln, Kreuzkümmel und Pfeffer zugeben und 15–20 Minuten offen garen. Fleisch zerpflücken, mit dem Ei zurückgeben und 5–10 Minuten einkochen, bis die Füllung saftig, aber formstabil ist.

  4. Maisteig kochen Masa-Harina, 750 ml Wasser und 8 g Salz glatt rühren. Unter ständigem Rühren bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten kochen, bis ein glatter, dicker, streichfähiger Teig entsteht. Abdecken.

  5. Blätter weich machen Bananenblätter abwischen und kurz bei niedriger Hitze oder in einer trockenen Pfanne erwärmen, bis sie biegsam sind. Pro Tamal 2 Quadrate über Kreuz übereinanderlegen.

  6. 8 Tamales formen Je einen Löffel Teig in die Blattmitte geben, etwa 60 g Füllung als schmalen Streifen darauf verteilen und mit Teig bedecken. Blätter falten, Enden einschlagen und mit Garn fest binden.

  7. Bis zur Mitte garen Ein Gitter oder saubere Blattrippen in einen großen Topf mit Deckel legen. Päckchen daraufsetzen, kochendes Wasser außen herum angießen und 60–75 Minuten sanft garen. Mehrere Kerne prüfen: mindestens 73,9°C.

Praktische Hinweise

Praxis

Vollständiger Rezepttitel

Helle Maispäckchen mit Schweinefleisch, Kartoffel und Ei

Praktische Hinweise

Der Teig soll auf dem Löffel bleiben und sich trotzdem gut verstreichen lassen. Wird er fester, etwas heißes Wasser einrühren. Das Guiso darf nicht zu flüssig sein, sonst wird der Teig weich oder die Blätter öffnen sich. Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen, abgedeckten Behältern bei höchstens 4°C kühlen. Innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen und beim Aufwärmen im Kern 73,9°C erreichen. Das Rezept enthält Ei; Packungshinweise beachten.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene: Enthält Ei. Verpackte Zutaten auf mögliche Kreuzkontakte prüfen. Lebensmittelsicherheit: Rohes Schweinefleisch von gegarten Zutaten getrennt halten. Reste innerhalb von 2 Stunden kühlen und auf 73,9°C aufwärmen.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Zum Schluss

Öffnen: Das Blattpäckchen vom Gesicht weg öffnen; heißer Dampf kann plötzlich austreten. Servieren: Heiß im Blatt servieren; nach Wunsch mit etwas mildem Ají reichen.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße: 1 de 8 tamales
  • Energie: 313 kcal
  • Kohlenhydrate: 48 g
  • Eiweiß: 13 g
  • Fett: 7 g
  • Ballaststoffe: 5 g
  • Natrium: 630 mg